JOROTO MR290 Test – Zieht sofort an, zeigt aber keine Watt

• Das JOROTO MR290 zieht im Test direkt an, mit 16 l Wasser und Zwei-Blatt-Paddel.
• Geklappt braucht das Gerät laut Hersteller nur 54 x 44,5 cm Stellfläche.
• Der unbeleuchtete Computer zeigt weder Watt noch Puls und hat keine Programme.
• Kinomap empfängt Daten per Bluetooth FTMS, den Widerstand verstellt die App nicht.
• Der Lack der Führungsschienen blätterte im Test schon nach wenigen Wochen ab.

Das JOROTO MR290 lohnt sich im Test für alle, die ein klappbares Wasserrudergerät aus Holz suchen und auf einen ausführlichen Bordcomputer verzichten können. Mechanisch liefert es mehr, als man in der Mittelklasse erwarten würde: Der Zug setzt ohne Verzögerung ein, und der Rahmen bleibt auch bei hoher Schlagzahl ruhig. Die Schwächen sitzen am Rand, beim spartanischen Computer und bei Details an Schienen und Fußgurten. Keine betrifft das Rudern selbst, jede fällt aber im Alltag auf.

Ein gutes Ergebnis im Fachtest gilt für das MR290 innerhalb der Mittelklasse, nicht im Vergleich mit Holzgeräten der Oberklasse. Das Gerät stand stabil, das Rudergefühl ist direkt. Beim Finish des Holzes liegen Hersteller wie WaterRower sichtbar vorn: Die Maserung schwankt, die Oberflächenbehandlung wirkt einfacher. Wer ein Möbelstück erwartet, das nach zehn Jahren noch makellos aussieht, sollte seine Erwartung anpassen.

Für dein Geld bekommst du vor allem Mechanik und Klappfunktion, weniger Elektronik. Echtholz, Wassertank und eine Faltung um 180 Grad findet man in dieser Klasse selten zusammen. Gespart hat Joroto am Display, das weder Watt noch Puls kennt. Wer mit Tablet und App trainiert, vermisst das kaum; wer nach Zahlen trainiert, merkt die Lücke bei jeder Einheit.

Das MR290 zieht dank Zwei-Blatt-Paddel in 16 l Wasser direkt an, und der Widerstand wächst mit deinem Tempo. In der Auslage setzt die Last sofort ein, einen Totpunkt gibt es nicht. Je kräftiger du ziehst, desto mehr Wasser muss das Paddel verdrängen. Einen Regler hat das Gerät dafür nicht, das Tempo bestimmt den Widerstand.

Die Grundintensität legst du über die Füllmenge des Tanks fest, für die sechs Markierungen vorgesehen sind. Mehr Wasser heißt mehr Masse, die das Paddel bei jedem Schlag bewegen muss. Das entscheidest du vor dem Training, nicht währenddessen, denn zum Nachfüllen oder Ablassen brauchst du das mitgelieferte Befüllwerkzeug. Wer sich das Gerät zu zweit teilt, einigt sich am besten auf einen mittleren Stand.

Das Widerstandsniveau ist hoch, für Fortgeschrittene reicht die Spanne. Kräftige Ruderer erreichen den oberen Bereich über Füllmenge und Schlagtempo zugleich, Kraftausdauer-Intervalle sind gut machbar. Wer gerade anfängt, sollte trotzdem nicht mit vollem Tank starten. Mittlere Füllung und saubere Technik bringen mehr als maximale Last mit rundem Rücken.

Aussagekräftiger als die Körpergröße ist die Beinlänge von höchstens 99 cm, die der Hersteller nennt. Nutzern bis 195 cm ließ die Schiene genug Weg, der Sitz lief bis zum vorderen Anschlag, ohne dass die Knie an Grenzen stießen. Zwei Menschen mit 190 cm haben aber oft sehr unterschiedliche Beine. Miss deshalb vor dem Kauf deine Innenbeinlänge, wenn du über 185 cm groß bist: Liegt sie über 99 cm, schlägt der Sitz am Ende des Zugs an. Auf PU-Rollen gleitet der Sitz ohne Ruckeln über das Holz.

Wie laut ist das Wasserrudergerät im Betrieb?

Hörbar ist am MR290 vor allem das Rauschen des Wassers, Rollen und Zugband machen kaum Geräusche. Bei jedem Zug schwappt das Wasser im Polycarbonat-Tank, mit höherer Schlagzahl wird es lauter. Die PU-Rollen laufen leise über die Holzschiene, der Gurtzug arbeitet ohne Rasseln.

Gegenüber einer Magnetbremse ist das MR290 lauter, denn ein Wassertank ist nie stumm. Das Plätschern gilt als angenehm, Musik oder Fernseher lassen sich nebenher hören, ohne die Lautstärke weit aufzudrehen. Wer echte Ruhe braucht, etwa weil im Nebenraum ein Kind schläft, greift besser zur Magnetbremse.

Für hellhörige Mietwohnungen taugt das MR290, wenn du an den Trittschall denkst. Kritischer als das Rauschen ist die Übertragung über den Boden, wenn der Sitz bei jedem Schlag vor und zurück rollt; auf Dielen oder Laminat gibt der Rahmen diese Bewegung direkt weiter. Eine Unterlegmatte dämpft die Schwingung und schützt den Boden. Ob die Nachbarn darunter etwas hören, hängt dann mehr an der Decke als am Gerät.

Rahmen und Sitz des MR290 sind solide gebaut und schnell montiert, die Schwachstellen liegen bei der Lackierung der Schienen und den überlangen Fußgurten. Der Rahmen aus massivem Eichenholz ist gut austariert und steht fest, Spiel zwischen Sitz und Schiene trat nicht auf. Die optischen Schwankungen im Holz berühren die Stabilität nicht. Der Tank besteht aus stoßfestem Polycarbonat.

Den Aufbau erledigst du in rund 15 Minuten, weil das Gerät zu 98 % vormontiert ankommt. Nur der Sitz muss auf die Schienen, dazu kommen Stopper und Endkappen. Danach füllst du den Tank, mit dem beiliegenden Werkzeug sauber und ohne Kleckern. Plane Zeit fürs Wasserholen ein, denn 16 l trägst du meist in mehreren Gängen heran.

Der Lack auf den Führungsschienen hält der Reibung der Sitzrollen nicht stand und platzte im Test schon nach wenigen Wochen stellenweise ab. Funktional ändert das nichts, der Sitz läuft weiter gleichmäßig. Optisch stört es bei einem Gerät, das gerade wegen des Holzes gekauft wird. Wie sich das freiliegende Holz über Jahre verhält, ist offen. Halte die Schienen sauber, damit kein Staub zwischen Rolle und Oberfläche gerät.

Die Fußgurte sind zu lang und baumeln während der gesamten Ruderbewegung umher. Die Fußstützen selbst lassen sich für verschiedene Schuhgrößen in sechs Positionen in der Höhe verstellen und halten gut. Die überstehenden Enden lassen sich verknoten, ein Gummiband oder ein Klettstreifen löst das dauerhaft. Für ein sonst durchdachtes Gerät ist das ein vermeidbarer Konstruktionsfehler.

Die 150 kg Belastbarkeit sind eine Herstellerangabe, die kein Test unter Volllast bestätigt hat. Der Rahmen zeigte keine Schwäche, nur sagt das nichts über Nutzer nahe dieser Grenze. Wer über 100 kg wiegt, prüft Sitz und Schienenverbindungen nach einigen Wochen. Schrauben nach den ersten Einheiten nachzuziehen gehört ohnehin zur Pflege.

Wie platzsparend lässt sich das Holzrudergerät zusammenklappen?

Durch eine Faltung um 180 Grad wird das 182 cm lange MR290 so kompakt, dass es geklappt in eine Nische neben dem Schrank passt. Dazu klappst du die lange Holzschiene in der Mitte nach oben, auch nach vielen Wiederholungen ohne großen Kraftaufwand. Andere Holz-Wasserrudergeräte werden nur hochkant gestellt und ragen dann so hoch auf, wie ihre Schiene lang ist. Für eine Einzimmerwohnung ist das der wichtigste Unterschied zu starren Modellen.

Der Tank bleibt beim Lagern dank einer patentierten Abdichtung dicht, beim Hochstellen lief kein Wasser aus. Du musst das Wasser nach dem Training also nicht ablassen, obwohl ein senkrecht stehender Tank auf jede Dichtung drückt. Wie die Dichtung nach Jahren und vielen Klappvorgängen hält, ist offen. Ein Blick auf den Boden unter dem Gerät gehört in den ersten Wochen deshalb zur Routine.

Mit 28 kg Eigengewicht lässt sich das gefaltete Gerät auf den Transportrollen am vorderen Fuß mühelos durch die Wohnung schieben. Anheben ist etwas anderes. Mit vollem Tank kommen rund 16 kg Wasser dazu, Treppen sind dann eine Aufgabe für zwei Personen. Auf glatten Böden helfen die Rollen sehr, auf hochflorigen Teppichen weniger.

Auf dem batteriebetriebenen LCD siehst du Zeit, Pace und Distanz, dazu die Schläge gesamt, die Schlagzahl pro Minute und die Kalorien. Die Pace steht als Zeit pro 500 m, für Einheiten auf Zeit oder Strecke genügt das. Eine Hintergrundbeleuchtung fehlt. Im Halbdunkel eines Kellers oder an einem Winterabend liest du die Ziffern schwer ab; eine Lampe neben dem Gerät oder das Tablet als Anzeige behebt das.

Für strukturiertes Training fehlen Watt und Puls, und Programme gibt es keine. Ohne Wattanzeige hast du keinen Wert, an dem du deine Leistung über Wochen vergleichen kannst. Einen Empfänger für Brustgurte hat der Computer nicht, wer nach Herzfrequenzzonen trainiert, braucht eine Sportuhr oder einen Gurt mit eigener App. Auch ein Countdown fehlt, Intervalle stellst du per Stoppuhr oder in der App ein.

Kalorien und Distanz sind am MR290 geschätzte Werte, keine Messung. Eine Genauigkeitsklasse nennt der Hersteller nicht, und dein Körpergewicht fließt nicht erkennbar in die Rechnung ein. Für den eigenen Fortschritt auf demselben Gerät taugen die Zahlen als grobe Richtung, für den Vergleich zwischen zwei Geräten nicht. Wie viel du beim Rudern tatsächlich verbrennst, erklärt unser Ratgeber zum Kalorienverbrauch beim Rudergerät. Der Rechner darunter schätzt den Verbrauch aus Gewicht, Dauer und Intensität, ergänzt um Alter, Größe und Geschlecht.

Kinomap am JOROTO MR290: Was die App-Anbindung bringt

Über Bluetooth FTMS koppelt sich das MR290 mit Kinomap, das 30 Tage gratis läuft und Streckenvideos im Tempo deines Ruderschlags abspielt, den Widerstand aber nicht verstellen kann. Die Kopplung mit Smartphone und Tablet lief ohne Abbrüche. Dazu kommen Coaching-Einheiten mit festen Intervallen und Multiplayer-Rennen gegen andere Nutzer. Die Daten lassen sich zu Strava, Apple Health oder Google Fit übertragen.

Interaktiv im engeren Sinn ist das Training am MR290 nicht, es bleibt bei der Stufe Smart. Die Last hängt an Füllmenge und Tempo, nicht an einer elektronischen Bremse, also kann Kinomap kein Streckenprofil in Widerstand übersetzen. Ein Coaching-Video sagt dir, schneller oder kräftiger zu ziehen, den Rest erledigst du selbst. Für die Motivation ändert das wenig, für gezieltes Krafttraining schon.

Der Tablethalter ist fest verschraubt und lässt sich in der Neigung verstellen, so passt der Blickwinkel bei jeder Körpergröße. Das Tablet verdeckt den Computer nicht und kommt dem Zugband beim Vorrollen nicht in die Quere. Nach dem Gratiszeitraum ist für Kinomap ein optionales Abo vorgesehen. Was ohne Abo übrig bleibt, legt Kinomap fest, nicht Joroto; die Abo-Funktionen zählen wir deshalb nicht zur Ausstattung des Geräts.

Die Erfahrungen mit dem MR290 fallen überwiegend positiv aus, Kritik betrifft fast nur die Schienenlackierung und die Fußgurte. Mit knapp zwei Dutzend Berichten ist die Basis überschaubar. Gelobt werden vor allem Rudergefühl und Klappfunktion, schwere Defekte tauchen nicht auf. Bei so wenigen Stimmen ist das ein Zwischenstand: Fehler, die erst nach einem Jahr auftreten, wären darin kaum sichtbar.

Das Gerät stand auch bei Sprints ohne Verrutschen auf dem Boden, schon auf den rund 20 km direkt nach dem Aufbau. Der Holzrahmen knarzte nicht, Vibrationen kamen am Körper nicht an, und der Sitz blieb auch nach Einheiten über 45 Minuten ohne Druckstellen. Für ein Holzgerät mit Klappgelenk ist diese Ruhe bemerkenswert, denn Gelenke sind typische Quellen für Spiel. Die Stabilität bestätigen auch Erfahrungsberichte.

Der abblätternde Lack und die langen Fußgurte tauchen in Erfahrungsberichten mehrfach auf, es ist also kein Einzelstück aus dem Test. Von einem Funktionsausfall ist keine Rede, die Kritik betrifft Optik und Bedienkomfort. Ärgerlich bleibt es, weil sich beides ab Werk leicht lösen ließe. Wer Gebrauchsspuren am Holz schwer erträgt, sollte das vor dem Kauf wissen.

Bei einzelnen Joroto-Geräten traten undichte Wassertanks und kleinere Verarbeitungsmängel auf, für das MR290 selbst ist ein solcher Fall nicht belegt. Wie schnell Ersatzteile verfügbar sind, ist unklar, und Erfahrungen mit dem Kundenservice liegen kaum vor. Bei einem Hersteller mit Sitz in China solltest du das einplanen. Bewahre Rechnung und Originalverpackung in den ersten Wochen auf, dann bist du bei einem Mangel handlungsfähig.

Realistisch ist das MR290 ein Gerät fürs Heimtraining mit mehreren Einheiten pro Woche, nicht für tägliche Belastung über Stunden. Wer täglich zwei Stunden trainiert und das über Jahre plant, greift zur Oberklasse, zumal Langzeiterfahrungen über mehrere Jahre noch fehlen. Die Garantiebedingungen prüfst du am besten vor dem Kauf direkt beim Hersteller.

Als Alternativen kommen das MR390 für mehr Widerstand, das MR380 für große Nutzer, das MR280 Pro für weniger Budget und das Sportstech WRX500 infrage. Beim MR390 steht der Tank senkrecht, wodurch der Widerstand auch bei zügigem Zug stabil bleibt, und der Computer zeigt zusätzlich Watt und Puls. Dafür ist es nicht klappbar, braucht dauerhaft Stellfläche und ist etwas lauter als andere Wassergeräte. Für Fortgeschrittene mit festem Trainingsplatz ist es aus unserer Sicht die stärkere Wahl.

Für Nutzer über 195 cm passt das MR380 besser, das laut Hersteller bis 210 cm Körpergröße und 158 kg ausgelegt ist. Es ist ebenfalls klappbar und zeigt Watt, nur die Form der Zugstange ist gewöhnungsbedürftig. Das MR280 Pro richtet sich an alle, die weniger ausgeben und trotzdem klappen wollen. Sein 22-l-Tank bringt mehr Grundlast als beim MR290, der Computer arbeitet aber gelegentlich unzuverlässig.

Das Sportstech WRX500 gilt als direkte Alternative zum MR290, wenn du ein Wassergerät einer anderen Marke vergleichen möchtest. Ob es klappbar ist und welche Werte sein Computer zeigt, prüfst du am besten im Datenblatt. Einen breiteren Blick bietet unsere Übersicht der Rudergeräte über alle Widerstandsarten hinweg, mit Magnetgeräten für alle, denen das Wasserrauschen zu viel ist.

Zugreifen solltest du beim MR290, wenn du wenig Platz hast und dein Training ohnehin über Kinomap und Tablet steuerst. In einer Wohnung, in der das Gerät nach jeder Einheit wieder Platz machen muss, zählt die Faltung mehr als jedes Detail am Display. Wer nach Gefühl rudert und Videos als Begleitung schätzt, vermisst Watt und Puls kaum. Auch Ausdauersportler mit zwei oder drei längeren Einheiten pro Woche sind hier richtig.

Ein anderes Gerät wählst du besser, wenn du nach Puls oder Watt trainierst oder Wettkampfambitionen hast. Für Leistungsdiagnostik und Rennvorbereitung ist ein Concept2 mit seinem Monitor die übliche Wahl. Wer Intervalle nach festen Vorgaben rudert, braucht am MR290 immer ein zweites Gerät daneben. Für sehr große Nutzer gilt, was oben zum MR380 steht, und wer über 150 kg wiegt, sollte gar nicht erst zugreifen.

Wir empfehlen das MR290 für das, was es mechanisch kann: direkt ziehen und klein klappen. Ein Gummiband an den Fußgurten und eine Lampe neben dem Display entschärfen zwei Schwächen, am Lack der Schienen ändert das nichts. Wer den Computer als Hauptinstrument sieht, sollte weitersuchen. Alle anderen bekommen ein Holzgerät, das in einer kleinen Wohnung nicht im Weg steht.