SportPlus SP-WR-1800: análisis

• Das SportPlus SP-WR-1800 zeigt im Test einen ruhigen, gleichmäßigen Zug auf stabiler Doppelschiene.
• Den Widerstand bestimmen nur Füllmenge bis 18 l und Zugtempo, einen Regler gibt es nicht.
• Hochkant verstaut braucht das Gerät 53 x 57 cm Fläche, aber 210 cm Raumhöhe.
• Der Hersteller nennt aktuell 150 kg Belastbarkeit, ältere Unterlagen noch 180 kg.
• Das Display ist unbeleuchtet, Watt und Kalorien sind nur Schätzwerte der Genauigkeitsklasse C.

Das SportPlus SP-WR-1800 lohnt sich im Test für alle, die leise rudern und ein Gerät aus Holz wollen. Der Zug läuft gleichmäßig, die Doppelschiene steht stabil, und hochkant braucht das Gerät wenig Fläche. Ebenso klar sind die Schwächen: Das Display ist nicht beleuchtet, und das Holz bleibt unbehandelt. Für ein Gerät nach dem Vorbild des WaterRower ist die Ausstattung in seiner Preisklasse ungewöhnlich vollständig. Tablethalterung, Bluetooth und Pulsempfang per Brustgurt sind dabei, ein Brustgurt selbst liegt nicht im Karton.

An Premium-Geräte wie den WaterRower reicht die Verarbeitung nicht ganz heran. Kleinigkeiten an Fußstütze und Bedientasten verraten, wo bei der Herstellung gespart wurde. Rahmen, Sitz und Umlenkrollen laufen dagegen ruhig, auch bei kräftigem Zug wackelt nichts. Das SP-WR-1800 ist deshalb ein Gerät für ernsthaftes Ausdauertraining zu Hause, keine Studiomaschine. Daran ändert die Einstufung als Profi- oder Studiogerät im Datenblatt nichts, denn die Einsatzklasse lautet H für Heimbereich.

Unterm Strich halten wir das SP-WR-1800 für eine ehrliche Empfehlung unter den Wasserrudergeräten für zu Hause. Es kann wenig, was teurere Modelle nicht besser können, erledigt das Wesentliche aber ordentlich. Wer eine Klappfunktion braucht oder exakte Wattwerte erwartet, wird damit nicht glücklich. Die 2 Jahre Garantie sind üblich und kein Kaufargument.

Den Widerstand bestimmen beim SP-WR-1800 allein die Füllmenge von bis zu 18 l und dein Zugtempo. Je kräftiger und schneller du ziehst, desto stärker wirbeln die Paddel das Wasser im Tank auf. Einen Drehregler gibt es nicht, das Datenblatt führt folgerichtig null Widerstandsstufen. Die Füllmenge legt nur den Grundwiderstand fest, also ob du ein leichtes oder schweres Boot ruderst. Sieben Markierungen am Tank helfen beim Befüllen, die Stufen unterscheiden sich aber nicht stark.

Der Zug läuft ohne Ruckler und ohne Totpunkt. Der Sitz ist vierfach kugelgelagert und gleitet auf der doppelten Schiene gleichmäßig nach vorn und hinten. Den Rückzug übernimmt ein Gummiseil, das das Zugband nach jedem Schlag zurück auf die Spule zieht. Kette und Ölpflege entfallen, der Gurtzug braucht wenig Wartung.

Grenzen zeigt das System, wenn du gezielt mit hartem Widerstand bei niedriger Schlagzahl trainieren willst. Weil die Last am Tempo hängt, wird ein langsamer Zug nie so schwer wie an einer Magnetbremse. Das Datenblatt stuft das Widerstandsniveau als sehr hoch ein, erreicht wird es nur bei schnellem Zug. Dazu kommt der einkammerige Tank: Wer zu zweit mit unterschiedlicher Füllung trainiert, muss jedes Mal Wasser umpumpen. Mit der beiliegenden Siphonpumpe geht das, für einen täglichen Wechsel ist es unpraktisch.

In der Wohnung hört man vom SP-WR-1800 vor allem das Plätschern im Tank, höchstens in Zimmerlautstärke. Holzrahmen und Gurtzug dämpfen die Mechanik, Surren oder Kettengeräusche kommen nicht dazu. Fernsehen nebenher oder ein spätes Training sind möglich, ohne dass Nachbarn sofort etwas merken. Wasser ist hörbar lauter als eine Magnetbremse, klingt aber nach Rauschen, nicht nach Störung. In Mietwohnungen raten wir trotzdem zu einer Bodenschutzmatte, weil Trittschall und Rollgeräusche über den Boden weiterwandern.

Rahmen und Doppelschiene aus Eiche bleiben auch bei kräftigen Zügen stabil und verwindungsfrei. Die doppelte Laufschiene führt den Sitz seitlich und mindert Vibrationen beim Gleiten. Laut Hersteller stammt das Holz aus FSC-zertifizierter Forstwirtschaft, ältere Testberichte nennen noch keine Zertifizierung. Mit 27 kg Eigengewicht steht das Gerät satt und rutscht beim Training nicht weg.

Bei der Belastbarkeit nennt die aktuelle Herstellerseite 150 kg, ältere Anleitung und Fachtests dagegen 180 kg. Welcher Wert für dein Exemplar gilt, steht in der Anleitung, die dem Gerät beiliegt. Orientier dich an der niedrigeren Zahl und plane mit Abstand zur Grenze, denn ein Gerät am Limit verschleißt schneller an Sitzrollen und Verbindungen. Wer mehr als 130 kg wiegt, sollte vor der Bestellung beim Hersteller nachfragen.

Für Körpergrößen bis 200 cm ist das Gerät freigegeben, die untere Grenze liegt bei 130 cm. Auf der 111 cm langen Rollschiene strecken auch große Menschen die Beine vollständig. Mit 28,5 cm Sitzhöhe sitzt du tiefer als auf einem Stuhl, das Aufstehen verlangt etwas Beweglichkeit. Bei sehr langen Armen kann die Zugstange am Computer anstoßen. Wer über 195 cm groß ist, sollte diesen Punkt vor dem Kauf im Hinterkopf behalten.

Das Eichenholz ist unbehandelt und verträgt Feuchtigkeit nur bedingt. Garage und feuchter Keller scheiden als Standort aus, Spritzwasser und direkte Sonne sollte das Gerät ebenfalls nicht abbekommen. Schweiß und verschüttetes Wasser wischst du nach dem Training mit einem leicht feuchten Tuch ab. Lösungsmittel sind tabu, ein milder Reiniger genügt für Rahmen und Polster.

Drei Trainingsarten und einen Erholungstest bietet der Bordcomputer: Manual, Target, Intervall und Recovery. Im Modus Manual zeichnet er nur auf, Tempo und Dauer bestimmst du. Target zählt einen Zielwert wie Zeit, Distanz, Kalorien oder Ruderschläge herunter und meldet sich am Ziel. Für Einsteiger mit Trainingsplan ist das der praktischste Modus. Wer einfach losrudert, landet automatisch im manuellen Betrieb.

Für Intervalle gibt es zwei feste Muster mit 8 Runden und ein frei einstellbares Programm. Im Muster 10/20 ruderst du 10 s mit voller Kraft und erholst dich 20 s, das Muster 20/10 entspricht dem Tabata-Schema mit kurzen Pausen. Im Custom-Modus legst du Rundenzahl und Zeiten selbst fest, bis zu 99 Runden sind möglich. Ein Signalton und die Anzeige WORK oder REST führen durch die Phasen, der Blick auf die Uhr entfällt.

Den Puls misst das Gerät nur über einen Brustgurt per Bluetooth, Handsensoren gibt es nicht, und der Gurt liegt nicht bei. Mit Gurt funktioniert auch der Erholungstest: Nach dem Training misst der Computer 60 s lang deinen Puls. Aus dem Abfall der Herzfrequenz errechnet er eine Note von F1 bis F6, F1 ist die beste. Über Wochen verglichen zeigt der Wert grob deine Entwicklung, ein medizinischer Test ist er nicht. Die Anleitung weist selbst darauf hin, dass die Herzfrequenzmessung ungenau sein kann.

Das Display misst 8 x 7,5 cm und hat keine Beleuchtung. Bei Gegenlicht oder seitlichem Blick sind die Werte schlecht zu lesen, im dunklen Raum kaum. Gut gelöst ist die 500-m-Zeit, mit der Ruderer ihr Tempo vergleichen. Der Computer sitzt seitlich und lässt sich verstellen, ein Tablet in der Halterung verdeckt ihn also nicht. Bedient wird er über einfache Folientasten, an die man sich schnell gewöhnt.

Watt und Kalorien sind Schätzwerte, denn das Datenblatt nennt nur Genauigkeitsklasse C. Für den Vergleich mit früheren eigenen Einheiten taugen sie, für eine exakte Leistungsmessung nicht. Was beim Rudern realistisch ist, erklärt unser Ratgeber zum Kalorienverbrauch beim Rudergerät. Der Rechner darunter schätzt aus Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Dauer und Intensität, was eine Einheit verbrennt. Auch das bleibt eine Schätzung, nutzt aber deine eigenen Körperdaten.

Welche Apps laufen mit dem SportPlus SP-WR-1800?

Über Bluetooth verbinden sich Kinomap und MyHomeFit mit dem Computer, das Tablet steckt dabei in der Halterung. Sie nimmt Geräte bis 22,5 cm auf und sitzt vorn etwa auf Augenhöhe. Vor dem Training schaltest du Bluetooth am Computer per Taste ein und koppelst ihn in der App. Am Smartphone müssen Bluetooth und Standortdienst aktiv sein, sonst stimmen die Daten in der App nicht. Ist die Bluetooth-Taste aus, stört das Gerät keine anderen Funkverbindungen im Haushalt.

Kinomap zeigt Ruderstrecken auf echten Gewässern als Video, der volle Umfang verlangt aber ein kostenpflichtiges Abo. In der freien Version ist die Streckenauswahl eingeschränkt. MyHomeFit ist kostenlos und bietet Trainingspläne und Statistiken, sieht aber altmodisch aus. Die App gibt es nur für Android, wer ein iPhone nutzt, bleibt bei Kinomap. Wir würden das Abo nicht gleich mitbuchen, sondern nach einigen Wochen Training darüber entscheiden.

Den Wasserwiderstand kann keine App verstellen, weil es am Gerät weder Motor noch Regler gibt. Das SP-WR-1800 sendet nur Daten an die App, Kinomap nennt das eine smarte Verbindung. Spricht Werbung von interaktivem Training, übertreibt sie: Das Video folgt deinem Tempo, nicht umgekehrt. Sprints oder Zielspurts bildest du selbst mit schnellerem und kräftigerem Zug nach. Bei einem Wasserrudergerät ist das kein Mangel, sondern eine Folge des Prinzips.

Zusammenklappen lässt sich das SP-WR-1800 nicht, du stellst es aber auf seinen Rollen hochkant auf. Das „klappbar“ im Datenblatt meint diese Aufstellfunktion, kein Gelenk in der Schiene. Für eine echte Klappfunktion bietet der Hersteller das SP-WR-1900 an. Hochkant braucht das Gerät 53 x 57 cm Grundfläche, etwa so viel wie ein Stuhl. Dafür ragt es 210 cm in die Höhe, unter Dachschrägen oder niedrigen Decken wird das knapp.

Aufgebaut belegt das Gerät 210 x 57 cm, dazu kommt 1 m Freiraum rundum, zusammen gut 4 x 2,5 m. Im Wohnzimmer reicht es, wenn der Couchtisch für die Einheit zur Seite rückt. Die Höhe von 78 cm gilt mit aufgeklappter Tablethalterung, ohne sie sind es 53 cm. Unter Möbeln verschwindet das Gerät trotzdem nicht, die praktische Lösung bleibt der Platz an der Wand.

Beim Aufrichten rutscht der Sitz die Schiene hinunter, es besteht Quetschgefahr. Halte die Finger aus dem Bereich zwischen Sitz und Schienenende und richte das Gerät langsam auf. Stehst du zu dicht davor, kann dein Kopf das obere Schienenende berühren. In Haushalten mit Kindern gehört das aufgestellte Gerät mit einem Gurt an der Wand gesichert. Wer länger als einen Monat pausiert, leert vorher den Tank.

Gelobt werden in Erfahrungsberichten vor allem Verarbeitung und Mechanik, die Kritik trifft Kleinteile rund um Fußablage und Computer. Die große Mehrheit der Erfahrungen fällt positiv aus, ein Qualitätsproblem, das alle Geräte betrifft, zeichnet sich nicht ab. Der Rahmen steht ruhig, die Mechanik arbeitet beim Rudern sauber. Die Kopplung mit Kinomap gelingt, Details dazu sind selten. Langzeiterfahrungen über mehrere Jahre fehlen weitgehend, auch zu den Paddeln im Tank.

An der Fußablage entzündet sich die Kritik am häufigsten. Die Kunststoff-Fußschnallen sind fummelig, das Anpassen der Schlaufen dauert dadurch länger als nötig. Die Pedale messen 32,5 x 10 cm und sind für breite Füße zu schmal. Wer große Schuhe trägt, prüft nach dem Aufbau, ob der Fuß sicher und gerade auf der Platte steht. Teilen sich zwei Personen das Gerät, kostet das Umstellen der Schlaufen vor jeder Einheit Zeit.

Ein weiteres Ärgernis betrifft das Batteriefach des Computers, das bei einzelnen Geräten für handelsübliche AA-Zellen zu klein ausfiel. Dort passten nur die mitgelieferten Batterien, andere Geräte zeigen das Problem nicht. Das spricht für fehlerhafte Chargen, nicht für einen Konstruktionsfehler. Die aktuelle Anleitung von 2024 führt ein USB-C-Ladekabel und einen Akku im Computer auf. Bei gebrauchten älteren Exemplaren solltest du nachsehen.

An einem getesteten Gerät saßen die Vorbohrungen an der Fußstütze nicht ganz passgenau. Die Schrauben ließen sich trotzdem eindrehen, brauchten dort aber mehr Kraft. Zu fest anziehen solltest du sie im Holz nicht, sonst leidet das Gewinde. Das mitgelieferte Werkzeug reicht für den Aufbau, ist aber einfach gehalten. Mit dem Akkuschrauber wählst du ein niedriges Drehmoment und ziehst die letzten Umdrehungen von Hand.

Empfehlen würden wir das SP-WR-1800 großen Menschen und Mietern, die zu Hause ruhig Ausdauer trainieren wollen. Das Plätschern stört Nachbarn kaum, und der Holzrahmen passt in ein Wohnzimmer. Für Einsteiger ist der fehlende Regler kein Nachteil, weil der Widerstand mit dem eigenen Tempo wächst. Wer ohne Stöße trainieren möchte, profitiert vom gleichmäßigen Zug, sollte bei Rückenbeschwerden aber vorher ärztlichen Rat einholen. Mit Kinomap oder MyHomeFit bekommt das schlichte Programmangebot genug Abwechslung für lange Wintermonate.

Weniger geeignet ist das Gerät für alle, die exakte Leistungswerte brauchen, etwa für Wattvorgaben im Trainingsplan. Dafür ist ein Concept2 die bessere Wahl. Unter Dachschrägen misst du vorher die Raumhöhe, denn hochkant braucht das Gerät die volle Länge. Wer täglich verstauen will, aber keine freie Wand hat, ist mit einem klappbaren Modell besser bedient. Kraftsportler, die langsam gegen hohen Widerstand ziehen wollen, trainieren besser mit einer Magnetbremse.

Steht nur Garage oder Keller als Stellplatz zur Verfügung, ist ein Rahmen aus Aluminium oder Stahl die richtige Wahl. Das unbehandelte Holz gehört in beheizte, trockene Räume, daran ändert auch eine Schutzmatte nichts. Menschen über 150 kg klären die Freigabe ihres Exemplars, bevor sie bestellen. Volle App-Funktionen ohne Abo gibt es bei Kinomap nicht, dann bleibt MyHomeFit. Wer sich noch nicht festgelegt hat, kann in unserer Übersicht der Rudergeräte Widerstandsarten und Maße direkt vergleichen.

Welche Alternativen gibt es zum Wasserrudergerät aus Eiche?

Infrage kommen vor allem der WaterRower für bessere Verarbeitung sowie das SP-WR-1900 oder das Sportstech WRX700 zum Klappen. Der WaterRower diente optisch als Vorbild und liegt bei Material und Finish eine Stufe höher. Er kostet mehr und arbeitet ebenfalls mit Wasser im Tank. Wer verlässliche Messwerte für Trainingspläne braucht, landet beim Concept2, der mit Luft statt Wasser arbeitet. Das SP-WR-1900 vom selben Hersteller ist die klappbare Eichenvariante.

Das Sportstech WRX700 ist ebenfalls ein Holzrudergerät mit Wassertank und lässt sich einklappen. Weitere Wasserrudergeräte sind das Skandika Styrke II und das Miweba MR700, das dem SP-WR-1800 stark ähnelt. Mit Klappfunktion kommen außerdem das Merach R23 und das Joroto MR280PRO in Betracht. Bei günstigeren Klappgeräten lohnt ein genauer Blick auf die Stabilität, die in dieser Preisklasse schwankt. Das SP-WR-1800 zu tauschen lohnt sich nur, wenn Klappen oder Messgenauigkeit für dich wirklich zählen.