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Bowflex SelectTech 52 vs. BRAINGAIN Verstellbares Hantelset compared
Adjustable Dumbbells
At a glance
The key numbers for both devices side by side.
Overall rating
7777Gut
8585Gut
Value for money
81Excellent
75Fair
Best price
€249.99€299.00−16 %
€489.00
Price advantage
€239.01 cheaper
—
Offers
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Rank 5 of 13
Rank 1 of 13
Rating
Sub-ratings compared
Bowflex SelectTech 52Overall rating 77BRAINGAIN Verstellbares HantelsetOverall rating 85
Bowflex SelectTech 52BRAINGAIN Verstellbares Hantelset
Adjustment mechanism87/10088/100
Grip & handling69/10078/100
Build quality & durability81/10085/100
Weight range & increments75/10096/100
Tray & what’s in the box60/10072/100
Adjustment mechanism
87
88
Grip & handling
69
78
Build quality & durability
81
85
Weight range & increments
75
96
Tray & what’s in the box
60
72
Specs
Specs compared
Key specs
Brand
Model
SelectTech 52
Verstellbares Hantelset
Min. weightLowest adjustable weight of a single dumbbell.
2 kg (4.4 lb)
4 kg (8.8 lb)
Max. weightMaximum weight of a single dumbbell according to the manufacturer.
24 kg (53 lb)
41.5 kg (91 lb)
Weight settingsNumber of adjustable settings per dumbbell.
15 levels
26 levels
Adjustment systemHow the weight is changed; rotary selectors (turn a dial or the handle) and sliders are the fastest.
Rotary selector
Rotary selector
QuantityWhether the price applies to a pair or a single dumbbell – important for comparing prices
Single dumbbell
Pair
Weight & adjustment
IncrementSmallest jump between two settings; small increments help you progress.
1 kg (2.2 lb)
1.5 kg (3.3 lb)
Adjustment timeTime needed to change the weight according to the manufacturer.
1 s
ExpandableCan be upgraded with extra plates or an expansion kit according to the manufacturer
Yes
Max. weight with expansionMaximum weight of a single dumbbell with the largest expansion kit according to the manufacturer – only for expandable systems
41.5 kg (91 lb)
Weight indicatorThe selected weight can be read on the dumbbell.
Yes
Yes
Construction & materials
Plate materialMaterial of the weight plates according to the manufacturer.
Cast iron
HandleHandle material.
Rubber
Knurled steel
Handle diameterDiameter of the handle according to the manufacturer.
34 mm (1.3 in)
Removable platesIndividual plates can be removed completely.
Yes
Barbell-compatibleThe plates fit on a barbell from the manufacturer.
No
Rubberized baseRubber-coated plates or contact surfaces; quieter and gentler on floors when set down.
Yes
In the box & extras
Included accessoriesOnly check parts that are included out of the box.
Storage tray
Storage tray
App connectivityThe manufacturer app counts sets or suggests workouts.
Yes
Yes
Dimensions & space
Length per dumbbellTotal length of one dumbbell when fully loaded.
44.4 cm (17 in)
47 cm (19 in)
Length varies with weightAccording to the manufacturer, the dumbbell is shorter at low weights than when fully loaded – with a fixed length, the full length gets in the way during curls and lateral raises
Yes
Total weightWeight of the complete set including the tray, without the stand.
24.8 kg (55 lb)
83 kg (185 lb)
FootprintWidth × depth of the tray in cm according to the manufacturer.
44.3 × 21.1 cm (17 × 8.3 in)
39 × 20 × 23 cm (15 × 7.9 × 9.1 in)
General
Warranty
2 years
3 years
Price segment
Premium
Mid-range
Model year
2025
In the box
1 Kurzhantel SelectTech 52 inkl. Ablage
2 verstellbare Kurzhanteln (Paar), 2 Ablageschalen
Prices
Offers
Verdict
Pros & cons
Die Bowflex SelectTech 52 ist eine sauber verarbeitete Drehrad-Hantel für 2 bis 24 kg, die ein ganzes Hantelregal auf 44,3 x 21,1 cm ersetzt. Für Einsteiger mit wenig Platz halten wir sie für eine durchdachte Lösung, zumal sie unten in 1-kg-Schritten verstellt. Der Haken: Bei 24 kg ist Schluss, nachrüsten lässt sie sich nicht, und auch mit leichtem Gewicht bleibt sie 44,4 cm lang.
Pros
- Gewichtswechsel per Drehrad in wenigen Sekunden, gut für Supersätze
- Feine 1-kg-Schritte im unteren Bereich für Seitheben und Trizeps
- Sperre verhindert Verstellen außerhalb der Ablage
- Metallteile im Drehmechanismus statt Kunststoff wie beim Vorgänger
- Kleine Stellfläche von 44,3 x 21,1 cm je Hantel
- Scheiben sitzen beim Heben ohne Spiel und Klappern am Griff
Cons
- Höchstgewicht 24 kg, nicht mit weiteren Scheiben erweiterbar
- Sprung von 11 auf 14 kg, darüber Schritte von 2 bis 3 kg
- Auch bei 2 kg 44,4 cm lang, sperrig bei Curls und Seitheben
- Darf nicht fallen gelassen werden, sonst erlischt die Garantie
- Leichte Ablage hebt bei 24 kg vereinzelt mit ab, Ständer fehlt
Das BRAINGAIN Verstellbares Hantelset ist ein fein abgestuftes Drehgriff-Paar bis 41,5 kg je Hantel, das du in etwa 1 s umstellst. Für Heimtraining mit vielen Gewichtswechseln taugt es aus unserer Sicht gut, zumal es erweiterbar ist und laut Hersteller 3 Jahre Garantie hat. Der Haken: An den obersten Stufen klemmt es beim Herausheben, und der Griff ist für kleine Hände dick.
Pros
- Gewichtswechsel in etwa 1 s mit einer Hand
- Gleichmäßige Schritte von 1,5 kg über 26 Stufen
- Sperre erlaubt Verstellen nur in der Ablage
- Länge wächst mit dem Gewicht, bei leichten Stufen kompakt
- Kleinere Paare per Erweiterungsset auf 32,5 oder 41,5 kg aufstockbar
- Gusseisenscheiben, laut Hersteller 3 Jahre Garantie
Cons
- Klemmt bei 40 und 41,5 kg mehrfach beim Herausheben aus der Schale
- Griff mit 34 mm für kleine Hände unangenehm dick
- Leichtes Klappern der Scheiben bei schnellen Bewegungen
- Startgewicht von 4 kg für sehr leichte Reha-Übungen zu hoch
- Vereinzelt scharfe Scheibenkanten und Kunststoffgeruch der Ablage
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