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Bowflex SelectTech 52 vs. PowerBlock Elite EXP compared
Adjustable Dumbbells
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Verdict
Pros & cons
Die Bowflex SelectTech 52 ist eine sauber verarbeitete Drehrad-Hantel für 2 bis 24 kg, die ein ganzes Hantelregal auf 44,3 x 21,1 cm ersetzt. Für Einsteiger mit wenig Platz halten wir sie für eine durchdachte Lösung, zumal sie unten in 1-kg-Schritten verstellt. Der Haken: Bei 24 kg ist Schluss, nachrüsten lässt sie sich nicht, und auch mit leichtem Gewicht bleibt sie 44,4 cm lang.
Pros
- Gewichtswechsel per Drehrad in wenigen Sekunden, gut für Supersätze
- Feine 1-kg-Schritte im unteren Bereich für Seitheben und Trizeps
- Sperre verhindert Verstellen außerhalb der Ablage
- Metallteile im Drehmechanismus statt Kunststoff wie beim Vorgänger
- Kleine Stellfläche von 44,3 x 21,1 cm je Hantel
- Scheiben sitzen beim Heben ohne Spiel und Klappern am Griff
Cons
- Höchstgewicht 24 kg, nicht mit weiteren Scheiben erweiterbar
- Sprung von 11 auf 14 kg, darüber Schritte von 2 bis 3 kg
- Auch bei 2 kg 44,4 cm lang, sperrig bei Curls und Seitheben
- Darf nicht fallen gelassen werden, sonst erlischt die Garantie
- Leichte Ablage hebt bei 24 kg vereinzelt mit ab, Ständer fehlt
Der PowerBlock Elite EXP ist ein platzsparendes Hantelsystem aus Stahl, das als Paar mit 2,3 bis 22,7 kg je Hand startet und über zwei Kits bis 40,8 kg mitwächst. Für dich lohnt er, wenn du wenig Platz und langfristige Kraftziele hast. Der Haken: Zwischenschritte dauern rund eine halbe Minute, der Griffkäfig ist für große Hände eng, und Lackschäden bei Lieferung tauchen mehrfach auf.
Pros
- Ausbau bis 40,8 kg je Hand über zwei Kits ohne neues Hantelpaar
- Platten aus pulverbeschichtetem Stahl statt Kunststoffringen
- Hauptstufen in etwa 5 s per Magnetstift gewechselt
- Länge wächst mit dem Gewicht, voll beladen nur etwa 30 cm
- Zwischenschritte von 1,1 kg für Seitheben und Trizeps
- 5 Jahre Garantie für den Heimgebrauch
Cons
- Zwischenschritte per Zylinder im Griff dauern rund eine halbe Minute
- Griffkäfig eng für große Hände
- Mehrfach Lackschäden und schiefe Platten bei Lieferung
- Zusatzgewichte klappern im Griff, offener Verschluss lässt sie herausrutschen
- Eingeschränkter Radius bei manchen Überkopfübungen
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