Sportstech F37s Pro Test – Intervalle bis 16 km/h sauber, App mit Abo

• Das Sportstech F37s Pro zeigt im Test eine stabile Laufbasis bis 20 km/h.
• Die 132 x 48 cm große Lauffläche reicht auch großen Läufern für Dauerläufe.
• Den vollen Umfang der Sportstech-Live-App gibt es nur mit kostenpflichtigem Abo.
• Schon auf Stufe 0 wurde mehrfach eine Grundneigung von rund 3 % gemessen.
• Silikonöl musst du je nach Nutzung alle 2 bis 8 Wochen selbst nachfüllen.

Für regelmäßiges Heimtraining bis in den Intervallbereich ist das Sportstech F37s Pro ein solides Mittelklasse-Laufband, an die Studioklasse reicht es aber nicht heran. Die Stärken der Laufbasis sind das Tempo bis 20 km/h und die elektrische Steigung, und die Lauffläche von 132 x 48 cm lässt auch längeren Schritten Raum. Gegenüber dem F37s kommt beim Pro ein großer Touchscreen mit vorinstallierter Trainings-App hinzu. Am Laufgefühl ändert das nichts, am Bedienkonzept eine ganze Menge.

Die meisten Fachtests haben das F37s mit LCD-Konsole geprüft, nicht das Pro selbst. Motor, Lauffläche und Dämpfung sind bei beiden Modellen gleich, die Befunde zum Laufen lassen sich deshalb auf das Pro übertragen. Gelobt wurden Tempo, Dämpfung und die klare Bedienung. Kritik gab es am schwachen Ventilator und an der Lautstärke bei hohem Tempo.

Den Zusatz Profi im Produktnamen solltest du nicht wörtlich nehmen: Das Handbuch erlaubt nur den Heimgebrauch und schließt kommerzielle Nutzung ausdrücklich aus. Wer täglich mehrere Stunden läuft oder sehr dynamisch sprintet, stößt früher an Grenzen. Für mehrere Einheiten pro Woche im Wohnzimmer oder Keller ist es gut gebaut.

Nur die Konsole trennt die beiden Modelle: Statt eines 7,5″-LCD mit Tasten hat das Pro einen 10,1″-Touchscreen mit vorinstallierter Sportstech-Live-App. Motor und Lauffläche sind identisch, beide Bänder schaffen 20 km/h und steigen in 15 Stufen bis 10,5 % an. Auch Klappmaß und Eigengewicht von 70,5 kg stimmen überein.

Beim F37s bedienst du alles über physische Tasten, Apps wie Kinomap oder Fit&Home laufen dort per Bluetooth auf Smartphone oder Tablet. Das Pro holt die App auf den eigenen Bildschirm, ein zweites Gerät brauchst du nicht. Dafür setzt es eine Internetverbindung und eine Registrierung voraus. Ob es sich zusätzlich mit Kinomap oder anderen Fremd-Apps koppeln lässt, gibt Sportstech nicht an. Schnellwahltasten für Tempo und Steigung hat auch das Pro.

Mit dem Aufpreis bezahlst du nur Bildschirm und Software. Wer ohnehin ein Tablet auf die Ablage legt, fährt mit dem F37s günstiger und verliert beim Laufen nichts. Beim Pro kommt für den vollen App-Umfang noch ein Abo dazu. Wir raten deshalb nur dann zum Pro, wenn du den Bildschirm bei fast jeder Einheit nutzt.

Auf der 132 x 48 cm großen Lauffläche läuft es sich für ein Heimgerät angenehm gedämpft, ohne dass der Tritt schwammig wird. Beim Gehen und lockeren Joggen bleibt seitlich und nach hinten genug Reserve. Die Oberfläche mit Rautenstruktur ist rutschhemmend, und auch bei Dauerläufen von 45 min zwischen 9 und 12 km/h arbeitete das Band ruhig und gleichmäßig. Die seitlichen Trittflächen von 118 x 8 cm erleichtern das Auf- und Absteigen.

Für die Federung sorgen acht Dämpfungselemente unter dem Deck und ein fünflagiger Laufgurt. Der Tritt ist definierter als bei vielen günstigen Klappmodellen, wer schwerere Studiogeräte kennt, spürt beim Bodenkontakt trotzdem einen Unterschied. Der Gurt ist 1,6 mm stark und liegt damit knapp über der Grenze schnellen Verschleißes. Bei viel Training solltest du seinen Zustand im Blick behalten.

Für Dauerläufe reicht die Länge auch Menschen um 1,90 m Körpergröße. Mit 48 cm Breite musst du nicht mittig balancieren, für diese Klasse ein guter Wert. Knapp wird es erst bei Körpergrößen um 2 m und sehr langen Sprintschritten, für solche Läufer wäre eine längere Lauffläche besser. Für Gehen und normales Joggen spielt diese Grenze keine Rolle.

Reicht das Sportstech F37s Pro für schnelle Intervalle?

Bis etwa 16 km/h bleibt das Band bei Intervallen gut kontrollierbar, darüber spürst du die Grenzen der Mittelklasse. Intervalle bei 14 und 16 km/h liefen sauber, kurz auch bei 18 km/h, und die Dämpfung fing harte Schritte noch ordentlich ab. Bei Höchsttempo wirkt die Plattform weniger souverän als schwerere Geräte. Das liegt am Eigengewicht von gut 70 kg und an der Bauweise, nicht an einem Defekt.

Der Hersteller nennt 7 PS Spitzenleistung, für das Training zählt aber die Dauerleistung von 3 PS. Sie reicht auch ambitionierten Hobbyläufern und schwereren Nutzern. Mit Steigung zeigte der Antrieb keine Leistungseinbrüche. Das Band beschleunigt gleichmäßig, aber bedächtig statt zackig.

Für Intervalle zählen die Schnellwahltasten mehr als die Motorwerte. Beim F37s liegen sie auf 6 und 12 km/h sowie auf den Steigungsstufen 4 und 8, mit einem Druck wechselst du so zwischen Erholung und Belastung. Das Handbuch rät beim Tempo-Sprung zur Vorsicht, weil der Wechsel groß ausfällt. Tasten am Handlauf hat das Basismodell nicht, du greifst also immer zur Konsole.

Echte Sprints mit explosivem Antritt sind auf diesem Band nicht möglich, denn der Motor bestimmt das Tempo, nicht dein Schritt. In einem Langzeitbericht war genau das ein Grund, das Gerät nach einigen Monaten wieder abzugeben. Für Tempoläufe und strukturierte Intervalle stört das kaum. Wer vor allem kurze, maximale Antritte trainiert, ist mit einem motorlosen Curved-Laufband besser bedient.

Elektrische Steigung: Wie steil wird es wirklich?

Höchstens 10,5 % Steigung schafft das Band, verteilt auf 15 elektrische Stufen, die du während des Laufens verstellst. Für Walking mit Steigung und moderates Bergtraining reicht das. Zwischen Stufe 4 und 8 ändert sich der Trainingsreiz am stärksten. Die Verstellung arbeitet zuverlässig, ist aber gut hörbar. Für lange, steile Bergläufe bieten teurere Geräte mehr Reserve.

Ältere Testberichte und Händlerseiten nennen teils bis zu 15 %, wahrscheinlich wurden dabei die 15 Stufen mit Prozentwerten vermischt. Der Hersteller gibt heute ausdrücklich 10,5 % als Maximum an, und in Erfahrungsberichten werden real 10 bis 11 % beschrieben. Vergleichstabellen mit 15 % liegen also falsch.

Schon auf Stufe 0 ist das Band nicht ganz flach. In einem Erfahrungsbericht zur gleichen Laufbasis wurden mit dem Maßband rund 3 % Neigung gemessen, andere Berichte bestätigen ähnliche Werte, und das Handbuch führt die Steigung je Stufe in einer eigenen Tabelle. Die oft empfohlene Einstellung von 1 % gegen den fehlenden Luftwiderstand ist damit schon übererfüllt. Verstellbare Füße zum Ausgleichen hat das Gerät nicht.

Der Touchscreen macht die Konsole zur Oberfläche der Sportstech-Live-App, über die du Trainer-Workouts und Landschaftsvideos direkt am Gerät startest. Die App ist vorinstalliert, braucht aber eine Internetverbindung und ein Konto. Laut Hersteller gehören auch Streaming und ein KI-Coach dazu, der den Trainingsplan anpasst. Wer beim Gehen gern Serien schaut, findet hier den eigentlichen Grund für das Pro.

Den vollen Funktionsumfang gibt es nur mit kostenpflichtigem Abo. Ohne Abo bleiben die Grundfunktionen zum Laufen nutzbar, Trainer-Kurse und Streaming fallen weg. Diese Bindung ist eine Einschränkung, denn ein großer Teil des Aufpreises steckt im Bildschirm. Ob die App die Steigung passend zu Videostrecken selbst verstellt, ist nicht belegt.

Ohne App stehen 20 Programme bereit, davon 16 Standardprogramme und 4 HIIT-Programme mit je 20 min. Dazu kommen freies Training mit Zielwert für Zeit oder Strecke und ein HRC-Modus nach Zielpuls. Die Programme verändern Tempo und Steigung abschnittsweise, du musst nicht selbst nachregeln. Beim Basismodell fehlten eine Pausefunktion und speicherbare eigene Programme, ob das Pro diese Lücken schließt, ist offen.

Für den Puls hat das Pro Handsensoren am Griff und einen Bluetooth-Empfänger für Brustgurte. Die Handsensoren liefern nur eine grobe Orientierung, der Hersteller warnt selbst vor ungenauer Messung. Für Zielpuls-Training brauchst du deshalb einen Gurt oder ein Pulsarmband mit Bluetooth. Zum Lieferumfang gehört keiner, manche Angebote legen einen bei.

Im Alltag verlangt das Laufband vor allem Platz und zwei Paar Hände, denn es kommt per Spedition und wiegt gut 70 kg. Geliefert wird bis zur Bordsteinkante, gegen Aufpreis auch mit Aufbau, sonst brauchst du für den Karton und für Treppen Helfer. Der Hauptrahmen kommt vormontiert, du befestigst nur Stützen und Konsole und verbindest die Kabel. Zu zweit dauert das 45 bis 60 min, in Erfahrungsberichten werden auch bis zu 90 min genannt.

Aufgebaut misst das Gerät 171 x 83,5 cm, im Betrieb braucht es aber mehr Fläche. Das Handbuch verlangt 2 m Freiraum hinter dem Band, je 1 m an den Seiten und 30 cm davor, zusammen rund 4 x 2,8 m. Der Untergrund sollte fest und eben sein, unter dem Motorraum schützt eine hitzefeste Matte empfindliche Böden. Den Stecker steckst du direkt in die Wandsteckdose, eine Mehrfachsteckdose schließt der Hersteller aus.

Hochgeklappt misst das Band 112 x 83,5 x 142 cm und bleibt ein großes Möbelstück. Du hebst das hintere Ende an, bis die Verriegelung einrastet, und schiebst das Gerät auf den vorderen Rollen weg. Beim Ausklappen senkt ein Gasdruckzylinder das Deck gebremst ab. Das Gewicht merkst du beim Rollen trotzdem, auf ebenem Boden geht es aber ohne Kraftakt. Wer das Band nach jeder Einheit in eine andere Ecke schiebt, sollte diesen Aufwand einplanen.

Wartungsfrei ist das Gerät trotz des Begriffs Selbstschmiersystem nicht: Du füllst Silikonöl über Öffnungen unter dem Deck ein, ohne das Band abzubauen. Empfohlen sind bei drei bis fünf Einheiten pro Woche 2 bis 3 Tropfen alle 2 bis 3 Wochen, bei seltenerer Nutzung alle 6 bis 8 Wochen. Gurtspannung und mittigen Lauf prüfst du wie bei jeder Pflege eines Laufbands zusätzlich. Ersatzteile gibt es über eine Ersatzteilliste mit Explosionszeichnung, die Garantie beträgt 2 Jahre.

Nach mehreren Monaten fallen in Erfahrungsberichten zur gleichen Laufbasis vor allem mechanische Probleme auf, daneben Kritik an Anzeige und App. Gelobt werden das Verhältnis von Preis zu Ausstattung und der einfache Aufbau. Zum Pro selbst gibt es bislang wenige Rückmeldungen, meist zu Display und Lautstärke. Die ausführlichen Langzeitberichte stammen fast alle vom F37s, und weil Rahmen und Antrieb gleich sind, betreffen die Befunde zur Mechanik beide Modelle.

In einem Langzeitbericht begann das Band nach weniger als 500 km zu ruckeln. In den ersten 15 bis 20 min jeder Einheit traten kurze, unregelmäßige Rucke auf, danach lief es normal. Ein anderer Bericht beschreibt ein gebrochenes Laufbrett nach einigen Monaten intensiver Nutzung, bei einem Läufer mit 100 bis 110 kg. Das liegt weit unter der Freigabe von 150 kg und endete mit einer Rückabwicklung des Kaufs. Beides sind Einzelfälle, sie zeigen aber, dass die Gewichtsangabe nichts über die Haltbarkeit verspricht.

Mehrfach genannt wird die fehlende Pace-Anzeige: Das Display zeigt km/h statt Minuten pro Kilometer, wer draußen nach Pace trainiert, rechnet auf dem Band ständig um. Beim Vorgängermodell lief das Band rund 0,5 km/h schneller als angezeigt. Zusammen mit der Grundneigung erklärt das, warum sich gewohnte Tempi auf dem Band schwerer anfühlen. Ob das Pro eine Pace anzeigt, ist offen.

Bei hohem Tempo wird das Band hörbar laut: Bei 4 km/h lagen die Werte um 56 dB, bei 16 km/h um 66 dB und bei Höchsttempo über 70 dB. Bis 12 km/h ist es damit wohnungstauglich, in hellhörigen Häusern stört dann mehr der Trittschall als der Motor. Eine Unterlegmatte gehört dort aus unserer Sicht fest dazu. Beim Koppeln externer Apps brechen Verbindungen ab, je nach Smartphone unterschiedlich oft.

Im Training läuft es sich angenehm, und das Band steht stabil. In Einzelfällen gibt es Kritik am Kundendienst, sobald ein Defekt geklärt werden muss. Das Einfüllen des Silikonöls ist eine Fummelei, leicht gehen Tropfen daneben. Ein Handtuch unter dem Deck erspart dir rutschige Stellen auf dem Boden.

Das Sportstech F37s Pro lohnt sich für Hobbyläufer, die zu Hause regelmäßig joggen und Intervalle laufen und dabei gern Videos am Gerät schauen. Wer das Abo bezahlen will, bekommt ein Laufband mit eingebautem Bildschirm ohne zusätzliches Tablet. Nicht passend ist es für enge Wohnungen ohne festen Stellplatz und für sehr steile Bergläufe. Wer echte Sprints mit Antritt trainieren will, wird mit diesem motorisierten Band nicht glücklich.

Wer den Bildschirm nicht braucht, fährt mit dem günstigeren F37s besser, die Laufbasis ist dieselbe. Ein geprüftes Refurbished-Gerät des Herstellers kostet weniger, kann aber leichte Gebrauchsspuren haben und hat eine kürzere Garantie. Bei einem Gerät, zu dem einzelne mechanische Defekte berichtet sind, wiegt die kürzere Absicherung schwer. Wir würden zum Neugerät greifen, wenn du viel läufst oder mehr als 90 kg wiegst.

Für Sprints oder echte Studioqualität brauchst du eine andere Geräteklasse. Motorlose Curved-Laufbänder erlauben Antritte aus eigener Kraft, sind aber teurer. Innerhalb der Marke bietet das größere F75 bis zu 18 % Steigung für ernsthaftes Bergtraining. Wer Platz sparen will und vor allem geht, ist mit einem flacheren Gerät aus unserem Ratgeber zu klappbaren Laufbändern besser bedient. Welche Modelle in jeder Klasse infrage kommen, zeigt unser Vergleich aktueller Laufbänder.