YOSUDA Crosstrainer EM8: análisis

• Der YOSUDA Crosstrainer EM8 verbindet Ellipse und Stepper in einem festen 45°-Winkel.
• Mit 40 kg Eigengewicht und 136 kg Belastbarkeit gehört er zur Basisklasse.
• Eine App-Anbindung nennt das Datenblatt nicht, der Puls läuft nur über Handsensoren.
• Die Schrittlänge von laut Hersteller rund 46 cm wird ab 1,90 m knapp.

Der YOSUDA Crosstrainer EM8 ist im Test ein leiser, klappbarer Heimtrainer der Einstiegsklasse mit Stepper-Anteil. Sein Kern ist eine elliptische Bewegung, die in einem festen Winkel von 45° nach oben führt. Jeder Schritt fühlt sich dadurch nach Treppensteigen oder Bergwandern an, nicht nach flachem Joggen. Das 3-in-1-Konzept verbindet Ellipse, Stepper und eine kletterähnliche Bewegung. Gesäß und Oberschenkel arbeiten so mehr als auf einem flachen Gerät.

Stark ist das Gerät dort, wo günstige Crosstrainer oft schwächeln: bei Laufruhe und Geräusch. Die Magnetbremse arbeitet sehr leise, der Bewegungsablauf bleibt gleichmäßig. Mit 16 Widerstandsstufen hast du genug Spielraum vom lockeren Aufwärmen bis zur fordernden Einheit. Dazu kommen die Klappfunktion und 5 Jahre Garantie, was in dieser Preisklasse nicht selbstverständlich ist. Die Bedingungen dazu liest du vor dem Kauf in den Unterlagen des Anbieters nach.

Schwächen zeigt der Crosstrainer bei der Ausstattung und bei sehr großen Nutzern. Die Konsole bleibt schlicht, und eine App-Anbindung führt das Datenblatt nicht auf. Trainingsprogramme erwähnt keine Quelle, du trainierst also nach Zeit und Gefühl. Mit 40 kg Eigengewicht liegt das Gerät an der Grenze dessen, was wir noch zur Basisklasse zählen. Wer interaktives Training oder lange, harte Einheiten plant, findet weiter unten passendere Geräte.

Rund läuft der EM8, weil Schwungmasse und Magnetbremse die Bewegung gleichmäßig halten. Das Datenblatt nennt 8 kg Schwungmasse, die Produktseite des Herstellers spricht von einem Schwungrad dieses Gewichts. Ob die Zahl das Rad selbst oder die wirksame Masse des ganzen Antriebs meint, bleibt offen. Geräte mit einem echten Schwungrad unter etwa 8 kg laufen oft etwas unrund, und der EM8 liegt genau an dieser Schwelle. Trotzdem läuft die Bewegung gleichmäßig und flüssig.

Den Widerstand regelt eine Magnetbremse mit 16 Stufen, die berührungslos bremst. Weil dabei keine Teile aneinander reiben, bleibt das System leise und nutzt sich kaum ab. Ob du die Stufen per Drehknopf oder über die Konsole wählst, geht aus den Angaben nicht hervor. Viele Stufen bedeuten allerdings nicht automatisch viel Widerstand. Wie fordernd die höchste Stufe ausfällt, lässt sich ohne Messung nicht seriös sagen, und für sportliche Nutzer bleibt das ein offener Punkt.

Der 45°-Steigwinkel prägt das Training stärker als jede Einstellung am Gerät. Die Pedale folgen keiner flachen Laufellipse, sondern einer ansteigenden Bahn wie auf einer Treppe, was die Belastung erhöht wie bei einer Wanderung bergauf. Ob sich der Winkel verstellen lässt, steht in keiner Quelle, wir gehen von einer festen Geometrie aus. Wer eine flache, laufähnliche Bewegung sucht, wird mit dieser Bauart nicht glücklich.

Die Kombination aus Ellipse und Stepper bringt Abwechslung in Einheiten, die auf flachen Geräten schnell eintönig werden. Die Bewegung verbindet einen waagerechten Anteil mit einem klaren Hub nach oben. Dabei bleibt der Ablauf geführt: Deine Füße lösen sich nie von den Pedalen, und die Stoßbelastung bleibt niedrig. Gegenüber einem freien Stepper fehlt dafür die Möglichkeit, die Schritttiefe selbst zu bestimmen.

Für welche Körpergröße reicht die Schrittlänge des YOSUDA Crosstrainers EM8?

Die Schrittlänge des EM8 reicht für die meisten Erwachsenen, wird aber ab etwa 1,90 m knapp. Die Produktseite des Herstellers nennt eine maximale Schrittlänge von rund 46 cm, umgerechnet aus der Zollangabe. Das liegt im Bereich von 45 bis 50 cm, der den meisten Menschen passt. Trippelig wird eine Bewegung erst unter etwa 40 cm. Wer 1,90 m oder größer ist, kommt mit 50 cm und mehr natürlicher voran, auf dem EM8 fühlt sich der Schritt dann kürzer an als beim Gehen.

Eine andere Quelle nennt für das Gerät nur 38 cm, spricht dabei aber von einer Schrittfläche, was nach der Länge des Pedals klingt. Schrittlänge und Pedallänge werden in Produktbeschreibungen häufig vermischt. Eine unabhängige Messung liegt für dieses Modell bisher nicht vor, darum halten wir uns an die Herstellerangabe und lesen sie mit Vorbehalt. Wenn dir die Schrittlänge wichtig ist, frag beim Anbieter nach, wie der Wert gemessen wurde.

In einem Praxistest fiel die Bewegung für kleinere Personen angenehm aus, größeren Nutzern wurde eine Prüfung vorab empfohlen. Hinzu kommt die Höhe: Das Gerät misst 157,5 cm, und auf den Pedalen stehst du ein gutes Stück über dem Boden. Rechne deine Körpergröße und die höchste Pedalposition zusammen, bevor du das Gerät im Keller oder unter einer Dachschräge aufstellst.

Konsole mit Handpuls: Was die Anzeige im Training leistet

Das LCD-Display zeigt nur die Grundwerte, mehr bietet die Konsole nicht:

Der Monitor ist funktional, aber einfach. Grafiken, Programme oder eine Speicherfunktion für mehrere Nutzer erwähnt keine Quelle. Für ein Training nach Zeit und Gefühl reicht das völlig aus. Wer seine Fortschritte über Wochen verfolgen will, notiert die Werte selbst, denn ohne App-Anbindung landet nichts automatisch im Trainingstagebuch.

Die Pulsmessung über die Handsensoren liefert nur bei ruhiger, fester Griffhaltung brauchbare Werte. Die Anzeige reagiert nicht immer sofort auf Veränderungen. Handsensoren messen ungenauer als ein Brustgurt, und einen Gurtempfang nennt das Datenblatt nicht. Die Kalorienanzeige ist nur ein Schätzwert, weil die Konsole deinen Stoffwechsel und deinen Trainingszustand nicht kennt. Nutze die Zahl zum Vergleich zweier Einheiten, nicht als exakten Verbrauch.

Leise ist der EM8 genug, um auch spät abends oder in geteilten Räumen zu trainieren. Den ruhigen Betrieb trägt vor allem die Magnetbremse, auch die Führungsschienen sollen leise laufen, Messwerte in Dezibel gibt es für dieses Modell aber nicht. Quietschen oder Knarzen unter Last taucht in keinem Bericht auf. Die Zahl der Erfahrungsberichte ist allerdings überschaubar, Aussagen zur Haltbarkeit über viele Monate fehlen. Genau dort zeigen günstige Geräte oft ihre Schwächen.

Stabil steht der EM8 auch bei höherem Widerstand und läuft dabei ohne Ruckeln. Der verstärkte Stahlrahmen mit H-förmiger Basis soll das Wackeln begrenzen. Mit 40 kg ist das Gerät trotzdem kein Schwergewicht, denn ganz ruhig auch bei hohem Tempo laufen Crosstrainer erst ab etwa 60 kg Eigengewicht. Die 136 kg Belastbarkeit nennt der Hersteller, wir lesen sie als Obergrenze und nicht als Komfortzone.

Aufgebaut braucht das Gerät eine Grundfläche von 96,5 x 53,3 cm, dazu kommt Bewegungsraum rundherum. Für ein schmales Arbeitszimmer mit Schreibtisch und Regal ist das ein echter Faktor. Mit knapp einem Meter Länge ist der EM8 für einen Crosstrainer trotzdem kompakt, Geräte mit flacher Laufellipse brauchen oft mehr Länge im Raum. Plane auch an der Seite Platz ein, denn dort steigst du auf und ab.

Zusammengeklappt rückt das Gerät an die Wand oder in eine Ecke, Transportrollen am Rahmen erleichtern das Verschieben. Platz spart ein Klappgerät aber nur, wenn du es nach jeder Einheit wegräumst. Wer täglich trainiert, lässt es irgendwann einfach stehen, und dann zählt die aufgebaute Fläche. Für Wohnungen, in denen das Gerät abends verschwinden muss, ist die Klappfunktion trotzdem ein klarer Vorteil.

Wie lange dauert der Aufbau des Klapp-Crosstrainers?

Der Aufbau gelang in einem Praxistest allein in etwa 40 Minuten, was für einen Crosstrainer dieser Größe zügig ist. Andere Berichte weisen darauf hin, dass die Montage Zeit braucht, denn Übung und Werkzeug machen hier viel aus. Viele Geräte dieser Klasse brauchen eine bis zwei Stunden bis zur ersten Einheit. Plane eine Stunde ein. Eine zweite Person hilft vor allem beim Ausrichten der schweren Grundeinheit.

Sortiere vor dem Start alle Teile nach der Anleitung und zähl sie durch. Setz die Schrauben zunächst nur locker an und zieh sie erst fest, wenn Pedalarme und Griffe richtig sitzen, sonst entstehen Spannungen im Rahmen, die später knarzen. Stell das Gerät auf einen ebenen, festen Untergrund, eine Unterlegmatte schützt Parkett oder Laminat und dämpft Vibrationen in der Mietwohnung. Prüf vor der ersten Einheit, ob das Gerät sicher steht und nicht kippelt.

Nach den ersten Einheiten ziehst du alle Schrauben nach, weil sich Verbindungen beim Einlaufen setzen. Quietschen oder Klackern in den ersten Wochen kommt bei Heimgeräten oft genau von diesen Stellen. Das ist Pflege und kein Mangel. Kontrolliere dabei, ob die Pedalarme Spiel haben oder seitlich nachgeben, und wiederhole den Check alle paar Wochen. Hört ein Geräusch trotz fester Schrauben nicht auf, wende dich innerhalb der Garantiezeit an den Anbieter.

Gut bedient sind mit dem EM8 Einsteiger und Wiedereinsteiger mit wenig Platz, die leise trainieren und Beine wie Gesäß gezielt fordern wollen. Ein typisches Beispiel: Du trainierst dreimal pro Woche eine halbe Stunde, danach soll das Gerät in der Ecke verschwinden. Für genau diesen Ablauf ist der EM8 gebaut, und in einer Mietwohnung kommt dir der ruhige Lauf zugute. Wer auf flachen Crosstrainern schnell gelangweilt war, findet durch den Stepper-Anteil eine höhere Belastung bei gleichem Tempo. Auch wer ohne App und Programme trainiert, vermisst wenig.

Nicht passend ist der Crosstrainer für sehr große und sehr schwere Menschen. Ab etwa 1,90 m Körpergröße wird die Schrittlänge knapp. Belastbarkeitsangaben günstiger Geräte fallen oft großzügig aus, und wer über 110 kg wiegt, hat zur Herstellerangabe nur noch wenig Reserve. Dann ist ein schwereres Gerät mit höherer Belastbarkeit die bessere Wahl, dessen Rahmen auch bei kräftigen Tritten ruhiger steht.

Ambitionierte Ausdauersportler mit langen, intensiven Einheiten stoßen ebenfalls an Grenzen. Ohne Programme und ohne dokumentierten Brustgurt-Empfang fehlen die Werkzeuge für ein strukturiertes Pulstraining, und für virtuelle Strecken braucht es ein Gerät mit Bluetooth. Wer eine flache, laufähnliche Bewegung zur Ergänzung des Lauftrainings sucht, ist hier falsch. Der feste Steigwinkel macht aus jeder Einheit eine Treppen- statt einer Laufeinheit. Für diese Ziele lohnt der Blick auf die Alternativen im nächsten Abschnitt.

Welche Ausführung passt: Standard, Kompakt oder Breit?

Die vier Ausführungen Standard, Kompakt, Breit und Extra breit teilen sich dieselbe Technik, Datenblatt und Urteil gelten für alle. Die Namen deuten auf einen schmaleren oder breiteren Aufbau hin, konkrete Maße je Ausführung liegen uns aber nicht vor. Ob sich der Pedalabstand oder nur die Standfläche ändert, bleibt offen. Im Zweifel greifst du zur Standard-Ausführung, die der Hersteller als Grundmodell führt.

Für die Wahl zählt zuerst dein Raum, nicht die Bezeichnung. Miss den geplanten Stellplatz aus und vergleiche ihn mit den Maßen je Ausführung, die das Angebot nennt. Kompakt liegt nahe, wenn das Gerät in ein kleines Zimmer oder eine Nische muss. Breit und Extra breit lohnen sich nur, wenn die Angebote tatsächlich mehr Breite ausweisen und dein Raum sie hergibt. Die Bewegung bleibt bei allen vier Varianten gleich.

Je nach Wunsch passen der Merach E27B1 für schwerere Nutzer, der Domyos EL 540 für App-Training oder der Skandika CardioCross Carbon Champ für mehr Schwungmasse besser. Wir ordnen sie nach dem Kriterium, an dem der EM8 an Grenzen stößt. Keiner der Hersteller wirbt bei diesen Geräten mit einem steilen Stepper-Winkel. Wer genau diese Bewegung will, bleibt beim EM8 oder sucht gezielt nach Stepper-Crosstrainern.

Für schwerere Nutzer ist der Merach E27B1 die naheliegende Wahl, denn er ist bis zu 160 kg belastbar und hat damit mehr Reserve als der EM8. Mit 47 cm Schrittlänge passt er zu Körpergrößen von 1,50 bis 1,90 m, darüber hilft er also ebenfalls nicht weiter. Er erzeugt seinen Strom selbst und braucht keine Steckdose. Er läuft solide und leise, die Trittflächen könnten aber griffiger sein.

Wer mit App trainieren möchte, schaut sich den Domyos EL 540 an. Er arbeitet mit Kinomap zusammen und bringt 24 Programme sowie 15 Widerstandsstufen mit. Ob die App den Widerstand selbst verstellt oder nur Daten empfängt, geht aus den Angaben nicht hervor. Das 9-kg-Schwungrad sorgt für ruhigen Lauf, Strom braucht er keinen, die App-Verbindung brach in einem Praxistest aber hin und wieder ab. Mit 39 cm Schrittlänge ist er für große Nutzer keine Lösung.

Mehr Masse im Antrieb bietet der Skandika CardioCross Carbon Champ mit 24,5 kg Schwungmasse und 32 Widerstandsstufen. Ob das die wirksame Masse des ganzen Antriebs ist, sagt der Hersteller nicht, ein direkter Vergleich mit dem EM8 hinkt daher. Mit Bluetooth und 19 Programmen ist er besser ausgestattet, klappbar ist er ebenfalls. Die Kalorien- und Körperfettmessung gilt als fragwürdig, und der Aufbau verlangt Geduld. Preislich spielt er in einer höheren Klasse.

Wer noch günstiger einsteigen will und auf den Stepper-Anteil verzichten kann, findet im Dripex-Crosstrainer ein leichtes Einstiegsgerät mit 6-kg-Schwungrad, 8 magnetischen Stufen und 120 kg Belastbarkeit. Er läuft sehr leise und lässt sich leicht verschieben, bietet aber wenige Trainingsoptionen und eine Verarbeitung, die nicht ganz oben mitspielt. Gegenüber dem EM8 tauschst du also Ausstattung gegen geringeres Gewicht. Weitere Modelle nach Schrittlänge und Antrieb sortiert findest du im Vergleich der Crosstrainer für zu Hause.

Kaufen würden wir den EM8, wenn du einen leisen, klappbaren Crosstrainer mit Stepper-Charakter für moderate Einheiten in der Wohnung suchst. In dieser Rolle passt fast alles zusammen: Der ruhige Lauf und die Klappfunktion fügen sich in ein Training im Wohnzimmer. Für die Einstiegsklasse ist das ein gutes Angebot, zumal das Datenblatt eine lange Garantie nennt. Wunder bei Leistung und Ausstattung solltest du nicht erwarten.

Vor dem Kauf solltest du zwei Punkte klären. Erstens die Schrittlänge im Verhältnis zu deiner Körpergröße, vor allem wenn du über 1,85 m groß bist. Zweitens den Platz, und zwar aufgebaut und nicht nur zusammengeklappt. Prüf außerdem, über wen Garantie und Ersatzteile in Deutschland abgewickelt werden. Bei weniger bekannten Marken entscheidet oft der Kundendienst, ob sich ein günstiges Gerät auf Dauer bewährt.

Zu einer Alternative raten wir allen, die mit App, nach Puls oder mit sehr langen Einheiten trainieren wollen. Ihnen fehlt am EM8 die Ausstattung, nicht die Laufruhe. Wer dagegen einen ruhigen Stepper-Crosstrainer für die Wohnung sucht, macht mit dem EM8 wenig falsch. Unser Fazit: ein gutes Gerät für Einsteiger mit Platzproblem, kein Gerät für Leistungssportler. Die Grenzen bei Körpergröße und Gewicht gleichst du ehrlich mit deinen eigenen Maßen ab.