Niceday CT11S-18 Crosstrainer: análisis

• Der Niceday CT11S-18 Crosstrainer läuft im Test sehr leise, sein Schritt misst aber nur 40 cm.
• Die kurze Schrittlänge passt nach Einschätzung der Tester eher für Menschen bis etwa 1,80 m.
• Den Widerstand verstellst du per Drehknopf in 16 Stufen, Trainingsprogramme gibt es keine.
• Der Crosstrainer braucht keine Steckdose, die Konsole läuft mit Batterien.

Als leiser Crosstrainer mit Heckantrieb liefert der Niceday CT11S-18 in der Budgetklasse einen ruhigen Lauf, stößt aber bei Schrittlänge und Ausstattung an klare Grenzen. Stahlrahmen und Magnetbremse fallen solider aus als erwartet, und selbst spätabends stört das Gerät niemanden im Haus. Dafür ist der Schritt mit knapp 40 cm kurz, und die Konsole zeigt kaum mehr als ein paar Grundwerte. Wer das vor dem Kauf weiß, bekommt ein ehrliches Einstiegsgerät ohne Schnickschnack.

Unter mehreren Bezeichnungen taucht dasselbe Grundmodell im Handel auf. Neben CT11S-18 findest du es als Niceday CT11, als CT11S oder schlicht als Niceday Ellipsentrainer, im englischsprachigen Raum meist als Niceday Elliptical CT11 mit denselben technischen Eckwerten. Was die 18 im Namen bedeutet, erklärt der Hersteller nirgends. Achte beim Kauf deshalb auf Schrittlänge und Belastbarkeit: Stehen dort 40 cm und rund 180 kg, ist es das hier beschriebene Gerät.

Die Mechanik ist für ein Budgetgerät robust. Der Rahmen besteht aus Stahl statt viel Kunststoff, das merkst du schon beim Aufsteigen. Der Bewegungsablauf ist gleichmäßig, nur in einem Fall wackelte das Gerät bei zügigem Tempo leicht. Im Training hört man kaum mehr als die eigenen Schritte.

Die Grenzen zeigen sich bei Technik und Körpergröße. Programme gibt es kein einziges, Bluetooth fehlt, und den Widerstand verstellst du nur am Drehknopf statt an der Konsole. Für Menschen über 1,80 m ist der Schritt zu kurz. Die Belastbarkeit von 182 kg halten wir für knapp bemessen.

Mit dem Schwungrad hinter dir stehst du aufrecht und mit flachem Fuß auf den Pedalen, der kurze Schritt macht daraus für größere Menschen aber eine Stepper-Bewegung. Der Grund für die gute Haltung ist der Heckantrieb: Du ziehst die Pedale nach hinten, statt sie nach vorn zu schieben. Du stehst nicht auf den Fußballen und lehnst dich nicht nach vorn, die Ferse bleibt die ganze Bewegung über auf dem Pedal. In dieser Klasse ist das nicht selbstverständlich, viele günstige Modelle setzen auf den kompakteren Frontantrieb.

Weil der Schritt kurz ausfällt, geht ein größerer Teil der Bewegung nach oben statt nach vorn. Für größere Menschen fühlt sich das wie ein Stepper an, nicht wie ein flacher, laufähnlicher Schritt. Fordernd bleibt das Training trotzdem. Wer gern Treppen steigt oder regelmäßig auf dem Stepper trainiert, stört sich daran kaum, wer eine joggingähnliche Bewegung sucht, wird mit dem Gerät nicht warm.

Zwei Griffpaare geben dir die Wahl, wie stark der Oberkörper mitarbeitet. Die beweglichen Griffe schwingen mit den Pedalen und bringen Arme und Schultern ins Training. An den festen Griffen hältst du dich nur fest und konzentrierst dich auf die Beine, für Einsteiger praktisch, um sich in Ruhe an die Bewegung zu gewöhnen. Sie passen auch zu Abschnitten mit hohem Widerstand, in denen Gesäß und Beine allein arbeiten.

Bis zu welcher Körpergröße passt die Schrittlänge?

Laut Hersteller passt die Schrittlänge von 40 cm für Menschen bis 182 cm Körpergröße, bequem ist sie aber nur bis etwa 1,80 m. Nachgemessen sind es 15,5 Zoll, also knapp 40 cm, die Angabe selbst stimmt. Strittig ist allein, für wen diese Länge noch angenehm ist: Die Einschätzungen reichen von etwa 1,80 bis rund 1,83 m. Englischsprachige Produktseiten nennen sogar 1,88 m, und das ist unrealistisch.

Eine Schrittlänge unter 40 cm gilt bei Crosstrainern als Grenze, ab der die Bewegung trippelig wird. Für die meisten Erwachsenen passen 45 bis 50 cm, sehr große Menschen brauchen 50 cm und mehr, und bei guten Geräten sind 46 bis 51 cm üblich. Mit knapp 40 cm liegt der CT11S-18 am unteren Rand dessen, was sich noch flüssig anfühlt. Manche Konkurrenten derselben Preisklasse bieten nur rund 36 cm.

Wie stark der kurze Schritt stört, hängt an der Körpergröße. Eine Testperson mit 1,63 m war bereits überrascht, wie knapp die Bewegung ausfällt. Bei 1,75 m reichte der Weg einer zweiten Testperson nicht mehr für einen normalen Bewegungsumfang, darüber wird es unbequem. Für einen Haushalt, in dem eine Person 1,65 m und eine andere 1,90 m misst, ist das Gerät kein guter Kompromiss.

Aus unserer Sicht passt der Schritt bis etwa 1,70 m ohne große Abstriche. Bis 1,80 m geht es noch, wenn dich eine steppende Bewegung nicht stört. Wer größer ist, greift zu einem Gerät mit mindestens 46 cm Schritt. Probier, wenn möglich, im Fachgeschäft einen Crosstrainer mit ähnlicher Schrittlänge aus, bevor du bestellst: Schon wenige Minuten zeigen, ob dir die Bewegung zu kurz vorkommt.

Wie ruhig steht der Niceday CT11S-18 Crosstrainer bei hohem Tempo?

Bei hohem Tempo steht der Crosstrainer ordentlich, aber nicht völlig ruhig, weil Schwungrad und Eigengewicht nur Budgetniveau erreichen. Das Schwungrad wiegt je nach Angabe 7,2 oder 7,3 kg. Das liegt knapp unter den rund 8 kg, ab denen Geräte runder laufen. Ob das reicht, ist strittig: Der Lauf gilt als gleichmäßig, zugleich wird das Schwungrad als zu leicht und als Grund für Unruhe im Training kritisiert.

Das Eigengewicht liegt bei rund 45 bis 48 kg. Damit gehört das Gerät zur unteren Mitte, richtig ruhig laufen Crosstrainer erst ab etwa 60 kg, Studiogeräte wiegen über 130 kg. In einem Test verschob sich das Gerät bei zügigem Training leicht zur Seite, und einer der Griffe wirkte wackelig. Von Ausgleichsfüßen für unebene Böden ist nirgends die Rede, ein ebener Untergrund ist deshalb umso wichtiger.

Die Belastbarkeit gibt das Datenblatt mit 182 kg an, die Produktseite des Herstellers mit 181 kg. Bei rund 45 kg Eigengewicht lesen wir diesen Wert als optimistisch. Mehrfach wird geschildert, dass Geräte bei Nutzern nahe der Gewichtsgrenze gebrochen sind. Liegt dein Körpergewicht in der Nähe dieser Angabe, wähl ein schwereres Gerät mit mehr Reserve. Für leichtere Nutzer gibt es keine Hinweise auf Probleme mit dem Rahmen.

Wie kräftig ist die Magnetbremse mit Drehknopf?

Kräftig genug für Einsteiger und geübte Freizeitsportler ist die Magnetbremse, deren 16 Stufen du von Hand an einem Drehknopf einstellst. Die oberen Stufen treten sich schwer. Der Knopf sitzt an der Säule unterhalb der Konsole, so wechselst du während des Trainings zwischen lockeren und harten Abschnitten, ohne abzusteigen. Eine Wattanzeige gibt es nicht, du orientierst dich allein an der Stufe und deinem Gefühl.

Die Kraft überträgt ein Riemenantrieb, der leiser läuft als eine Kette und kaum Wartung braucht. Mit der berührungslosen Magnetbremse kannst du das Gerät auch spät abends nutzen. Die 20 dB, die der Hersteller nennt, sind eine Werbeangabe und keine Messung, doch der Eindruck dahinter stimmt: Neben Fernseher oder Musik hört man das Gerät kaum. In einer Mietwohnung mit hellhörigen Decken zählt das, zumal kein Trittschall wie beim Laufband entsteht.

Der manuelle Drehknopf hat eine Kehrseite: Die Konsole kann den Widerstand nicht selbst verstellen. Programme mit wechselnder Belastung sind damit ausgeschlossen, und auch keine App greift in die Stufen ein. Für Intervalle drehst du selbst nach Uhr oder Gefühl am Knopf, das klappt, verlangt aber Disziplin. Gegenüber Geräten, deren Widerstand sich an der Konsole einstellen lässt, ist das eine Schwäche.

Das kleine LCD zeigt sechs Grundwerte samt Handpuls, verzichtet aber auf Programme und Bluetooth und läuft ohne Steckdose mit Batterien. Die Anzeige ist gut ablesbar, wechselt im Durchlaufmodus aber zu schnell zwischen den Werten. Sie ist schlicht und ohne jede Einarbeitung bedienbar. Die Kalorienangabe ist eine grobe Schätzung und taugt vor allem zum Vergleich deiner eigenen Einheiten. Wer mit Trainingsplan und genauen Leistungsdaten arbeitet, braucht zusätzlich eine Uhr oder ein Smartphone.

Den Puls misst das Gerät über Handsensoren, die nur an den festen Griffen sitzen. Trainierst du mit den beweglichen Griffen, siehst du in dieser Zeit keinen Pulswert. Neben einer Smartwatch getragen, wichen die Werte klar ab, für pulsgesteuertes Training taugen sie kaum. Einen Empfang für einen Brustgurt führt das Datenblatt nicht auf, eine Pulsuhr am Handgelenk ist hier die bessere Wahl.

Weil das Display nur Batterien braucht, stellst du den Crosstrainer auch dort auf, wo keine Steckdose in der Nähe ist, etwa im Keller oder im Gästezimmer. Der deutsche Produkttext erwähnt zwar einen Stromanschluss, die Konsole läuft aber ohne Kabel. Bleibt das Gerät eine Weile unbewegt, schaltet sich die Anzeige automatisch ab. Geht sie trotz Tretens aus, prüf zuerst die Batterien und die Kabelstecker hinter der Konsole.

Ein Tablet-Halter über der Konsole ersetzt einen Teil dessen, was die Elektronik nicht kann: Darauf läuft eine Serie oder ein Trainingsvideo, während du trittst. Kinomap ist zwar als kompatibel genannt, ohne Bluetooth bleibt aber nur der reine Videomodus. Die App bekommt weder Tempo noch Strecke vom Gerät und verstellt keinen Widerstand. Wer interaktives Training mit wechselnder Belastung sucht, ist bei diesem Modell falsch.

Rechne mit einer knappen halben Stunde, wenn alles klappt, und mit mehr, wenn das Widerstandskabel Ärger macht. Der Hersteller verspricht 90 % Vormontage und 20 Minuten bis zum ersten Training. Einmal waren in unter 30 Minuten nur Stützfüße, feste Griffe und Konsole anzuschrauben, ein anderes Mal kamen Arme, Pedale und die Widerstandseinheit dazu. Werkzeug, Anleitung und ein Installationsvideo liegen bei. Den Karton mit fast 50 kg trägst du besser zu zweit.

Der einzig knifflige Schritt ist das Widerstandskabel, das den Drehknopf mit der Magnetbremse verbindet. Die Anleitung erklärt ihn schlecht, schau dir vorher das Video aus dem Lieferumfang an. In einzelnen Fällen liegen außerdem die Schraubenlöcher am senkrechten Rohr nicht genau übereinander. Dreh dann alle Schrauben zuerst nur von Hand ein und zieh sie erst fest, wenn jede sitzt.

Ob das Gerät leise bleibt, entscheidet nach dem Aufbau die regelmäßige Kontrolle. In einem Paket lag ein Fläschchen Schmiermittel bei, ausdrücklich für späteres Quietschen. Nach einigen Monaten ist mit ersten Geräuschen zu rechnen. Oft stecken lose Schrauben dahinter, die sich in den ersten Wochen setzen. Sie nachzuziehen ist normale Pflege und kein Mangel.

Im Alltag zeigt sich ein klares Muster: Ruhe und Einfachheit kommen gut an, Kritik trifft vor allem den kurzen Schritt und die Haltbarkeit unter hoher Last. Das Gerät lässt sich ohne Einarbeitung nutzen, ganz ohne App und Abo. Mit den 16 Widerstandsstufen steigerst du die Belastung Schritt für Schritt, und wer abends trainiert, schätzt die geringe Lautstärke.

Bemängelt werden dagegen der zu kurze Schritt, vor allem bei größeren Nutzern, und die fehlende Technik, also Bluetooth und Trainingsprogramme. Auch die oben beschriebenen Brüche nahe der Gewichtsgrenze stammen aus Erfahrungsberichten. Schleif- oder Lagergeräusche gehören nicht zu den typischen Mängeln. Die Kritik betrifft damit Eigenschaften, die du vor dem Kauf kennen kannst, keine versteckten Defekte.

Das Datenblatt nennt 1 Jahr Garantie, längere Service-Zusagen aus englischsprachigen Tests gelten nur für den dortigen Markt. Der Kontakt zur Marke läuft fast ausschließlich über den großen Onlinemarktplatz, über den das Gerät vor allem verkauft wird. Ob dort nach zwei oder fünf Jahren noch Ersatzteile geliefert werden, ist offen. Hierzulande betreibt Niceday zusätzlich einen deutschsprachigen Onlineshop. Heb Rechnung und Bestellnummer gut auf, denn bei einer Marke ohne Filialen läuft jede Abwicklung online.

Am besten passt das Gerät zu Menschen bis etwa 1,80 m, die in einer Mietwohnung leise und ohne Technik trainieren wollen und dafür wenig ausgeben möchten. Gut aufgehoben sind etwa Paare, in denen beide zwischen 1,60 und 1,75 m groß sind. Wer abends eine halbe Stunde treten will, ohne die Nachbarn unten zu stören, bekommt einen leisen Crosstrainer ohne Schnörkel. Der Batteriebetrieb macht ihn für Räume ohne Steckdose brauchbar, und Einsteiger legen sofort los, ohne sich um eine App zu kümmern.

Nicht empfehlen würden wir das Gerät Menschen über 1,80 m, für die der Schritt schlicht zu kurz ist. Auch wer nach Plan, mit Wattwerten oder per App trainiert, wird mit dieser Konsole nicht glücklich. Wer nahe an der Gewichtsgrenze liegt, wählt besser ein schwereres Gerät mit mehr Reserve. Ambitionierte Ausdauersportler mit täglichen langen Einheiten stoßen schnell an die Grenzen von Schwungrad und Rahmen, und für pulsgesteuertes Training fehlt eine verlässliche Messung am Gerät.

Zum Kauf raten wir, wenn du höchstens etwa 1,80 m groß bist, leise trainieren willst und auf Programme verzichten kannst. Dann bekommst du einen soliden Heckantrieb mit Stahlrahmen und eine Bremse, die im Training kaum zu hören ist. Das Gerät fühlt sich wertiger an, als die Preisklasse vermuten lässt. Wer größer ist oder mit App trainieren will, findet unter den Crosstrainern in unserem Vergleich passendere Modelle. Für die Budgetklasse ist die Preis-Leistung stimmig, solange du die Schwächen bewusst in Kauf nimmst.

Als Alternative mit längerem Schritt bietet sich der Fitness Reality E5500XL an. Er bringt 46 cm Schrittlänge, 24 Widerstandsstufen und 21 Programme mit, den Widerstand verstellst du an der Konsole. Zwei leichtere Schwungräder sollen den Lauf ausgleichen, mit rund 42 kg wiegt das Gerät etwas weniger. Die Verarbeitung reicht nicht ganz heran, die Ausstattung ist dafür umfangreicher.

Innerhalb der Marke bieten die größeren Modelle CT21pro und CT51 jeweils 51 cm Schrittlänge. Der CT21pro hat 32 Widerstandsstufen und eine verstellbare Neigung, der CT51 zwölf Programme und ist für intensive, gewerbliche Nutzung gedacht. Beide passen besser zu Menschen über 1,80 m, liegen aber in einer höheren Preisklasse. Wer groß ist und bei Niceday bleiben will, steigt besser direkt dort ein statt beim CT11S-18.