ProForm Carbon TLX: análisis

• Das ProForm Carbon TLX stand im Test auch bei hohem Tempo ohne Wackeln.
• Die Lauffläche misst 152 x 51 cm und reicht damit auch großen Läufern.
• iFIT steuert Tempo und Steigung über dein Smartphone, verlangt dafür aber ein Abo.
• Mit gut 113 kg Gewicht bleibt das klappbare Band besser an einem festen Platz.
• Die ProShox-Dämpfung fällt straff aus und hilft bei Gelenkproblemen wenig.

Für ein klappbares Laufband der unteren Preisklasse liefert das ProForm Carbon TLX einen kräftigen Motor und viel Platz zum Laufen, verzichtet aber auf Touchscreen und weiche Dämpfung. Das ProForm Carbon TLX stand im Test auch bei hohem Tempo ruhig und wackelte nicht. Die Lauffläche misst 152 x 51 cm und ist damit so lang wie bei Bändern, die mehr kosten. Mit bis zu 20 km/h und 12 % Steigung deckt das Gerät Intervalle, Bergläufe und ruhige Dauerläufe ab.

Schwächen zeigt das Gerät dort, wo teurere Laufbänder ihre großen Bildschirme haben. Die Konsole besitzt nur eine 7-Zoll-Anzeige ohne Touchscreen, alle iFIT-Kurse laufen deshalb auf deinem eigenen Smartphone oder Tablet. Ohne App gibt es genau ein Programm, den manuellen Modus mit frei gewählten Werten. Die ProShox-Dämpfung ist straff abgestimmt und fühlt sich kaum anders an als Laufen im Freien. Wer empfindliche Knie hat oder ein weiches Laufgefühl sucht, wird mit diesem Band nicht glücklich.

Gedacht ist das Carbon TLX für Menschen, die zu Hause regelmäßig joggen, aber nicht täglich sehr lange Strecken abspulen. Der Motor ist auf ein leichtes bis mittleres Pensum ausgelegt, etwa 5 bis 11 km am Tag. Wer für einen Marathon trainiert und täglich mehr läuft, greift besser zu einem stärkeren, nicht klappbaren Gerät. Für reine Geher ist das Band fast überdimensioniert, ein Walking Pad braucht viel weniger Platz. Aus unserer Sicht passt das Gerät am besten zu Freizeitläufern, die viel Lauffläche wollen und mit dem Handy als Bildschirm leben können.

Mit rund 3 PS Dauerleistung bringt der Antrieb des Carbon TLX genug Kraft für zügiges Joggen, Intervalle und lange Steigungsläufe. ProForm gibt den Wert als CHP an, also als Dauerleistung auf einem Prüfstand im Labor, und weist selbst darauf hin, dass der Motor im normalen Heimbetrieb nicht mit dieser Leistung arbeitet. Als Vergleichswert zwischen Laufbändern taugt die Angabe trotzdem, und 3 PS sind in dieser Preisklasse viel. Von etwa 1,6 auf rund 19 km/h beschleunigt das Band in 23,5 s, das reicht für flotte Intervallwechsel.

Die Lauffläche ist mit 152 cm Länge die eigentliche Stärke des Geräts. Selbst wer über 1,90 m groß ist, tritt beim schnellen Laufen weder vorn an die Motorhaube noch hinten über die Kante. Mit 51 cm Breite bleibt seitlich genug Raum, damit du bei Ermüdung nicht auf die Trittleisten gerätst. Klappbare Laufbänder sind sonst oft kürzer gebaut, weil sich lange Decks schwerer anheben lassen; hier hilft die Hubhilfe.

Mit einem Höchsttempo von 20 km/h sind auch kurze Sprints und harte Intervalle drin. Die Steigung verstellt ein Motor elektrisch von 0 bis 12 %, und zwar während du läufst. Das Tempo lässt sich in Zehntelschritten feinjustieren, die Steigung in Schritten von 0,5 %, und Schnellwahltasten an der Konsole bringen dich direkt auf die gewünschte Stufe. Eine Gefällefunktion fehlt: Wer gezielt bergab trainieren will, braucht ein anderes Gerät.

Die ProShox-Dämpfung liegt im Mittelfeld und ist straff abgestimmt. Im direkten Vergleich ist sie weicher als beim Sole F63, aber etwas härter als beim Horizon 7.0 AT. Wer ohnehin draußen läuft, merkt beim Wechsel aufs Band wenig Unterschied. Wer dagegen wegen Gelenkbeschwerden ein nachgiebigeres Deck braucht, sollte die Dämpfung vor dem Kauf selbst ausprobieren.

Der Stahlrahmen hält das Band auch bei hohem Tempo ruhig, ohne Wackeln oder Spiel. Dazu trägt das Eigengewicht von gut 113 kg bei, das für ein klappbares Gerät hoch ist. Der vordere Haltebügel sitzt höher als bei vielen Einstiegsgeräten und versteift die Konstruktion wie eine Querstrebe. Front- und Seitengriffe aus Metall mit rauer Oberfläche bleiben auch mit verschwitzten Händen griffig. Zugelassen ist das Band bis 136 kg, ausdrücklich als Obergrenze.

Über die iFIT-App auf deinem Smartphone oder Tablet steuert das Carbon TLX Tempo und Steigung automatisch passend zum gewählten Kurs, obwohl kein Bildschirm eingebaut ist. Du meldest dich in der App an, koppelst sie per Bluetooth mit dem Laufband und wählst einen Kurs. Danach gibt der Trainer im Video das Programm vor, und das Band zieht Geschwindigkeit und Steigung selbst nach. Die automatische Trainersteuerung funktioniert genauso wie bei ProForm-Geräten mit eingebautem Touchscreen, und die Kopplung gelingt schnell, ohne Umweg durch versteckte Menüs.

Die Bibliothek umfasst laut Hersteller mehr als 10.000 Workouts, von Studiokursen bis zu Läufen, die auf allen Kontinenten gefilmt wurden. Für das Laufband sind die Außenaufnahmen interessant, weil die Steigung dem gefilmten Gelände folgt. Ein Trainer begleitet dich durch Städte oder über Bergpfade und erzählt nebenbei etwas über die Gegend. Viele Kurse sind in Serien mit gleichem Ort und Trainer gebündelt, was beim Dranbleiben hilft. Die Strecken auf Basis von Google Maps gibt es allerdings nur auf Geräten mit integriertem Touchscreen.

Mit einem Bluetooth-Brustgurt schaltest du ActivePulse frei, das Tempo und Steigung an deine Herzfrequenz anpasst, damit du im vorgesehenen Pulsbereich bleibst. Der Brustgurt gehört nicht zum Lieferumfang, Handsensoren an den Griffen hat das Gerät nicht. SmartAdjust soll aus deinen bisherigen Einheiten lernen und künftige Kurse an dein Leistungsniveau anpassen. ProForm weist selbst darauf hin, dass manche dieser Funktionen als Betaversion laufen und sich noch ändern können.

Ärgerlich ist die Freischaltung per App beim ersten Einschalten des Laufbands. Das Gerät lässt sich erst nutzen, nachdem du es einmal mit iFIT auf deinem Smartphone verbunden hast, auch wenn du kein Abo willst und nur im manuellen Modus läufst. Die Anleitung erklärt den Vorgang bei der Montage, und er gelingt ohne Schwierigkeiten.

Das iFIT-Abo wird nach dem 30-tägigen Probemonat kostenpflichtig und verlängert sich automatisch, wenn du nicht rechtzeitig kündigst. Es gibt monatliche Verträge und längere Laufzeiten mit niedrigerem Monatsbetrag. Für den vollen Funktionsumfang am Gerät ist eine laufende Mitgliedschaft nötig. Rechne die Abokosten für zwei oder drei Jahre zum Kaufpreis hinzu, wenn iFIT der Hauptgrund für dieses Laufband ist. Kündigen lässt sich das Abo jederzeit, das Band läuft danach im manuellen Modus weiter.

Wie lässt sich das Laufband ohne App bedienen?

Ohne iFIT-Abo läuft das Carbon TLX im manuellen Modus, Tempo und Steigung stellst du über Schnellwahl- und Pfeiltasten an der Konsole selbst ein. Die Anzeige zeigt Zeit, Strecke, Tempo, Pace, Steigung, geschätzte Kalorien und den Puls vom Brustgurt und bleibt auch beim schnellen Lauf hell und gut ablesbar. Vorprogrammierte Intervall- oder Bergprogramme gibt es keine. Strukturierte Einheiten ohne App bedeuten also: jeden Wechsel selbst per Tastendruck auslösen.

Die Schnellwahltasten sind in zwei Reihen angeordnet, oben für die Steigung, darunter für das Tempo. Beim Tempo tippst du zwei Ziffern hintereinander, und das Band springt direkt auf diesen Wert. Tasten für feine Korrekturen sitzen gleich neben Start und Stopp. In einem Test hätte man die Tasten lieber seitlich neben der Anzeige gesehen, kam im Alltag aber gut damit zurecht. Jeder Tastendruck wird mit einem Piepton quittiert, der mit der eingestellten Lautstärke lauter wird.

An Komfort bringt die Konsole einen Lüfter mit drei Stufen und eingebaute Lautsprecher mit. Unter der Anzeige sitzt eine Ablage für Smartphone oder Tablet, daneben lädst du Geräte über einen USB-C-Anschluss. Ein großes Tablet verdeckt dort die Werte der Konsole, Tempo und Strecke liest du dann in der App ab. Links und rechts fassen zwei Halter normale Trinkflaschen.

Aufgebaut belegt das ProForm Carbon TLX laut Hersteller 186 x 88 cm bei gut 146 cm Höhe, hochgeklappt spart es vor allem Länge, bleibt aber schwer und lässt sich nur gekippt auf zwei Rollen schieben. Ein Maß für den geklappten Zustand nennt das Datenblatt nicht, frag beim Anbieter nach. Hinter dem Band brauchst du freien Raum, im Betrieb wie beim Klappen. Flach liegt die Lauffläche etwa 19 cm über dem Boden, mit voller Steigung stehst du noch höher. Läufer um 1,83 m brauchen eine Deckenhöhe von etwa 2,60 m.

Zum Klappen hebst du das hintere Ende an und schiebst das Deck Richtung Konsole, bis es einrastet. Eine hydraulische Hubhilfe nimmt dir dabei einen großen Teil des Gewichts ab. Zum Absenken drückst du mit dem Fuß gegen eine Metallstange unter dem Deck, die ein gelber Fußabdruck markiert, danach senkt sich die Lauffläche gebremst von selbst ab. In Haushalten mit Kindern ist das ein Plus, kleine Kinder gehören trotzdem nicht in die Nähe des Geräts.

Zwei Transportrollen sitzen vorn unter dem Rahmen und greifen erst, wenn du das geklappte Band nach hinten kippst. Bei diesem Gewicht ist das kein Handgriff für zwischendurch, manche Menschen schaffen es allein nicht. Stell das Gerät deshalb nahe am Trainingsort auf und bewege es nur gelegentlich. Wer ein Band jeden Abend hinter die Tür schieben will, findet in unserem Ratgeber zu klappbaren Laufbändern und ihren Kompromissen leichtere Bauformen. Für einen festen Platz im Arbeitszimmer oder Keller passt das Carbon TLX gut.

Wie aufwendig ist der Aufbau des ProForm Carbon TLX?

Der Aufbau des Carbon TLX dauert rund eine Stunde und gelingt mit der gut verständlichen Anleitung ohne Fachwissen. Ein Test hält die Montage für eine einzelne Person machbar, ein anderer rät wegen Größe und Gewicht zu zwei Personen. Dem schließen wir uns an: Spätestens beim Auspacken und Ausrichten der schweren Teile ist eine zweite Person eine echte Hilfe.

Prüf den Weg vom Hauseingang bis zum Aufstellort vor der Lieferung, denn der Karton ist länger als das Gerät selbst. Treppen und enge Kurven werden mit diesem Packstück von mehr als 100 kg schnell zum Hindernis. Plane mindestens zwei kräftige Helfer ein, wenn das Band in ein oberes Stockwerk oder in den Keller muss. Eine Steckdose in Reichweite erspart dir später ein Verlängerungskabel quer durch den Raum. Wie du Standort und Lauffläche sauber ausrichtest, steht in unserer Anleitung zum Aufstellen des Laufbands.

Im Trainingsalltag fällt am Carbon TLX vor allem die solide Verarbeitung positiv auf, kleinere Abstriche verlangen der Steigungsmotor und die Tonausgabe. Das Gerät wirkt solider, als die Preisklasse erwarten lässt. Ein Test über sieben Monate brachte keine Mängel an Rahmen oder Griffen zutage. Der Antriebsmotor läuft leise.

Lauter wird es, sobald sich die Steigung verstellt: Der Steigungsmotor brummt hörbar, wenn auch nicht übermäßig, und hebt sich damit vom ruhigen Antrieb ab. Bei iFIT-Kursen mit vielen Höhenwechseln hörst du das oft. Wer vor allem flach läuft, bemerkt davon wenig. Wer hellhörig wohnt, plant späte Bergläufe mit Rücksicht auf die Nachbarn.

Der Lüfter bläst über starre Schlitze und erreicht kleine Menschen kaum, eine Läuferin von etwa 1,55 m traf er nur am Scheitel. Wer ähnlich groß oder kleiner ist, stellt besser einen eigenen Ventilator neben das Band. Größere Läufer bekommen den Luftstrom dorthin, wo er beim Laufen kühlt. Drei Stufen reichen für normale Einheiten, bei langen Läufen im Sommer ist ein zusätzlicher Ventilator trotzdem eine Überlegung wert.

Musik und Trainerstimme aus iFIT kommen aus dem Lautsprecher des Handys, eine Bluetooth-Verbindung für Ton zu den Lautsprechern des Laufbands fehlt. Wer die eingebauten Lautsprecher nutzen will, braucht ein Audiokabel, das nicht beiliegt und zum eigenen Smartphone passen muss. Mit Kabel klingen sie klar und ausreichend laut. Am bequemsten sind Kopfhörer, die du direkt mit dem Handy verbindest.

Das Band ist sperrig und schwer zu bewegen und gehört an einen festen Platz. Wer es öfter umstellt, spürt die gut 100 kg bei jedem Kippen auf die Rollen. Auf Parkett schützt eine Unterlage beim Verschieben vor Kratzern. Wiederkehrende Defekte tauchen in den Erfahrungsberichten nicht auf.

Gegen Horizon 7.0 AT, Sole F63 und Bowflex T6 hält das Carbon TLX bei Motor und Lauffläche mit, unterliegt aber bei der Steigung und bindet dich stärker an eine Hersteller-App. Im direkten Vergleich mit dem Horizon 7.0 AT teilen sich beide Geräte dieselbe Lauffläche und eine ähnliche Motorleistung. Das Horizon schafft aber bis 15 % Steigung und wird über Drehregler für Tempo und Steigung bedient. Es ist mit rund 126 kg schwerer und etwas weicher gedämpft. Wer automatische Trainersteuerung will, greift zum ProForm, wer mehr Steigung ohne Kursabo sucht, zum Horizon.

Das Sole F63 bietet ebenfalls eine lange Lauffläche, dazu sechs Programme an der Konsole und Bluetooth-Lautsprecher. Seine Dämpfung ist straffer als beim Carbon TLX, für empfindliche Gelenke also noch ungünstiger. Die NordicTrack T Series 10 stammt vom selben Mutterkonzern und bringt einen 10-Zoll-Touchscreen mit, auf dem iFIT samt den Kartenstrecken läuft, die dem Carbon TLX fehlen. Das NordicTrack Commercial 1750 ergänzt ein Gefälle bis 3 % und einen 16-Zoll-Touchscreen, spielt aber in einer anderen Preisklasse.

Das Bowflex T6 verzichtet wie das Carbon TLX auf einen eingebauten Bildschirm und arbeitet mit der Hersteller-App JRNY. Es erreicht ebenfalls bis 15 % Steigung und ist für schwerere Nutzer zugelassen als das ProForm. Bei der Garantie lohnt ein genauer Blick, denn die Bedingungen für Motor und Rahmen unterscheiden sich je nach Marke und Markt. Weitere Modelle mit ähnlicher Ausstattung findest du in unserer Übersicht der Laufbänder.

Zugreifen sollten Läufer, die zu Hause regelmäßig joggen und Intervalle laufen, viel Lauffläche wollen und iFIT zumindest ausprobieren möchten. Große Läufer profitieren besonders von der langen Lauffläche, die bei klappbaren Geräten selten ist. Wer draußen läuft und das straffe Laufgefühl gewohnt ist, findet es auf dem Band wieder. Wer iFIT nutzen will, aber keinen teuren Touchscreen braucht, kommt mit dem eigenen Tablet gut zurecht.

Besser ein anderes Gerät wählt, wer wegen Gelenkbeschwerden eine weiche Dämpfung braucht oder täglich sehr lange Strecken läuft. Schlecht passt das Band auch, wenn es jeden Tag weggeräumt werden muss, denn das Gewicht macht jedes Verschieben zur Arbeit. Ohne Smartphone kommst du nicht einmal über die erste Freischaltung hinaus. Wer gern nach festen Programmen an der Konsole trainiert, vermisst hier eine Auswahl, die andere Geräte ohne App bieten. Reine Geher sind mit einem kompakten Walking Pad besser bedient.

Laut Herstellertext gilt eine Garantie von zwei Jahren, in der defekte Geräte kostenlos repariert oder ersetzt werden, einschließlich der Versandkosten. Die Rückgabe regelt der jeweilige Händler, und bei einem so schweren Gerät lohnt vorab die Frage, wer den Rücktransport organisiert. Unsere Empfehlung: die 30 Tage iFIT gezielt testen und erst danach über ein Abo entscheiden. Wer iFIT dann nicht braucht, hat immer noch ein stabiles, kräftiges Band für den manuellen Betrieb.