WalkingPad X218: análisis

• Das WalkingPad X218 schafft im Test 18 km/h auf 140 x 51 cm Lauffläche.
• Doppelt geklappt steht das Band hochkant auf nur 84 x 29,5 cm Grundfläche.
• Eine Steigung fehlt, Bergintervalle und steiles Gehen sind auf dem Gerät nicht möglich.
• Mit knapp 60 kg Eigengewicht steht es stabil, das Klappen kostet aber Kraft.
• Bei hohem Tempo sind Tritte und Motor deutlich zu hören, in hellhörigen Häusern nachts heikel.

Das WalkingPad X218 zeigt im Test ein Klapplaufband, das hochkant verschwindet, bis 18 km/h läuft und keine Steigung kennt. Seine größte Stärke ist der doppelte Klappmechanismus, der ein vollwertiges Laufband auf weniger als einen halben Quadratmeter Stellfläche bringt. Damit richtet sich das Gerät an Menschen, die regelmäßig laufen und ihr Zimmer danach zurückhaben wollen. Fürs Gehen im Homeoffice ist es mit Konsole und Handläufen fast überdimensioniert. Wer im Wohnzimmer Bergläufe simulieren oder steil bergauf gehen will, wird mit diesem Band nicht glücklich.

Auf dem Papier spielt das Band in der Liga fester Studiogeräte, nicht in der flacher Walking Pads. Die Lauffläche von 140 x 51 cm reicht auch für Menschen über 2 m und für kurze Sprints. Für ein Gerät, das zusammengeklappt in eine Zimmerecke passt, ist das ungewöhnlich. Die kostenlose App kommt ohne Abo aus, das Band läuft aber genauso gut ohne Smartphone.

Die fehlende Steigung ist die Schwäche, die du vor dem Kauf kennen solltest, denn sie lässt sich nicht nachrüsten. Dazu kommen ein hohes Eigengewicht, das das Klappen zur Kraftsache macht, und hörbare Geräusche bei schnellem Laufen. Die Garantie beträgt nur ein Jahr, für ein Gerät der Mittelklasse ist das knapp. Wer überwiegend langsam geht, nutzt nur einen kleinen Teil dessen, was das Gerät kann. Aus unserer Sicht lohnt sich das X218 vor allem für Läuferinnen und Läufer, denen Platz wichtiger ist als Höhenmeter.

Zweifach gefaltet steht das WalkingPad X218 hochkant auf einer Grundfläche von 84 x 29,5 cm bei 108 cm Höhe. Das Laufdeck faltet sich dafür in zwei Schritten zusammen und rastet aufrecht ein. Das ist weniger als ein halber Quadratmeter, etwa so viel wie ein schmales Bücherregal an der Wand. Aufgeklappt braucht das Gerät 162 x 84 cm und dahinter freien Raum, falls du stolperst. Plan also zwei Flächen ein: die Ecke zum Lagern und die freie Strecke fürs Training.

Das Datenblatt nennt 58,5 kg, nachgewogen waren es etwas über 60 kg, je nachdem, ob Kleinteile auf der Waage lagen. Zum Tragen ist das zu schwer, auf den Transportrollen an der Unterseite schiebst du das geklappte Gerät aber auch allein durch die Wohnung. Allein auf- und zuklappen geht ebenfalls, beim Aufrichten braucht es jedoch Kraft. Für zierliche Menschen oder bei Rückenbeschwerden ist tägliches Wegräumen eine echte Hürde. Herausdrehbare Füße gleichen nach dem Aufstellen kleine Unebenheiten des Bodens aus.

Ausgeliefert wird das Band vollständig vormontiert, Schrauben oder eine Bauanleitung brauchst du nicht. Du klappst das Deck auseinander, steckst den Sicherheitsschlüssel ein und schließt das Netzkabel an. Vor dem ersten Lauf gehört allerdings Silikonöl unter das Band, wie im Abschnitt zu den Erfahrungen beschrieben. Für das große, schwere Paket im Treppenhaus brauchst du eine zweite Person. Ob dir hochkantes Verstauen oder ein flaches Gerät unter dem Sofa mehr bringt, klärt unser Ratgeber zu klappbaren Laufbändern im Alltag.

Als Laufgerät mit seitlichen Handläufen und knapp 60 kg Eigengewicht ist das X218 klar mehr als ein Gehband fürs Homeoffice. Mit Konsole vorn und Handläufen an beiden Seiten erinnert es an ein kompaktes Studioband. Das Band startet bei 1,6 km/h, langsames Schritte-Sammeln geht also auch. Als reines Gehband lässt es sich aber nur mit aufgestelltem Handlauf nutzen. Wer ein flaches Pad unter dem Schreibtisch sucht, ist hier falsch.

Die klappbaren Handläufe trennen das X218 von den flachen Walking Pads der Marke ohne seitlichen Halt. Ein Schnellverschluss stellt sie auf, zum Laufen klappst du sie wieder herunter. Aufgestellt geben sie bei hohem Tempo Halt, eingeklappt bleibt der Armschwung frei. Wenn du ein neues Tempo ausprobierst oder ein Sprintintervall beginnst, beruhigt ein Griff in Reichweite. Für Einsteiger und ältere Menschen sind die Griffe oft der entscheidende Punkt, weil sie beim Auf- und Absteigen Sicherheit geben.

Beim Laufen steht das Gerät ruhig und fest auf dem Boden, auch bei hohem Tempo. Laufbänder ab etwa 50 kg Eigengewicht wackeln weniger, und das X218 liegt darüber. Die Belastbarkeit von 136 kg nennt nur der Hersteller, der stabile Stand macht sie plausibel. Wer nahe an dieser Grenze liegt, plant trotzdem Reserve ein und wählt im Zweifel ein schwereres Gerät. Bei schnellen Läufen merkt man die Arbeit des Antriebs, das Band bleibt aber kontrolliert.

Reicht das Tempo für Intervalle und Sprints?

Für Tempoläufe und kurze Intervalle reicht das Höchsttempo von 18 km/h, die Dauerleistung des Motors setzt aber Grenzen, und Steigungsintervalle fallen ganz weg. Der Bereich für Intervalltraining beginnt bei 18 bis 20 km/h, das X218 erreicht also gerade dessen Untergrenze. Für Schwellenläufe, Tempoblöcke und kurze Sprints genügt das, auch mit Blick auf Triathlontraining. Koppelläufe, also der Wechsel vom Rad direkt aufs Band, lassen sich ebenfalls sauber nachstellen. Wer regelmäßig schneller als 18 km/h sprintet, braucht ein großes Studiogerät.

Der Motor leistet 1,75 PS dauerhaft und 3,5 PS in der Spitze, der Hersteller wirbt mit einem höheren Wert, ohne zu sagen, ob Dauer oder Spitze gemeint ist. Für Läufer zählt die Dauerleistung, und die liegt knapp unter den 2 PS, die für häufiges schnelles Laufen sinnvoll sind. Für Gelegenheitsläufer und moderate Einheiten bis etwa 12 km/h reicht der bürstenlose Antrieb mit Reserve. Schwere Läufer, die oft lange und schnell trainieren, sollten die Grenze im Hinterkopf behalten. Tempowechsel nimmt der Motor sanft und ohne Ruckeln.

Für Intervalle sind die drei Schnellwahltasten praktisch, die direkt auf 3, 6 und 9 mph springen. Das sind etwa 4,8, 9,7 und 14,5 km/h, also Gehen, lockeres Joggen und zügiges Laufen. Zwischen Gehpause und Laufphase sparst du dir so das lange Drehen am Regler. Ein fester Sprintwert über 15 km/h fehlt, dorthin kommst du nur per Drehknopf oder App. Eigene Intervalle mit festen Tempowechseln legst du in der App in wenigen Minuten an und speicherst sie.

An Bord sind elf Programme, darunter Intervall- und Ausdauerprofile mit festen Tempowechseln. Ein Fettverbrennungsprogramm wechselte etwa zwischen zwei Minuten bei 8 km/h und einer Minute bei 12 km/h. Der LED-Streifen an der Innenseite zeigt dabei als Fortschrittsbalken den Stand des Programms. Eine Steigung fehlt ganz, weder elektrisch noch manuell lässt sich das Deck anheben. Bergintervalle, steiles Gehen und der übliche Ausgleich von 1 % für den fehlenden Luftwiderstand sind damit nicht möglich.

Wie gedämpft läuft es sich auf der Fläche des WalkingPad X218?

Die Lauffläche des X218 fühlt sich dank mehrlagiger Dämpfung federnd, aber fest an, und die Faltkante tritt nach wenigen Minuten in den Hintergrund. Auf der großzügigen Fläche musst du nicht fürchten, seitlich neben das Band zu treten, auch bei schnellen Läufen wird es nicht eng. Davon profitieren vor allem große Menschen, die auf kurzen Bändern unbewusst kleinere Schritte machen. Die Breite liegt über dem, was in dieser Klasse üblich ist.

Gedämpft wird über eine mehrlagige EVA-/PET-Schicht, die unter dem Namen SoftStep läuft. Das Band federt ab, ohne schwammig zu wirken, und ein klarer Abdruck bleibt erhalten, was bei höherem Tempo einen sauberen Laufstil erleichtert. Der Hersteller verspricht weniger Belastung für Knie und Sprunggelenke, Messwerte dazu nennt er aber keine. Wenn du mit Gelenkbeschwerden trainierst, probier das Laufgefühl selbst aus, statt dich auf das Werbeversprechen zu verlassen.

Die Faltkante im Laufband beunruhigt viele Interessenten, stört in der Praxis aber kaum. Weil das Deck zweimal gefaltet wird, verläuft quer durch die Lauffläche eine Trennlinie. In einem Test fiel sie nur zu Beginn leicht auf und trat dann in den Hintergrund, von Stufen oder einem Haken beim Abrollen ist nirgends die Rede. Wenn du empfindlich auf Unebenheiten unter dem Fuß reagierst, lohnt trotzdem eine kurze Proberunde in den ersten Tagen.

Bedient wird das X218 per Drehknopf oder KS-Fit-App, es läuft auch ohne Smartphone, den Puls liefert eine Apple Watch, und Zwift fehlt. Der SpeedDial-Drehknopf sitzt mittig in der Konsole und startet den Lauf nach einem Countdown von drei Sekunden. Drehen beschleunigt oder bremst das Band, bei hohem Tempo suchst du also nicht nach kleinen Tasten. Das Display ist groß und gut ablesbar, dazu kommen Touch-Flächen. Eine Anzeige der Pace in Minuten pro Kilometer ist nicht belegt, darauf solltest du nicht fest bauen.

Die KS-Fit-App ist kostenlos, kommt ohne Abo aus und verbindet sich per Bluetooth. Per NFC genügt es, das Smartphone an die Konsole zu halten, dann öffnet sich die App direkt. Sie speichert Trainings, filtert Statistiken nach Wochen oder Monaten und erlaubt eigene Programme. Ein Automatikmodus passt das Tempo an deine Position auf dem Band an, gedacht ist er fürs Gehen. Im Vergleich zu spezialisierten Laufplattformen ist die App einfach, nötig ist sie nicht, denn das Band lässt sich vollständig am Gerät bedienen.

Den Puls holt sich das System von einer Apple Watch, die über die App auf dem iPhone gekoppelt wird. Einen Empfang für Brustgurte oder Handsensoren am Griff nennt das Datenblatt nicht, ob andere Uhren oder Gurte funktionieren, bleibt offen. In einem Test hakte anfangs die Synchronisation mit Apple Health, eine Neukopplung behob das. Erscheinen keine Pulsdaten, prüf die Verbindung beider Geräte noch einmal.

Zwift und Kinomap unterstützt das X218 nicht, die Hersteller-App bleibt die einzige Plattform. Damit fehlt die direkte Anbindung an virtuelle Laufstrecken, die gerade im Winter Abwechslung bringen. Ein Fußsensor am Schuh löst das Problem, denn damit läuft Zwift auf jedem Laufband. Kalibriere ihn auf dieses Band, sonst laufen Anzeige und Sensor auseinander. Automatische Steigungswechsel auf hügeligen Strecken entfallen ohnehin mangels Steigung.

Nach mehreren Wochen Nutzung fällt die solide Verarbeitung auf, Kritik gibt es an Klappgeräuschen und an Details wie Halter und Aufklebern. Aluminium und Stahl sind sauber verarbeitet, von scharfen Kanten oder unsauberen Spaltmaßen ist nicht die Rede. Das Design in Space Grau passt ins Wohnzimmer, der LED-Streifen an der Innenseite gibt dem Band einen modernen Auftritt. Erfahrungen über ein oder zwei Jahre Nutzung gibt es noch nicht.

Beim Klappen gibt der Mechanismus in einem Test laute, wenig vertrauenerweckende Geräusche von sich, funktional unproblematisch, akustisch gewöhnungsbedürftig. Ein anderer Test beschreibt ihn als leichtgängig und mit wenigen Handgriffen erledigt. Gegen das Gerät spricht das nicht, du solltest beim ersten Klappen nur nicht erschrecken. Wer das Band täglich wegräumt und wieder aufstellt, hört die Geräusche zweimal am Tag.

Die Halterung für Smartphone und Tablet wirkt mit großen Tablets in einem Test wackelig, ein anderer Test nennt sie stabil und ausreichend groß. Für Serien oder Videokurse auf dem Smartphone reicht sie nach beiden Berichten. Einmal störten außerdem die zahlreichen Warnaufkleber, die sich nicht immer rückstandslos ablösen. Wenn dir eine aufgeräumte Optik wichtig ist, zieh sie langsam und mit Geduld ab.

Gewartet wird das Band mit Silikonöl: Vor dem ersten Lauf gehören etwa 5 bis 10 ml unter die Matte, danach je nach Nutzung alle paar Monate wieder. Gelegentlich musst du Spannung und Zentrierung nachjustieren, das gehört zur regelmäßigen Pflege eines Laufbands dazu. Eine automatische Schmierung gibt es nicht, als wartungsarm gilt nur der bürstenlose Motor. Öl liegt nicht bei, besorg dir also vorab ein Silikonöl für Laufbänder.

Wie laut ist das WalkingPad X218 in einer Mietwohnung?

Bei Gehtempo bleibt das X218 in der Mietwohnung angenehm leise, ab höherem Tempo hören Nachbarn Tritte, Motor und den nachlaufenden Lüfter deutlich. Bei moderatem Tempo hört man vor allem das Band selbst, nicht den bürstenlosen Motor. Ein Test hält fest, dass selbst über 10 km/h die eigenen Schritte das lauteste Geräusch bleiben, ein anderer, dass Motor- und Trittgeräusche mit steigendem Tempo hörbar werden. Nach harten Einheiten läuft die Motorkühlung eine Weile nach, das hört man im Raum nebenan.

Für Nachbarn zählt weniger der Motor als der Trittschall, der über den Boden in die Wohnung darunter wandert. Tagsüber ist das Laufen in einer normal gebauten Wohnung unproblematisch. Für nächtliche Sprints oder hellhörige Altbauten ist das Gerät zu laut. Eine dämpfende Unterlegmatte nimmt einen Teil des Trittschalls, ganz verschwinden lässt er sich damit nicht. Dezibelwerte nennt der Hersteller nicht.

Wer Steigung braucht, ist mit einem Band wie dem DeerRun X20 besser bedient, wer nur gehen will, kommt mit X214, X21 oder X23 aus. Das DeerRun X20 bietet eine automatische Steigung von 0 bis 15 %, ist an der Spitze aber etwas langsamer und hat eine kürzere Lauffläche als das X218. Beim Verstauen liegt das X218 mit seiner senkrechten Faltung klar vorn. Für Bergläufer und alle, die steil gehen wollen, wiegt die Steigung schwerer als der Platz in der Ecke.

Innerhalb der Marke reichen zum Gehen die kleineren Geschwister mit niedrigerem Höchsttempo. Das X214 schafft etwa 13,7 km/h, trägt rund 110 kg und hat ebenfalls klappbare Handläufe. Das X21 endet bei etwa 12 km/h und rund 109 kg und verzichtet auf seitliche Handläufe. Das X23 ist wie das X218 für 136 kg zugelassen und hat eine Konsole, gilt aber als einfachere Variante. Wer vor allem Schritte sammelt und gelegentlich locker joggt, braucht die Reserven des X218 nicht.

Klassische Klapplaufbänder mit elektrischer Steigung sind die dritte Richtung, brauchen geklappt aber mehr Platz. Sie klappen nur einmal hoch und ragen dadurch weiter ins Zimmer als ein hochkant gefaltetes Deck. Dafür bieten viele mehr Motorleistung und mehr Spielraum für Berg- und Intervalltraining. Welche Modelle in diese Richtung gehen, zeigt unser aktueller Laufband-Vergleich mit Datenblättern im direkten Nebeneinander. Wer Wetter und Dunkelheit nicht scheut, läuft draußen ganz ohne Wartung.

Kaufen solltest du das X218, wenn du regelmäßig joggst, wenig Platz hast und auf Steigung verzichten kannst. Es passt in Wohnungen, in denen das Laufband nach dem Training aus dem Blickfeld verschwinden muss. Große Läufer profitieren von der langen Fläche, ambitionierte Hobbyläufer vom Tempo bis 18 km/h. Einsteiger, die sich mit Handläufen sicherer fühlen, kommen gut zurecht, sofern sie das Klappen körperlich schaffen. Wer kein Abo will, bekommt mit der Hersteller-App eine schlichte Lösung ohne laufende Kosten.

Verzichten solltest du, wenn du Bergtraining planst, denn Steigung lässt sich weder einstellen noch nachrüsten. Wer das Gerät täglich allein und ohne Kraftaufwand wegräumen will, wird mit knapp 60 kg wenig Freude haben. In sehr hellhörigen Häusern oder spät am Abend werden schnelle Läufe zur Belastung für die Nachbarn. Reine Geher im Homeoffice sind mit einem flachen Walking Pad besser bedient, das unter den Schreibtisch passt. Wer trotz Platzmangel Steigung will, findet im vorigen Abschnitt die Alternativen.