Sportstech sTread Fold Pro: análisis

• Das Sportstech sTread Fold Pro taugt im Test vor allem als Walking Pad mit Laufreserve.
• Zum Joggen reicht die Lauffläche von 112 x 40 cm nur bis etwa 1,70 m.
• Zusammengeklappt ist das Band 17 cm hoch und passt unter viele Betten.
• Die elektrische Steigung bis 11 % lässt sich auch im Gehmodus per Fernbedienung verstellen.
• Der Gurt braucht alle 50 Betriebsstunden Silikonöl, das nicht mitgeliefert wird.

Als Walking Pad fürs Homeoffice mit Reserve zum lockeren Joggen lohnt sich das Sportstech sTread Fold Pro im Test, für ambitionierte Läufer und große Menschen dagegen nicht. Das Gerät verbindet ein flaches Gehband bis 6 km/h mit einem Laufmodus bis 15 km/h, für den du den Bügel hochklappst. Dazu kommt eine elektrische Steigung bis 11 %, die bei einem so flachen Klappgerät selten ist. Nach dem Training klappst du das Band zusammen und schiebst es auf Rollen unter ein Möbelstück oder in eine Ecke.

Die Grenzen zeigt vor allem die Lauffläche von 112 x 40 cm. Sie ist kürzer und schmaler als bei klassischen Joggingbändern, schnelles Laufen passt darauf nur für kleinere Menschen. Die Dämpfung fällt wegen der flachen Bauweise einfach aus, was du bei längeren Läufen in Knien und Fersen spürst. Wer regelmäßig Intervalle mit 16 km/h und mehr laufen möchte, stößt außerdem an das Höchsttempo. Für ambitioniertes Lauftraining ist das sTread Fold Pro nicht die richtige Wahl.

Innerhalb der 2-in-1-Geräte schneidet das Band gut ab, vor allem wegen der drei Bedienwege und der Steigung. Kritik gibt es an der mäßigen Dämpfung, an wenig stabilen Handauflagen und am fehlenden Silikonöl im Karton. Der Gehbetrieb ist leise, bei der Stabilität gehen die Einschätzungen auseinander.

Gemessen an anderen klappbaren Hybridbändern halten wir das Preis-Leistungs-Verhältnis für die Einstiegsklasse fair, solange du das Gerät als Gehband mit Laufoption verstehst. Wer noch zwischen Klappgerät und festem Laufband schwankt, sollte die typischen Kompromisse klappbarer Laufbänder kennen, denn dieses Modell bringt sie fast alle mit.

Im Gehmodus läuft das Band ruhig und gleichmäßig, im Laufmodus trägt es bis 15 km/h, federt wegen der flachen Bauweise aber nur wenig ab. Für den Gehbetrieb bleibt der Bügel unten, das Tempo ist dann auf 6 km/h begrenzt. Das reicht für zügiges Gehen am Stehpult, auch während Telefonaten oder beim Lesen von Mails. Erst mit hochgeklapptem Bügel schaltet das Gerät in den Laufmodus und gibt das volle Tempo frei, die Bügelstellung erkennt es zuverlässig und ohne Umweg über ein Menü.

Der Motor leistet 1,5 PS dauerhaft und 3,5 PS in der Spitze, das reicht für Gehen und lockeres Joggen. Auch bei längeren Einheiten hält er das Tempo stabil, und die 15 km/h sind tatsächlich nutzbar. Die Geschwindigkeit lässt sich in Schritten von 0,1 km/h anpassen, sodass du dich fein an dein Wohlfühltempo herantastest. Wer täglich schnell und lange läuft, verlangt einem Motor dieser Klasse auf Dauer viel ab.

Bei der Dämpfung hat die flache Bauweise ihren Preis. Sportstech spricht von einer Mehrzonen-Dämpfung, nennt aber nicht, womit das Deck federt. Sie fällt nur mäßig aus, das Band selbst läuft dabei gleichmäßig und ohne Hakeln. Gute Laufschuhe mit eigener Dämpfung gleichen einen Teil davon aus, ersetzen aber kein dickeres Deck. Der Gurt ist 2 mm stark und liegt damit im üblichen Bereich solider Heimlaufbänder.

Ab welcher Körpergröße wird die Lauffläche zum Joggen zu knapp?

Ab etwa 1,70 m wird die Lauffläche von 112 x 40 cm zum zügigen Joggen knapp, zum Gehen reicht sie auch deutlich größeren Menschen. Ein Test zieht die Grenze für schnelles Joggen bei etwa 165 bis 170 cm, ein anderer hält das Band erst für Menschen über 1,90 m für weniger geeignet. Wer größer ist, kommt mit dem längeren Laufschritt schnell an das vordere oder hintere Ende der Fläche. Der Unterschied liegt im Tempo: Lockeres Traben verlangt weniger Länge als ein Lauf mit 13 oder 14 km/h.

Für regelmäßiges Joggen gelten Flächen ab etwa 115 x 42 cm als sinnvolle Untergrenze. Das sTread Fold Pro liegt in beiden Maßen knapp darunter, ein festes Laufband der Mittelklasse bietet oft 130 x 50 cm. Die paar Zentimeter klingen wenig, machen sich bei langem Schritt aber in jeder Minute bemerkbar. Kleine Menschen mit kurzem Schritt joggen auf dem Band auch bei 12 km/h noch sauber.

Mit 40 cm Breite ist das Band schmaler als die meisten festen Laufbänder. Beim Gehen spielt das kaum eine Rolle, weil die Füße eng hintereinander aufsetzen. Beim Joggen musst du dagegen deine Spur halten, und wer breitbeinig läuft, tritt schneller auf die Seitenschiene. Halte das Tempo in den ersten Einheiten niedrig, bis du dich an die schmale Spur gewöhnt hast. Wer ausladend läuft, greift besser zu einem größeren Band.

Zum Gehen bleibt das sTread Fold Pro auch für große Menschen gut nutzbar, denn der Gehschritt ist kürzer als der Laufschritt. Die 112 cm Länge genügen dann auch bei über 1,80 m. Wer vor allem am Schreibtisch gehen und nur selten joggen will, muss die Körpergröße nicht zum Ausschlusskriterium machen. Für regelmäßiges Joggen ab etwa 1,75 m ist ein Band mit mehr Fläche die bessere Wahl.

Die elektrische Steigung im Praxiseinsatz

Während des Trainings lässt sich die Steigung des sTread Fold Pro elektrisch bis 11 % verstellen, im Gehmodus auch per Fernbedienung. Du musst also nicht anhalten, wie es bei manuell verstellten Geräten nötig ist. Damit ist das Gerät auch ein Walking Pad mit Steigung. Der Steigungsmotor arbeitet zuverlässig und ohne Aussetzer. Neben Fernbedienung und Konsole ändert auch die App die Neigung, sofern du sie dort von Hand einstellst.

Die Steigung bringt vor allem beim Gehen viel, weil sie die Belastung erhöht, ohne dass du schneller wirst. Im Gehmodus mit seinem Limit von 6 km/h ist sie der wichtigste Hebel, um eine Einheit anstrengender zu machen. Zügiges Gehen mit einigen Prozent Neigung fordert Beine und Gesäß stärker als flaches Gehen. Beim Joggen gleicht 1 % Steigung außerdem den fehlenden Luftwiderstand aus, den du draußen hättest.

Ganz erreicht das Band die 11 % nicht, der Höchstwert liegt etwas darunter, eine genaue Zahl dazu gibt es nicht. Für den Alltag fällt das kaum ins Gewicht, denn die meisten Gehtrainings bewegen sich im mittleren Bereich. Wer steiler gehen will, findet passende Modelle weiter unten bei den Alternativen. Steiles Gehen beansprucht Waden und Achillessehnen ungewohnt stark, steigere die Neigung deshalb in kleinen Schritten von Woche zu Woche, statt mit dem Höchstwert zu beginnen.

Das Sportstech sTread Fold Pro hat drei Bedienwege: Im Gehmodus steuerst du es mit der Fernbedienung, im Laufmodus über die Konsole am Bügel, und die App funktioniert in beiden Modi. Die Fernbedienung startet und stoppt das Band, ändert Tempo und Steigung, wählt Programme und schaltet die Beleuchtung. Im Gehmodus zeigt ein zweites Display am unteren Ende des Bands die aktuellen Werte, damit du nicht ständig aufs Handy schauen musst.

Die Konsole oben zeigt Zeit oder Schritte, Tempo, Strecke, geschätzte Kalorien und die Steigung. Pace in Minuten pro Kilometer, Durchschnittswerte und Zwischenzeiten fehlen dort, ausführlichere Daten liefert erst die App.

Ohne App stehen 16 vorinstallierte Programme bereit. Die Gehprogramme dauern höchstens 20 min und wechseln zwischen 2 und 6 km/h. Die Laufprogramme sind durchdachte Intervalle mit wechselndem Tempo, einige mit Auf- und Abwärmphase, ersetzen aber keine Profi-Trainingspläne. Wer frei trainiert, gibt ein Ziel für Zeit, Strecke oder Kalorien vor, und das Band hält bei Erreichen automatisch an.

Die LED-Leiste an der Lauffläche leuchtet in sieben Farben, je nach Tempo oder Puls. Für die Pulsfarbe brauchst du einen Pulsmesser, der sich per Bluetooth koppelt, denn Handsensoren hat das Gerät nicht. Passend sind ein Bluetooth-Brustgurt oder das Pulsarmband von Sportstech, das nicht im Lieferumfang liegt. Das Armband misst nicht ganz genau, ein Brustgurt ist zuverlässiger. Wer die Lichter beim Arbeiten störend findet, schaltet sie mit einer Taste ab.

Welche Trainings-Apps unterstützt das Sportstech sTread Fold Pro?

Offiziell unterstützt das sTread Fold Pro nur die Sportstech Live App, Kinomap und Zwift lassen sich ebenfalls verbinden, eine automatisch nachgeführte Steigung ist dabei aber nicht belegt. Die hauseigene App koppelt sich per Bluetooth und zeigt deine Trainingsdaten live auf Tablet oder Smartphone. Sie ist noch ausbaufähig, die letzten Updates haben sie aber verbessert. Neben den Live-Daten enthält sie diese Inhalte:

Für den vollen Umfang verlangt Sportstech ein kostenpflichtiges Abo, monatlich oder für ein Jahr. Das Laufband funktioniert ohne App vollständig, du verzichtest dann auf Videos und die Trainingshistorie. Wir werten das Abo deshalb als Option, nicht als Ausstattung. Wer mit einer anderen Plattform trainiert oder nur am Schreibtisch geht, braucht es nicht; wer Motivation durch Kurse und Ranglisten sucht, findet in der App mehr Abwechslung als in den festen Programmen.

Die Kopplung mit Kinomap und Zwift ist seit Ende 2024 möglich. Ein älterer Test zum Vorgänger fand Kinomap nur im einfachen Modus: Das Video lief im eingestellten Tempo, die Steigung der Strecke wurde nicht übernommen. Ob das Pro-Modell die Neigung inzwischen nachführt, belegt keine uns vorliegende Quelle, wir gehen deshalb von reiner Datenübertragung aus. Zwift steuert weder Tempo noch Steigung und übernimmt nur dein Lauftempo. Kinomap regelt bei Laufbändern höchstens die Steigung, nie die Geschwindigkeit, wer genau das will, prüft vor dem Kauf die Geräteliste der App.

Im Alltag fällt das sTread Fold Pro beim Gehen durch seinen leisen Lauf auf, während höheres Tempo, die Handauflagen und widersprüchliche Gewichtsangaben für Kritik sorgen. In der Wohnung füllt das Band den Raum nicht mit Motorgeräusch, bis zur vierten Tempostufe ist es kaum wahrnehmbar. Im Gehmodus bleibt es bis Stufe 3 so leise, dass Online-Meetings nebenher problemlos möglich sind.

Ab der fünften Stufe kommen leichte Quietschgeräusche bei jedem Schritt hinzu. Die angegebenen 70 dB kommen bei 12 km/h ungefähr hin: gut hörbar, für ein Laufband aber nicht übermäßig laut. In einer Mietwohnung zählt außerdem der Trittschall, der sich über den Boden ins Stockwerk darunter überträgt. Eine Unterlegmatte dämpft ihn, sie ersetzt aber nicht die Rücksicht auf späte Abendstunden.

Bei der Stabilität gehen die Meinungen auseinander: Die Bauweise wird ebenso oft als solide beschrieben, wie Zweifel an der Standfestigkeit aufkommen. Auch bei schnellerem Laufen steht das Band fest, die Verarbeitung entspricht aber dem Preisniveau. Die Kunststoffabdeckungen zerkratzen leicht, was die Funktion nicht beeinträchtigt. Der Schnellspanner zum Hochklappen des Bügels geht manchmal schwer, das Einklappen ist etwas hakelig – bei täglichem Wechsel zwischen Geh- und Laufmodus sind das Handgriffe, die du sehr oft machst.

Die Handauflagen am Bügel sind nicht sonderlich stabil. Für den Halt beim Auf- und Absteigen reichen sie, als Stütze für das volle Körpergewicht sind sie nicht gedacht. Wer über 100 kg wiegt, sollte sich nicht mit ganzem Gewicht darauf lehnen. Gehst du gern mit aufgelegten Unterarmen, bedenke das vor dem Kauf.

Widersprüchlich sind die Angaben zum Gewicht, beim Gerät wie bei der Belastbarkeit. Sportstech nennt 39,5 kg Eigengewicht, die Anleitung 40 kg netto, ein Test nur 23 kg, was nach einem Übertragungsfehler aussieht. Beim zulässigen Nutzergewicht steht auf der Produktseite 150 kg, die Bedienungsanleitung von 2025 nennt 120 kg. Im Zweifel gilt für uns die Anleitung, zumal auch die Tests mit 120 kg rechnen. Wer mehr als etwa 100 kg wiegt, ist auf einem größeren und schwereren Band besser aufgehoben.

Wenig Aufwand macht das Band beim Aufbau, weil es vormontiert kommt, regelmäßige Pflege verlangt dagegen der Gurt, der Silikonöl und gelegentliches Nachspannen braucht. Nach dem Auspacken steckst du den Stecker ein und schraubst bei Bedarf mit dem beiliegenden Doppelwerkzeug die drehbare Tablethalterung an. Das Paket wiegt rund 44 kg und misst 156 x 72 x 19 cm, für Treppen brauchst du also eine zweite Person. Eine Montage im eigentlichen Sinn fällt weg.

Zusammengeklappt ist das Gerät nur 17 cm hoch und misst 145,5 x 66,5 cm in der Fläche. Damit passt es unter Betten oder Sofas mit entsprechender Bodenfreiheit, hochkant lagern lässt es sich auch. Im Gehmodus braucht es keinen Bügel und rollt unter ein hochgestelltes Stehpult. Die Transportrollen rollen nur ausreichend: Über Türschwellen und dicke Teppiche spürst du die knapp 40 kg, wenn das Band täglich hervor- und wieder weggeräumt wird.

Geschmiert wird der Gurt erstmals nach 25 Betriebsstunden oder zwei bis drei Monaten, danach alle 50 Betriebsstunden. Silikonöl liegt nicht bei, und einzelne Geräte kamen ungeschmiert an. Prüfe deshalb vor dem ersten Training, ob das Laufbrett unter dem Gurt leicht ölig ist. Ein automatisches Schmiersystem fehlt, das Öl kommt über eine Öffnung an der linken Schiene hinein. Rutscht der Gurt beim Antreten oder beim Tempowechsel, ist er zu locker und muss nachgespannt werden.

Sportstech gibt 2 Jahre Garantie auf das Gerät. Für Ersatzteile verweist die Anleitung auf eine Explosionszeichnung mit Teileliste, über deren Nummern du beim Kundendienst bestellst, das erleichtert Reparaturen auch nach Ablauf der Garantie. Nach jedem Training reicht ein leicht feuchtes Tuch gegen Schweiß, Scheuer- und Lösungsmittel solltest du meiden. Standort und Bodenschutz betreffen jedes Gerät und stehen in unserem Ratgeber zum Laufband aufstellen und pflegen.

Das sTread Fold Pro passt zu Menschen bis etwa 1,70 m und deutlich unter 120 kg, die vor allem gehen und gelegentlich joggen wollen, wer mehr Lauffläche oder mehr Steigung sucht, ist mit einem anderen Modell besser bedient. Ideal ist es im Homeoffice, wenn das Band tagsüber unter dem Schreibtisch läuft und abends für 30 min Joggen hervorkommt. In kleinen Wohnungen hilft, dass es nach dem Training flach verschwindet. Einsteiger profitieren von den festen Programmen und beginnen im Gehmodus, das Tempo steigern sie über mehrere Wochen.

Nicht passend ist das Gerät für Läufer, die regelmäßig über 15 km/h trainieren oder Intervalle im Sprintbereich laufen wollen. Ebenso raten wir Menschen ab etwa 1,75 m ab, die überwiegend joggen statt gehen möchten. Wer schwerer ist oder empfindliche Gelenke hat, braucht mehr Dämpfung und Belastbarkeit, als das flache Band bietet. Handsensoren für pulsgesteuertes Training fehlen ebenfalls. In diesen Fällen ist ein festes Laufband die bessere Wahl.

Mehr Lauffläche und Tempo bietet innerhalb der Marke das Sportstech sTread Lite mit 130 x 50 cm, bis 20 km/h und einer Steigung bis 17 %. Es lässt sich klappen, wiegt aber rund 81 kg und passt nicht unter Möbel. Ähnlich groß fällt das Sportstech F37s aus, das Joggen bis 16 km/h trägt. Beide brauchen auch geklappt viel mehr Stellfläche. Für Läufer über 1,75 m sind sie aus unserer Sicht die sinnvollere Wahl.

Wer vor allem steil gehen will, findet im Sportstech sPad1000 ein Walking Pad mit elektrischer Steigung bis 19 % laut Hersteller, real sind es 15 bis 17 %. Es läuft nur bis 12 km/h auf 100 x 40 cm und taugt höchstens für leichtes Joggen. Für reines Gehen am Schreibtisch genügt ein flaches Walking Pad wie das Sportstech sWalk mit 6 km/h und 12 cm Höhe, das sWalk Fold faltet sich für knappen Stauraum auf eine Tiefe von 64 cm zusammen. Weitere Modelle mit Filtern nach Lauffläche und Tempo findest du in unserer Übersicht aller Laufbänder.