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Sportstech VP400 vs. Sportstech VP500 compared
Vibrationsplatte
At a glance
The key numbers for both devices side by side.
Overall rating
8585Gut
8989Gut
Value for money
72Fair
68Fair
Best price
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Price advantage
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—
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Rank 4 of 20
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Rating
Sub-ratings compared
Sportstech VP400Overall rating 85Sportstech VP500Overall rating 89
Sportstech VP400Sportstech VP500
Vibration & training effect91/10098/100
Stability & load capacity88/10091/100
Ease of use & programs80/10077/100
Noise level90/10090/100
Build quality & durability77/10086/100
Vibration & training effect
91
98
Stability & load capacity
88
91
Ease of use & programs
80
77
Noise level
90
90
Build quality & durability
77
86
Specs
Specs compared
Key specs
Brand
Model
VP400
VP500
Vibration typeSide-alternating (also “oscillating”): the plate rocks like a seesaw around its center. Vertical (linear): the plate moves up and down, including triplanar professional models. Combined: both modes, usually with two motors, often marketed as 3D, 4D or 5D. If the manufacturer lists “oscillation” and “vibration” with the same frequency range for a single motor, that is one mode
Combined (3D)
Combined (3D)
Form factorFlat plate without handle (often fits under a sofa or bed), plate with detachable handle, or model with a fixed column and console – handle and column provide support, especially for beginners and older users
Flat plate
Flat plate
Min. frequencyLowest adjustable frequency according to the manufacturer in Hz – for combined plates, that of the side-alternating mode; the vertical mode has its own fields
5 Hz
7 Hz
Max. frequencyHighest adjustable frequency according to the manufacturer in Hz – side-alternating plates usually 5 to 15 Hz, vertical plates 20 to 50 Hz; for combined plates, that of the side-alternating mode
15 Hz
12 Hz
Max. amplitudeGreatest displacement of the plate from its rest position according to the manufacturer in mm, at the outer edge for side-alternating plates – if the manufacturer explicitly states the stroke (peak to peak), enter half the value; for combined plates, that of the side-alternating mode
10 mm (0.39 in)
8.8 mm (0.35 in)
Max. loadPermitted user weight according to the manufacturer in kg
130 kg (285 lb)
120 kg (265 lb)
Vibration & motor
Motor powerRated motor power according to the manufacturer in W – not the often-advertised peak power; with several motors, that of the strongest, not the total
200 W
200 W
Number of motorsNumber of motors according to the manufacturer – combined plates usually have one per type of movement
2
3
Vertical frequency fromLowest frequency of the vertical movement according to the manufacturer in Hz – only for combined plates, usually 20 to 50 Hz
1 Hz
25 Hz
Vertical frequency up toHighest frequency of the vertical movement according to the manufacturer in Hz – only for combined plates
40 Hz
40 Hz
Vertical amplitudeDisplacement of the vertical movement according to the manufacturer in mm – only for combined plates, usually 1 to 3 mm; halve an explicitly stated stroke
1.5 mm (0.06 in)
1 mm (0.04 in)
Intensity levelsNumber of intensity levels according to the manufacturer
60 levels
60 levels
Noise levelOperating noise at a medium setting according to the manufacturer in dB
60 dB
60 dB
Controls & programs
Workout programsNumber of preinstalled workout programs according to the manufacturer
3 programs
3 programs
App controlControl or training plans via app according to the manufacturer
No
No
Bluetooth speakerBuilt-in speaker for music according to the manufacturer
Yes
Yes
Included accessoriesAccessories included out of the box according to the manufacturer – a floor mat dampens the vibration transmitted to the floor
Resistance bandsFloor matRemote control
Resistance bandsFloor matRemote controlPush-up handles
Dimensions & installation
Platform lengthUsable standing area lengthwise according to the manufacturer in cm
69 cm (27 in)
Platform widthUsable standing area widthwise according to the manufacturer in cm
42 cm (17 in)
Dimensions (L × W × H)Assembled, in cm, length × width × height – for models with a column the overall height, e.g. “70 × 40 × 15 cm”
78 × 46.5 × 18.5 cm (31 × 18 × 7.3 in)
79 × 46.4 × 18.2 cm (31 × 18 × 7.2 in)
WeightWeight of the plate without packaging according to the manufacturer in kg
17 kg (37 lb)
21.6 kg (48 lb)
Transport wheelsWheels for easy moving according to the manufacturer
Yes
Yes
General
Warranty
2 years
2 years
Price segment
Premium
Premium
In the box
Vibrationsplatte, Watch-Fernbedienung, Zugseile (Power Ropes), 5 Fitnessbänder, Bodenschutzmatte, Übungsposter
Platte, Armband-Fernbedienung, Bodenschutzmatte, Stromkabel, elast. & statische Bänder, Full-Body-Band, Übungsposter
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Verdict
Pros & cons
Die Sportstech VP400 ist eine flache Kombi-Platte, die Wippe und vertikale Vibration mit zwei getrennten Motoren erzeugt. Sie läuft ruhig, bietet eine große Trittfläche von 69 x 42 cm und trägt bis 130 kg. Für Fortgeschrittene, die gezielt vertikal trainieren, ist sie eine gute Wahl. Der Haken: Touch-Tasten schalten bei Bodenübungen ab, und für Neulinge ist die gewölbte Fläche zu fordernd.
Pros
- Wippe und vertikale Vibration mit je eigenem Motor
- Vertikale Vibration bis 40 Hz bei 1,5 mm Hub
- Große Trittfläche von 69 x 42 cm
- Ruhiger Lauf auch auf mittleren Stufen
- Trägt bis 130 kg, Bodenschutzmatte im Lieferumfang
- Fernbedienung am Handgelenk erspart das Bücken zum Display
Cons
- Touch-Tasten schalten bei Liegestützen und Sitzübungen versehentlich ab
- Anleitung und Poster nennen keine Stufen oder Dauer je Übung
- Wippe erreicht nur 10 statt versprochener 15 Hz
- Knopfzelle für die Fernbedienung liegt nicht bei
- Display zeigt nur Stufen, keine Hertz
Die Sportstech VP500 ist eine echte Kombi-Platte mit drei Motoren: Wippe bis 8,8 mm, Horizontalschwingung und Vibration bis 40 Hz laufen getrennt oder kombiniert. Dazu kommt ein Hocker für Übungen im Sitzen. Der Haken liegt in der Bedienung: Stufen statt Hertz, ein empfindliches Touch-Display und eine billig wirkende Fernbedienung. Wer regelmäßig mit Übungen trainiert und unter 100 kg wiegt, bekommt viel Vielfalt.
Pros
- Drei getrennte Motoren für Wippe, Horizontalschwingung und Vibration, sieben manuelle Modi
- Wippe mit bis zu 8,8 mm Auslenkung, Vibration mit 25 bis 40 Hz
- Hocker für Übungen im Sitzen, Beine dienen als Liegestützgriffe
- Stabiles Gehäuse, Trittfläche ohne Spiel, auch nach knapp einem Jahr solide
- Leiser Lauf, Motoren brummen statt zu dröhnen
- Viel Zubehör inklusive Bodenschutzmatte, Bändern und Fernbedienung
Cons
- Display zeigt nur Stufen, die Hertz-Werte stehen allein in der Anleitung
- Großes Touch-Display reagiert auf versehentliches Streifen bei Übungen
- Armband-Fernbedienung wirkt billig, CR2032-Knopfzelle fehlt oft
- Mit 120 kg Belastbarkeit wenig Reserve für Menschen über 100 kg
- Über 20 kg schwer, rollt nur im bestimmten Kippwinkel, nicht aufrecht verstaubar
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