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Sportstech VP250 vs. Sportstech VP400 compared
Vibrationsplatte
At a glance
The key numbers for both devices side by side.
Overall rating
8383Gut
8585Gut
Value for money
84Excellent
72Fair
Best price
€169.15€199.00−15 %
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Price advantage
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—
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Rank 6 of 20
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Rating
Sub-ratings compared
Sportstech VP250Overall rating 83Sportstech VP400Overall rating 85
Sportstech VP250Sportstech VP400
Vibration & training effect86/10091/100
Stability & load capacity84/10088/100
Ease of use & programs80/10080/100
Noise level86/10090/100
Build quality & durability75/10077/100
Vibration & training effect
86
91
Stability & load capacity
84
88
Ease of use & programs
80
80
Noise level
86
90
Build quality & durability
75
77
Specs
Specs compared
Key specs
Brand
Model
VP250
VP400
Vibration typeSide-alternating (also “oscillating”): the plate rocks like a seesaw around its center. Vertical (linear): the plate moves up and down, including triplanar professional models. Combined: both modes, usually with two motors, often marketed as 3D, 4D or 5D. If the manufacturer lists “oscillation” and “vibration” with the same frequency range for a single motor, that is one mode
Side-alternating (seesaw)
Combined (3D)
Form factorFlat plate without handle (often fits under a sofa or bed), plate with detachable handle, or model with a fixed column and console – handle and column provide support, especially for beginners and older users
Flat plate
Flat plate
Min. frequencyLowest adjustable frequency according to the manufacturer in Hz – for combined plates, that of the side-alternating mode; the vertical mode has its own fields
5 Hz
5 Hz
Max. frequencyHighest adjustable frequency according to the manufacturer in Hz – side-alternating plates usually 5 to 15 Hz, vertical plates 20 to 50 Hz; for combined plates, that of the side-alternating mode
15 Hz
15 Hz
Max. amplitudeGreatest displacement of the plate from its rest position according to the manufacturer in mm, at the outer edge for side-alternating plates – if the manufacturer explicitly states the stroke (peak to peak), enter half the value; for combined plates, that of the side-alternating mode
10 mm (0.39 in)
10 mm (0.39 in)
Max. loadPermitted user weight according to the manufacturer in kg
120 kg (265 lb)
130 kg (285 lb)
Vibration & motor
Motor powerRated motor power according to the manufacturer in W – not the often-advertised peak power; with several motors, that of the strongest, not the total
200 W
200 W
Number of motorsNumber of motors according to the manufacturer – combined plates usually have one per type of movement
1
2
Vertical frequency fromLowest frequency of the vertical movement according to the manufacturer in Hz – only for combined plates, usually 20 to 50 Hz
5 Hz
1 Hz
Vertical frequency up toHighest frequency of the vertical movement according to the manufacturer in Hz – only for combined plates
15 Hz
40 Hz
Vertical amplitudeDisplacement of the vertical movement according to the manufacturer in mm – only for combined plates, usually 1 to 3 mm; halve an explicitly stated stroke
1.5 mm (0.06 in)
Intensity levelsNumber of intensity levels according to the manufacturer
180 levels
60 levels
Noise levelOperating noise at a medium setting according to the manufacturer in dB
54 dB
60 dB
Controls & programs
Workout programsNumber of preinstalled workout programs according to the manufacturer
7 programs
3 programs
App controlControl or training plans via app according to the manufacturer
No
No
Bluetooth speakerBuilt-in speaker for music according to the manufacturer
Yes
Yes
Included accessoriesAccessories included out of the box according to the manufacturer – a floor mat dampens the vibration transmitted to the floor
Resistance bandsRemote control
Resistance bandsFloor matRemote control
Dimensions & installation
Platform lengthUsable standing area lengthwise according to the manufacturer in cm
69 cm (27 in)
Platform widthUsable standing area widthwise according to the manufacturer in cm
42 cm (17 in)
Dimensions (L × W × H)Assembled, in cm, length × width × height – for models with a column the overall height, e.g. “70 × 40 × 15 cm”
80.5 × 42 × 17 cm (32 × 17 × 6.7 in)
78 × 46.5 × 18.5 cm (31 × 18 × 7.3 in)
WeightWeight of the plate without packaging according to the manufacturer in kg
13.6 kg (30 lb)
17 kg (37 lb)
Transport wheelsWheels for easy moving according to the manufacturer
Yes
Yes
General
Warranty
2 years
2 years
Price segment
Budget
Premium
Model year
2023
In the box
Vibrationsplatte, 5 Fitnessbänder, Power Ropes, Fernbedienung, Trainingsposter, Stromkabel, Bedienungsanleitung
Vibrationsplatte, Watch-Fernbedienung, Zugseile (Power Ropes), 5 Fitnessbänder, Bodenschutzmatte, Übungsposter
Prices
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Verdict
Pros & cons
Die Sportstech VP250 ist eine flache Wippe mit 5 bis 15 Hz und bis zu 10 mm Auslenkung, die leise und standfest läuft. Für leichtes Gleichgewichtstraining zu Hause bei unter 100 kg taugt sie gut, auch dank Fernbedienung und Transportrollen. Der Haken: Das aufgeklebte Display löst sich häufig, und eine Bodenmatte für die Etagenwohnung musst du dazukaufen.
Pros
- Leiser Lauf mit 41 bis 54 dB, vor allem dumpfes Brummen
- Steht auch auf hohen Stufen fest dank gummierter Füße
- Fernbedienung reagiert ohne Verzögerung, ideal zur Bedienung im Stand
- Bis 10 mm Auslenkung, über die Fußstellung auf 80,5 cm Länge wählbar
- Mit 14 kg und zwei Rollen schnell verstaut
- Manueller Modus mit freier Wahl von Stufe und Laufzeit
Cons
- Aufgeklebtes Display löst sich in etwa jeder dritten Rezension
- Keine Bodenschutzmatte im Lieferumfang
- Über 100 kg wenig Reserve bis zur Grenze von 120 kg
- Anleitung nennt keine Stufen für einzelne Übungen
- Keine Tastensperre, im Sitzen schaltet das Bein das Gerät leicht ab
Die Sportstech VP400 ist eine flache Kombi-Platte, die Wippe und vertikale Vibration mit zwei getrennten Motoren erzeugt. Sie läuft ruhig, bietet eine große Trittfläche von 69 x 42 cm und trägt bis 130 kg. Für Fortgeschrittene, die gezielt vertikal trainieren, ist sie eine gute Wahl. Der Haken: Touch-Tasten schalten bei Bodenübungen ab, und für Neulinge ist die gewölbte Fläche zu fordernd.
Pros
- Wippe und vertikale Vibration mit je eigenem Motor
- Vertikale Vibration bis 40 Hz bei 1,5 mm Hub
- Große Trittfläche von 69 x 42 cm
- Ruhiger Lauf auch auf mittleren Stufen
- Trägt bis 130 kg, Bodenschutzmatte im Lieferumfang
- Fernbedienung am Handgelenk erspart das Bücken zum Display
Cons
- Touch-Tasten schalten bei Liegestützen und Sitzübungen versehentlich ab
- Anleitung und Poster nennen keine Stufen oder Dauer je Übung
- Wippe erreicht nur 10 statt versprochener 15 Hz
- Knopfzelle für die Fernbedienung liegt nicht bei
- Display zeigt nur Stufen, keine Hertz
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