Sportstech sPad1000 Test – Steigung beim Gehen, Joggen bis 12 km/h

• Das Sportstech sPad1000 bietet im Test eine Steigung, die sich beim Gehen elektrisch verstellen lässt.
• Die Lauffläche von 100 x 40 cm reicht zum Gehen, für Joggen ist sie knapp.
• Aufgeklappt läuft das Band bis 12 km/h, eingeklappt laut Hersteller bis 8 km/h.
• Nur die hauseigene Sportstech Live App wird unterstützt, Kinomap und Zwift fehlen.

Das Sportstech sPad1000 zeigt sich im Test als stabiles Walking Pad mit elektrisch verstellbarer Steigung, das beim Gehen fest steht und beim Joggen an Grenzen stößt. Das Laufdeck rutscht nicht, wackelt auch bei höherem Tempo kaum und läuft ohne Ruckeln an. Die Steigung ändert sich per Tastendruck, während du weitergehst – das bieten günstigere Pads meist nicht. Die Vibration bleibt gering: Selbst bei 10 km/h lief das Band über zwei Wochen täglicher Nutzung spurtreu, und daneben abgestellte Gegenstände wackelten nicht.

Die Schwächen liegen in den Details rund um das Gerät. Die Lauffläche ist für lange Schritte knapp, was beim Joggen größerer Menschen auffällt. Schritte und Kalorien weichen in der Anzeige von anderen Messgeräten ab. Offene App-Plattformen fehlen, es bleibt bei der Sportstech-eigenen Lösung. Dazu kommen ein schwacher Magnethalter für die Fernbedienung und eine Tablethalterung, die breite Geräte nur hochkant aufnimmt.

In seiner Preisklasse gehört das Gerät zum mittleren Segment der Walking Pads. Gegenüber einfachen Pads ohne Bügel bietet es mehr Tempo, eine echte Steigungsmechanik und einen steiferen Aufbau. Ein vollwertiges Heimlaufband für lange Laufeinheiten ersetzt es nicht. Das Gehäuse besteht zu großen Teilen aus Kunststoff, was die Funktion nicht beeinträchtigt. Für ein 2-in-1-Gerät halten wir das Verhältnis von Ausstattung zu Preis für fair bis gut.

Das sPad1000 arbeitet mit eingeklapptem Haltebügel als flaches Walking Pad und mit aufgestelltem Bügel als kompaktes Laufband bis 12 km/h. Den Bügel löst und arretierst du über Sperrknöpfe an beiden Stützrohren. Erst mit aufgerichteter Stange gibt die Steuerung den schnellen Bereich frei. Eingeklappt soll das Gerät laut Hersteller bis 8 km/h laufen, im Test war im Gehmodus aber bei 6 km/h Schluss – auch eine ältere Fassung der Anleitung nennt diesen Wert als Grenze.

Für den Schreibtisch ist der eingeklappte Zustand gedacht, weil dann nichts vor deinem Körper im Weg ist. Mit aufgestellter Stange hast du etwas zum Festhalten und erreichst die Tasten an der Konsole direkt. Die Stange hält leichtes Abstützen aus, ist laut Anleitung aber nicht für das volle Körpergewicht ausgelegt. Wer sich beim Gehen regelmäßig schwer aufstützt, belastet die Verbindung stärker als vorgesehen. Zum Joggen bleibt das Gerät ein Hybrid, der lockere Läufe schafft, aber kein Laufband für harte Intervalle ersetzt.

Im Datenblatt stehen 2,5 PS für Dauer- und Spitzenleistung zugleich, Sportstech selbst führt den Wert als maximale Motorleistung. Ein PS-Wert ohne genauere Angabe beschreibt bei Walking Pads meist die Spitze, die der Antrieb kurzzeitig erreicht. Über lange Einheiten sagt er darum wenig. Der Motor lief ruckelfrei und hielt das Tempo auch im oberen Bereich gleichmäßig. Eine Angabe zur zulässigen Laufzeit am Stück fehlt in den Unterlagen.

Wie viel Steigung schafft das Gerät tatsächlich?

Während des Gehens verstellt sich die Steigung elektrisch bis 17 %, gefühlt lag das Maximum im Test bei rund 15 %. Ältere Produktangaben und mehrere Tests nennen noch 19 %, maßgeblich ist der aktuelle Herstellerwert. Die 15 % beruhen auf dem Gefühl beim Gehen, nicht auf einer Messung des Winkels. Auch so liegt das Gerät über vielen Pads, die bei 4 % enden oder nur eine feste Stufe von Hand bieten.

Die Zahl der Stufen hängt davon ab, wie der Bügel steht. Eingeklappt wählst du 5 Steigungsstufen über die Fernbedienung, aufgeklappt sind es 8 Stufen über das Bedienfeld. Am Schreibtisch reicht also die Fernbedienung, beim Joggen greifst du zur Konsole. Das Display zeigt nur die Stufe und keine Prozentzahl, was den Abgleich mit Trainingsplänen erschwert.

Steigung bringt für den Energieverbrauch mehr als höheres Tempo, weil du dein Gewicht bei jedem Schritt anhebst. Für eine Person mit 75 kg bei 5 km/h nennt ein Vergleichstest rund 260 kcal pro Stunde im Flachen und rund 550 kcal bei 15 % Steigung. Das sind Richtwerte, die je nach Trainingszustand, Puls und Gehtechnik schwanken. Die Kalorienanzeige des Geräts taugt für diesen Vergleich nur bedingt.

Am Schreibtisch nutzt du die Steigung am besten in moderaten Stufen und mit niedrigerem Tempo. Bei steilerem Winkel werden die Schritte kürzer, und Waden und Oberschenkelrückseite arbeiten mehr. Tippen und Telefonieren klappten bei 3 bis 4 km/h gut, mit hoher Steigung wird das schwieriger. Für intensivere Einheiten hilft der Wechsel zwischen flachen und steilen Abschnitten mehr als dauerhaft maximale Neigung. Tempo und Steigung sollen nie über deiner aktuellen Fitness liegen, und auf Warnsignale des Körpers achtest du immer.

Reicht die Lauffläche des Sportstech sPad1000 zum Joggen?

Für lockeres Traben reicht die Lauffläche von 100 x 40 cm, wer über 180 cm groß ist oder lange Schritte macht, stößt beim Joggen aber an ihre Grenzen. Beim Gehen fällt die Länge kaum ins Gewicht, weil der Schritt kurz bleibt. Mit steigendem Tempo wird der Schritt länger, und der Fuß setzt näher an der Hinterkante auf. Wer regelmäßig Intervalle nahe 12 km/h laufen will, ist mit einem klassischen Laufband besser bedient.

Die Breite von 40 cm verlangt Aufmerksamkeit, vor allem wenn du nebenbei liest oder telefonierst. Auf schmalen Bändern driftet man leichter zur Seite, als man denkt. Mit aufgestelltem Bügel hast du einen Anhaltspunkt vor dir, im Gehmodus fehlt er. Die Dämpfung wirkte auch bei höherem Tempo ordentlich, und der Belag bot selbst mit leicht feuchten Sohlen guten Halt. Womit das Deck dämpft, ob mit Elastomeren oder Federn, nennt Sportstech nicht.

Beim maximalen Nutzergewicht widersprechen sich die Quellen, die Angaben reichen von 120 bis 180 kg. Die Anleitung von 2024 und das dort abgebildete Typenschild nennen 120 kg, die Anleitung von 2026 nennt 130 kg. Auf der Produktseite des Herstellers stehen 180 kg, ohne dass eine technische Änderung erklärt wird. Verbindlich ist, was in der Anleitung und auf dem Typenschild deines Geräts steht. Wir raten, mit Abstand unter diesem Wert zu bleiben, denn wer dauerhaft nahe am Limit trainiert, verschleißt Motor und Band schneller.

Bedient wird das 2-in-1-Laufband über eine Fernbedienung oder die Tasten an der Konsole, was unkompliziert klappt, während Anzeige und Tablethalterung Schwächen zeigen. Die Fernbedienung regelt Tempo und Steigung, startet und pausiert das Training und ist ohne Anleitung zu verstehen. Ihre Knopfzelle vom Typ CR2032 lag nicht bei, du brauchst sie vor dem ersten Start. Die Tasten an der Konsole erreichst du nur mit aufgestelltem Bügel. Der magnetische Halter zum Ablegen hält die Fernbedienung nur schwach.

Das Display zeigt Zeit, Tempo, Strecke, Puls, Kalorien, Steigungsstufe und Schritte, wobei der Schrittzähler nur im flachen Modus arbeitet. Den Puls liest das Gerät über einen Bluetooth-Pulsgurt, Handsensoren am Bügel gibt es nicht. Die Anzeige zählte etwa ein Zehntel weniger Schritte als eine Smartwatch, und der Kalorienwert wirkte zu niedrig. Die 12 Programme verändern das Tempo über 20 Abschnitte, vier fürs Gehen und acht als Intervalle fürs Joggen. Per Fernbedienung wählst du nur P01 bis P04, die übrigen startest du an der Konsole.

Für Serien oder Videokurse gibt es eine Tablethalterung als tiefe Einkerbung im Gehäuse. Smartphones und kleine Tablets passen hinein, ein Tablet mit 10 Zoll ließ sich aber nur hochkant sicher abstellen. Für Filme im Querformat ist das unpraktisch. Wer das Tablet quer nutzen will, stellt es besser auf das Stehpult oder einen eigenen Ständer.

Mit welchen Apps lässt sich das Sportstech sPad1000 nutzen?

Nutzbar ist das Gerät nur mit der hauseigenen Sportstech Live App, die sich per Bluetooth verbindet und für den vollen Umfang ein kostenpflichtiges Abo verlangt. Die App bietet geführte Kurse, Landschaftsvideos, Bestenlisten und eine Trainingshistorie mit Echtzeitdaten, auch das Training steuerst du darüber vom Smartphone aus. Das Abo läuft 12, 24 oder 36 Monate, dazu wurde im Test eine monatlich kündbare Variante genannt. Das Laufband selbst funktioniert ohne App vollständig, Programme und Anzeige laufen über die Konsole.

Kinomap und Zwift unterstützt das Gerät nicht, und das wiegt schwer für alle, die dort schon Strecken oder Abos nutzen. Einen offenen Standard wie Bluetooth FTMS, über den viele fremde Apps Laufbänder erkennen, nennt Sportstech für dieses Modell nicht. Die Verbindung läuft über Bluetooth 4.2 und blieb mit der eigenen App stabil. Wer ohnehin in der Sportstech-Welt trainiert, verliert wenig, alle anderen binden sich an eine Hersteller-App. Ein Walking Pad mit Kinomap- und Zwift-Anbindung steht weiter unten bei den Alternativen.

In Erfahrungsberichten zum sPad1000 werden vor allem die einfache Bedienung und der leise Gang gelobt, einzelne Stimmen kritisieren Verarbeitung und Kundenservice. Das Gerät läuft nach dem Auspacken schnell und ist ohne Einarbeitung zu verstehen. Mit Klappfunktion und Rollen lässt es sich platzsparend wegräumen. Die Zahl der ausgewerteten Stimmen ist überschaubar, ein Bild über mehrere Jahre gibt es noch nicht.

Beim Gehen bleibt das Gerät leise genug, um nebenbei zu telefonieren oder Mails zu schreiben. Der Motor ist auch bei höherem Tempo nur als leichtes Brummen zu hören. Lauter wird es beim Joggen, weniger durch den Antrieb als durch den Trittschall der Schritte. In einer Mietwohnung trägt sich dieser Schall über den Boden nach unten, die Nachbarn hören ihn deutlicher als du selbst. Eine Bodenschutzmatte dämpft Vibrationen und schützt den Boden vor Druckstellen.

Ein Bauteil, das wiederholt ausfällt, nennt die Kritik an der Verarbeitung nicht. Auffällig ist der hohe Kunststoffanteil, der funktional nicht stört, aber weniger wertig wirkt. Den Kundenservice beschreiben Erfahrungsberichte als verbesserungswürdig. Sportstech gibt an, Service auf Deutsch und Ersatzteile aus Berlin zu liefern, eine Explosionszeichnung mit Ersatzteilliste ist über einen Link in der Anleitung abrufbar.

Belastbare Langzeiterfahrungen fehlen bisher, auch der ausführlichste Test bezieht sich auf die ersten Wochen. Dort wirkte der Motor robust, offen blieb, wie er sich bei täglicher Nutzung über Monate hält – besonders bei Menschen nahe an der Gewichtsgrenze. Die Garantie von 2 Jahren mildert dieses Risiko, ersetzt aber keine Erfahrung mit dem Dauerbetrieb. Wer das Gerät täglich mehrere Stunden am Schreibtisch nutzt, achtet in den ersten Wochen auf neue Geräusche.

Nach dem Auspacken montierst du am sPad1000 nur die beiden Stützrohre und die Konsole, der Rest kommt weitgehend vormontiert. Die Anleitung empfiehlt eine zweite Person, die das rechte Rohr hält, während du die Kabel verbindest. Geliefert wird in zwei Paketen, das größere misst rund 132 x 65 x 17,5 cm. Das Netzkabel gehört an eine geerdete Wandsteckdose, nicht an eine Mehrfachsteckdose. Mit eingestecktem Sicherheitsschlüssel und an der Kleidung befestigtem Clip ist das Gerät startklar.

Für den Aufstellort verlangt die Anleitung 2 m Freiraum hinter dem Gerät, je 1 m an den Seiten und 30 cm davor. Der Boden muss fest und eben sein, und weil der Motorraum warm wird, gehört auf empfindliche Böden eine hitzefeste Matte. Teppich darf die Unterseite nicht berühren, damit die Lüftung frei bleibt. Kinder und Haustiere halten mindestens 3 m Abstand, solange das Band läuft. In einem kleinen Homeoffice mit Hund oder Katze ist das schwer einzuhalten.

Zum Verstauen klappst du den Bügel ein, dann ist das Gerät nur noch rund 16 cm hoch und passt unter viele Betten und Sofas oder lehnt hochkant an der Wand. Die Transportrollen machen das Schieben leicht, die knapp 32 kg spürst du aber beim Aufrichten. Für Menschen mit wenig Kraft ist das tägliche Hochkantstellen mühsam. Wer jeden Abend wegräumt, misst den Lagerplatz vorher aus und hält den Weg dorthin frei.

Den Laufgurt schmierst du nach den ersten 25 Stunden und danach etwa alle 50 Stunden mit Silikonöl, das du selbst unter das Band gibst. Rutscht das Band beim Aufsteigen oder beim Tempowechsel, ist es zu locker und muss nachgespannt werden. Läuft es zu einer Seite, ziehst du die Schraube auf dieser Seite um höchstens eine Viertelumdrehung an. Zu straff sollte es nicht sein, weil das die Kugellager stärker verschleißt.

Statt des sPad1000 passt das sPad500 besser zum reinen Gehen, das Merach T25 zu schweren Nutzern und das Merach T14 zu allen, die mit Kinomap trainieren. Das sPad500 hat dieselbe Laufflächengröße und eine elektrische Steigung, verzichtet aber auf den Bügel und läuft bis 8 km/h. Ab etwa 7 km/h geriet sein schlankerer Rahmen ins Schwingen, beim Gehen stand er fest. Wer nie joggen will und das Gerät täglich unter dem Bett verschwinden lässt, kommt damit günstiger aus.

Für Menschen über 120 kg ist das Merach T25, auch als W50 verkauft, mit bis 180 kg Belastbarkeit die naheliegende Alternative. Seine Lauffläche ist mit 105 x 42 cm etwas länger und breiter, die Steigung reicht elektrisch bis 12 %. Joggen ist mit höchstens 6,5 km/h nicht vorgesehen. Mit rund 31 kg gehört es an einen festen Platz statt ins tägliche Wegräumen. Sein Motor läuft leiser als bei günstigeren Pads, was in Wohnungen mit dünnen Wänden hilft.

Wer mit Kinomap oder Zwift trainieren will, findet im Merach T14 ein Walking Pad mit genau dieser Anbindung und elektrischer Steigung bis 9 %. Es ist ein reines Gehgerät bis 6 km/h mit 102 x 40 cm Lauffläche. Seine Kunststoffteile wirkten dünner als bei den Sportstech-Modellen, was sich über Jahre bemerkbar machen kann. Für Menschen unter etwa 180 cm, die vor allem am Schreibtisch gehen, ist es trotzdem eine sinnvolle Wahl. Weitere Modelle mit Steigung stellen wir in unserer Übersicht der Walking Pads vor.

Lohnend ist das sPad1000 für alle, die am Schreibtisch mit echter elektrischer Steigung gehen und ab und zu locker joggen wollen. Diese Mischung bieten nur wenige 2-in-1-Geräte. Tagsüber läuft es leise genug für Telefonate, nach Feierabend stellst du den Bügel für eine kurze Laufrunde auf. Die Klappbarkeit hilft in Wohnungen, in denen das Gerät nicht dauerhaft stehen bleiben kann. Wir empfehlen es Menschen mittlerer Größe, die mehr wollen als flaches Gehen bei gleichem Tempo.

Verzichten sollte, wer über 180 cm groß ist und regelmäßig joggen will, denn dafür ist die Lauffläche zu kurz. Bei hohem Körpergewicht bieten die widersprüchlichen Gewichtsangaben keine sichere Grundlage, ein Gerät mit klar höherer Grenze ist dann die bessere Wahl. Mit Kinomap oder Zwift im Trainingsalltag wird man mit der Hersteller-App nicht glücklich. Und wer nur langsam neben der Arbeit gehen will, bezahlt Bügel und Joggingtempo, die man dann nie nutzt. Ein flaches Pad ohne Bügel ist dafür leichter und meist günstiger.

Als geprüftes Refurbished-Gerät bietet Sportstech das sPad1000 mit 12 Monaten Garantie an, Neugeräte haben 2 Jahre. Die Geräte sind technisch geprüft und gereinigt, können aber leichte optische Gebrauchsspuren zeigen. Unter dem Bett oder am Schreibtisch sind Kratzer nebensächlich, die kürzere Garantie wiegt bei einem Motorgerät ohne Langzeitwerte aber schwerer. Sinnvoll ist die Refurbished-Variante, wenn du vor allem gehst und der Abstand zum Neupreis groß ist.

Vor der Bestellung prüfst du Platz und Stehpulthöhe, denn das Gerät hebt dich beim Gehen um einige Zentimeter an. Miss außerdem nach, ob rund um den Aufstellort die oben genannten Abstände frei bleiben. Das Paket ist sperrig und eine Rücksendung aufwendig, auch wenn Sportstech nach eigener Angabe 30 Tage Rückgabe ab Lieferung mit kostenloser Abholung anbietet. Prüfe nach dem Auspacken das Typenschild, damit du das zulässige Nutzergewicht deines Exemplars kennst. Barfuß oder in Socken gehört niemand auf das Band, Sportschuhe mit rutschfester Sohle sind Pflicht.