AEKE K1 Max Smart Gym: análisis

• Das AEKE K1 Max Smart Gym zeigt im Test viel Coaching, aber begrenzte Zugwinkel.
• Der Motor-Seilzug liefert maximal 100 kg, je Seil 50 kg, in Schritten um 0,5 kg.
• Alle Kurse laufen ohne Abo, Anleitung und Sprachansagen gibt es nur auf Englisch.
• Ausgeklappt braucht das Gerät 147,5 x 69,3 cm Stellfläche und gutes Licht für die Kamera.

Als geführter Kraftcoach fürs Wohnzimmer lohnt sich das AEKE K1 Max Smart Gym im Test für Einsteiger und Wiedereinsteiger, als Ersatz für ein Studio mit Kabelturm dagegen nicht. Das Gerät steht frei auf einer Bodenplatte, die per Knopfdruck ausfährt, und hinter dem 43 Zoll großen Spiegelbildschirm sitzen zwei Motoren mit je einem Seil. Für Kurse und freies Training fällt kein laufendes Abo an. Ein Konto und WLAN brauchst du trotzdem.

Seine Stärke zeigt das K1 bei angeleiteten Einheiten. Nach ein paar Fragen zu Zielen, verfügbarer Zeit und Vorlieben stellt die Software einen Plan zusammen und passt ihn nach jeder Einheit an. Nach rund zwölf Wiederholungen Brustdrücken brennt die Brust, weil der Motor die Spannung über die ganze Bewegung hält. Wer sonst nicht weiß, was er an einem Dienstagabend trainieren soll, bekommt hier eine klare Ansage.

Die Grenzen liegen in der Mechanik. Beide Seile kommen nur unten aus der Plattform, Zugwinkel von oben fehlen ganz. Schwere Kniebeugen fühlen sich am Seil nicht wie mit einer Langhantel an. Für erfahrene Kraftsportler ist das ein Ausschlusskriterium.

Wer sich gern anleiten lässt, bekommt viel Gerät auf wenig Fläche. Wer seine Pläne selbst schreibt und schwer zieht, zahlt für Technik, die kaum zum Einsatz kommt.

Komplettset mit oder ohne Bank: die passende Ausführung

K1 Base und K1 Max teilen sich dasselbe Grundgerät mit Motoren, Bildschirm und 100 kg Widerstand. Was sie trennt, ist das Zubehör im Karton. Für die Standardausführung K1 Max liegt diese Ausstattung bei:

Eine Bank steht nicht in dieser Liste. Der Hersteller verkauft das Komplettset wahlweise mit der klappbaren Bank B1, und ohne sie bleiben Drückübungen im Liegen außen vor. Auch Rudern in Bauchlage und Hip Thrusts brauchen die Bank.

Die Bank selbst ist ein Zweckmöbel. Die Lehne lässt sich zwischen 30 und 90° stellen, der Sitz bleibt flach. Die dünne Polsterung drückt bei schweren Sätzen in den Rücken, die Form erinnert eher an eine Kiste. Dafür klappt sie flach zusammen und lehnt mit 18,85 kg neben dem Gerät an der Wand.

Wir raten zum Paket mit Bank, sobald Brust und Schultern auf dem Plan stehen.

Für Einsteiger und die meisten Fortgeschrittenen reicht der Widerstand von bis zu 100 kg, verteilt auf 50 kg je Seil und einstellbar in Schritten von rund 0,5 kg. An der Langhantel addieren sich beide Seile, an den Einzelgriffen zieht jede Seite höchstens 50 kg. Bei Seitheben und anderen Schulterübungen helfen die kleinen Sprünge, die ein Steckgewicht mit 5-kg-Platten nicht kennt.

Fünf Modi verändern, wie sich derselbe Zug anfühlt. Am meisten bringt der exzentrische Modus, der beim Heben entlastet und beim Absenken die volle Last hält.

Beim Aktivieren baut der Motor die Last weich auf, niemand wird beim Griff zum Seil nach vorn gerissen. Gegenüber einem guten Gewichtsstapel wirkt der Zug träger, und bei hohen Lasten fühlt sich die Kraftkurve künstlich an. Lästig ist die Bedienung zwischen den Sätzen: Ist die Last aktiv, sinkt sie nur per Minus-Taste Schritt für Schritt, statt mit dem Schieber zu springen.

Beide Seile treten am Boden aus, und daran hängt die wichtigste Einschränkung des Geräts. Latzug, Seilzug von oben nach unten und Trizepsdrücken am hohen Seil fallen weg; für einige davon bietet die Software Ersatzübungen auf der Bank an. Fremde Griffe lassen sich nur mit Bastelei anschließen, weil die Schnellverschlüsse keine gewöhnlichen Karabiner aufnehmen.

Kniebeugen und Kreuzheben gehen mit der Langhantel, fühlen sich am Seil aber weniger natürlich an als mit freiem Gewicht. Wer mehr als 100 kg bewegt, stößt an die Grenze der Motoren. Die Bodenplatte rastet nicht fest ein: Wer neben ihr steht und schwer zieht, kann das Gerät anheben oder kippen. Füße oder Bank gehören deshalb immer auf die Platte.

Für das Training allein zählt der Entlastungsknopf. Ein Druck auf Griff oder Hantelstange nimmt die Last sofort weg, etwa wenn beim Drücken die letzte Wiederholung nicht mehr hochgeht. An den Griffen sitzt der Knopf allerdings so, dass ihn die Hand beim Zupacken leicht erwischt und die Last mitten im Satz verschwindet.

Hilft die Formkorrektur per Kamera wirklich beim Training?

Als Trainer ersetzt die Kamera niemanden, denn sie erkennt nur einen Teil der Fehler. Hinweise, die Ellbogen beim Brustdrücken enger zu führen oder das Handgelenk beim Curl zu drehen, kamen an. Andere Fehler wie ein runder Rücken oder falsch gebeugte Knie blieben ohne jeden Kommentar, obwohl der KI-Trainer eingeschaltet war. Der Avatar am unteren Bildrand erinnert eher an ein Tanzspiel als an eine Bewegungsanalyse.

Mehr hilft der Spiegel selbst. Du siehst Trainer und dich nebeneinander und korrigierst die Haltung mit eigenen Augen. Eine einzelne Kamera von vorn sieht ohnehin nicht, was seitlich passiert, etwa wie tief die Hüfte bei der Kniebeuge sinkt.

Licht und Kleidung entscheiden mit. In einem dämmrigen Zimmer hielt die Kamera Möbel und Schatten für Bewegungen, erst an einem hellen Platz lief die Erkennung sauber. Vor dem Training bittet das Gerät um eng anliegende Kleidung und gute Beleuchtung.

Zum Datenschutz gibt AEKE an, die Kamera werte nur Bewegungsdaten in Echtzeit aus und speichere kein Video, weder auf dem Gerät noch auf dem Server. Profil- und Körperdaten liegen dagegen verschlüsselt auf den Servern des Herstellers. Wer der Linse nicht traut, setzt die mitgelieferte Magnetabdeckung davor und verzichtet damit auf die Formkorrektur.

Ohne Abo nutzt du beim K1 alles, was die Software bietet, und der Hersteller sagt zu, dass das auch für künftige Kurse gilt. Zur Auswahl stehen diese Trainingsformen:

Die Sprache ist der größte Haken für Haushalte in Deutschland. Kurse und Sprachansagen laufen nur auf Englisch, einige Videos sind nachvertont, und die Lippen passen nicht zum Ton. Eine deutsche Bedienoberfläche gibt es bisher nicht.

Ohne stabiles WLAN läuft wenig. Empfohlen sind 50 Mbit/s; unter etwa 35 Mbit/s ruckelten Videos und Updates zogen sich, an einem Platz mit 38 Mbit/s lief alles. Updates sollen alle zwei Monate kommen, sie beheben Fehler zügig und verschieben dabei auch mal Menüs.

Fitnessuhren von Apple oder Garmin koppelt das K1 nicht, und Trainingsdaten wandern in keine andere App. Puls misst das mitgelieferte Armband, die Körperwerte liefert die Waage, beides bleibt im System des Herstellers. Bildschirmübertragung vom iPhone funktioniert, etwa für ein Video aus dem Netz; mit Android-Handys klappt das bisher nicht.

Mehrere Profile halten die Daten jedes Familienmitglieds getrennt. Nach jeder Einheit rechnet das Gerät die verbrannten Kalorien in Cheeseburger um, eine Darstellung, die wir für unglücklich halten.

Ausgeklappt belegt das AEKE K1 Max Smart Gym eine Fläche von 147,5 x 69,3 cm bei 174 cm Höhe, eingeklappt ragt es nur 45,5 cm in den Raum. Zum Training kommt etwas Bewegungsfreiheit seitlich dazu, rund 1 m² sollte frei sein, mit Bank mehr. Die Bodenplatte fährt auf Knopfdruck in 15 bis 30 s aus. Liegen die Griffe im Weg, klemmen sie darunter.

Das Gerät kommt fertig montiert, Werkzeug brauchst du nicht. Bei 77 kg ohne Verpackung und 97 kg im Karton, der 75 x 61 x 185 cm misst, gelingt der Weg in die Wohnung nur zu zweit. Ist es einmal drin, kippst du es nach hinten auf die Rollen und schiebst es in die Ecke.

Für Teppich ist die Platte nicht gemacht: Sie bleibt beim Aus- und Einfahren hängen, und du musst von Hand nachhelfen. Eine Trainingsmatte darunter löst das. Auf weichem Holzboden hinterlassen die Rollen leichte Dellen.

Für Menschen über 185 cm ist das K1 nicht gedacht, weil sie sich im Spiegel nicht mehr ganz sehen. Eine hohe Decke braucht es dagegen nicht, da die Seile ohnehin nur von unten ziehen.

Im Alltag fällt das K1 vor allem durch Kinderkrankheiten der Software auf, die Updates nach und nach beseitigen, während die Hardware bisher solide arbeitet. In den ersten Wochen reagiert der Bildschirm oft träge und braucht mehrere Antipper, dazu setzt der KI-Trainer aus. Der verzögerte Touchscreen verschwand nach einem automatischen Update von selbst. Der Klang der Lautsprecher reicht, um darüber auch außerhalb des Trainings Musik zu hören.

Gehäufte Ausfälle von Motor, Seilen oder Bildschirm sind bisher nicht dokumentiert. Das Gerät wird allerdings erst seit 2025 ausgeliefert, und die elektrisch ausfahrende Bodenplatte ist ein Bauteil mehr, das kaputtgehen kann. Im Labor überstand der Klappmechanismus mehr als 8.000 Zyklen.

Beim Service liegt die größte Unsicherheit für Kunden in Deutschland. Einen deutschsprachigen Support gibt es nicht, telefonisch ist der Hersteller nur über eine US-Nummer erreichbar, Anfragen laufen per E-Mail auf Englisch. Schneller hilft oft die aktive Facebook-Gruppe, in der Mitarbeiter mitlesen und Fragen beantworten.

Die Herstellergarantie läuft zwei Jahre ab Empfang, für Zubehör ein Jahr. Ein Rückversand des schweren Geräts bleibt trotzdem ein Kraftakt.

Kaufen sollte das K1 Max, wer auf wenig Fläche angeleitet Kraft trainieren will und mit englischen Kursen klarkommt. Einsteiger und Familien mit mehreren Trainierenden holen am meisten heraus, weil Plan und Profile den Einstieg leicht machen. In einer Mietwohnung passt es gut, weil nichts an die Wand geschraubt wird.

Verzichten sollte, wer schwer hebt oder auf deutschsprachigen Service angewiesen ist. Für Kniebeugen und Kreuzheben jenseits von 100 kg und für Zugübungen von oben fehlt dem Gerät die Mechanik. Wer schon Hanteln und eine Bank besitzt, bekommt mit einer klassischen Kabelzugstation mehr Übungen bei weniger Technik.

Wer mehr Last will, findet unter den Smart Gyms im Vergleich das Speediance Gym Monster 2 mit höherem Maximalwiderstand und mehr Zubehör, es braucht dafür mehr Stellfläche. Mit deutscher Oberfläche und einer tragfähigen Wand kommen wandmontierte Geräte wie das IMBODY Power S infrage. Und wer nur Kraft aufbauen will, kommt mit verstellbaren Kurzhanteln und einer Bank aus, ganz ohne WLAN und Updates.