YOSUDA RM11 Magnet-Rudergerät: análisis

• Das YOSUDA RM11 Magnet-Rudergerät eignet sich im Test vor allem für leises Einsteigertraining.
• Die 135 cm lange Aluschiene reicht laut Hersteller für Körpergrößen bis 200 cm.
• Mit 20 kg Eigengewicht und Klappmechanismus verstaut eine Person das Gerät allein.
• Die 32 Widerstandsstufen bis 60 kg sind bisher nicht unabhängig gemessen.
• Kinomap und Zwift erhalten Daten per Bluetooth, eine App-Steuerung des Widerstands ist unbelegt.

Für Einsteiger mit wenig Platz, die leise zu Hause rudern wollen, lohnt sich das YOSUDA RM11 Magnet-Rudergerät. Wer präzise Wattwerte oder sehr hohe Zuglast erwartet, ist hier falsch aufgehoben. Das Gerät klappt zusammen, wiegt 20 kg und trägt Nutzer bis 180 kg – damit passt es in Wohnungen, in denen ein Wasser- oder Luftruderer zu groß oder zu laut wäre. Den Widerstand verstellst du über Tasten am Griff, Trainingsdaten gehen per Bluetooth an Kinomap oder Zwift. Für ein Einstiegsgerät ist das viel Ausstattung.

Schwächen zeigt das RM11 dort, wo Herstellerangaben auf den Trainingsalltag treffen. Die beworbenen 32 Stufen bis 60 kg hat bisher niemand unabhängig nachgemessen, ebenso wenig die Belastbarkeit von 180 kg. Viele Stufen bedeuten feine Schritte, aber nicht automatisch hohe Last. Das Display zeigt nur vier Grundwerte, Watt und Puls fehlen. Wer nach Leistungsdaten trainiert, braucht eine App als Ergänzung.

Einen Fachtest genau zu diesem Modell gibt es bisher nicht, und das sagen wir offen. Das Urteil stützt sich auf das Datenblatt und auf Tests zweier anderer YOSUDA-Rudergeräte: den Wasserruderer WRM-01 aus Holz und das Luft-Magnet-Gerät FRM1 mit Bluetooth. Mit dem RM11 teilt das eine den Holzrahmen, das andere die Widerstandstasten am Griff. Ihre Befunde sind deshalb Hinweise auf Muster, kein Urteil über das RM11. Wo wir Erfahrungen übertragen, steht das an der jeweiligen Stelle.

Mit Magnetbremse und Aluschiene gehört das RM11 zur leisesten Bauart und rudert sich gleichmäßig genug für Mietwohnung und Abendtraining. Magnete ändern ihren Abstand zu einer Metallscheibe, Wirbelströme erzeugen daraus den Widerstand. Weil dabei nichts schleift, macht die Bremse selbst kaum Geräusch. Anders als bei Luft oder Wasser hängt die Last weniger davon ab, wie schnell du ziehst, der Zug fühlt sich gleichförmiger an als auf einem Boot. Das ist kein Mangel, aber ein Gefühl, das du vor dem Kauf kennen solltest.

Der Sitz rollt auf Doppellagern über die Aluminiumschiene. Ob er dauerhaft spielfrei läuft, zeigt sich erst nach Wochen regelmäßiger Nutzung; Verschleiß kündigt sich durch Knarzen oder Spiel an der Sitzrolle an. Beim hölzernen Wasserruderer von YOSUDA glitt der Sitz geschmeidig und leise, für das RM11 fehlt eine solche Beobachtung. Aluschiene und gelagerte Rollen sind aber eine solide Basis.

Für die Mietwohnung zählt weniger die Bremse als der Boden darunter. Geräusche entstehen vor allem durch die Sitzrollen und den Rückweg des Sitzes, und jeder Schlag überträgt sich als Trittschall, besonders auf Holzdielen im Altbau. Dezibelwerte nennt der Hersteller nicht, sein Versprechen eines flüsterleisen Laufs bleibt Werbung. Leiser als ein Luft- oder Wasserruderer ist die Magnetbremse trotzdem. Wer abends trainiert, stellt das Gerät nicht an die Nachbarwand.

Wie viel Widerstand liefert die Magnetbremse wirklich?

Der Hersteller nennt 32 Stufen bis 60 kg Widerstand, wählbar per Griff-Taste, doch die Stufenzahl sagt wenig über die tatsächliche Last. Ob die 60 kg die Zugkraft am Griff oder einen Rechenwert der Bremse beschreiben, bleibt offen, und eine unabhängige Messung fehlt. Auch das Versprechen, das Gerät decke anspruchsvolle Kraft-Ausdauer-Einheiten ab, ist kein Beleg.

Entscheidend ist, wie schwer die oberste Stufe wirklich zieht, und das verrät die Zahl 32 nicht. Das Luft-Magnet-Gerät FRM1 von YOSUDA kommt mit acht Stufen aus und nennt rund 83 kg als Höchstwert. Mehr Stufen bedeuten beim RM11 also vor allem kleinere Schritte zwischen zwei Einstellungen. Für Intervalle ist das angenehm, über die Kraft am oberen Ende sagt es nichts.

Die Tasten am Griff sind im Training bequemer als ein Drehknopf am Rahmen, weil du weder den Zug unterbrichst noch dich nach vorn beugst. Ein Wechsel dauert etwa eine Sekunde. Beim FRM1 erkannte man ohne Bildschirm kaum, ob ein Tastendruck angekommen war. Die aktuelle Stufe gehört beim RM11 nicht zu den Anzeigewerten, ein ähnliches Problem ist also denkbar. Prüf das nach der Lieferung, bevor du feste Intervallpläne darauf aufbaust.

Für Ausdauertraining reicht in den meisten Einheiten eine niedrige bis mittlere Stufe. Hohe Stufen machen aus Rudern Krafttraining und belasten den unteren Rücken stärker. Einsteiger gewinnen deshalb mehr durch saubere Technik, bei der die Kraft zuerst aus den Beinen kommt und Oberkörper und Arme folgen, als durch zusätzliche Last. Wer gezielt mit sehr hoher Zugkraft trainieren will, plant nicht mit dem RM11.

Für welche Körpergröße reicht die Schiene des YOSUDA RM11 Magnet-Rudergeräts?

Mit 135 cm ist die Schiene für ein klappbares Gerät lang und reicht für Körpergrößen von 155 bis 200 cm. Maßgeblich ist allerdings die Beinlänge: Bei voll gestreckten Beinen darf der Sitz nicht am Ende anschlagen, sonst endet jeder Zug mit einem Stoß. Das FRM1 von YOSUDA hat eine Schiene von rund 120 cm, das RM11 bietet gut 15 cm mehr. Beim WRM-01 sahen einige Tester schon bei Nutzern über 190 cm Probleme mit der Schienenlänge. Die 200 cm sind damit erreichbar, aber nicht für jeden Körperbau gesichert.

Der Sitz misst 32 x 26 x 4,5 cm und ist konturiert geformt, wie bequem er nach einer halben Stunde bleibt, ist nicht belegt. Zu den Fußstützen nennt das Datenblatt weder Material noch Verstellbereich, obwohl gerade diese beiden Teile über lange Einheiten entscheiden. Was Tests verwandter YOSUDA-Modelle dazu zeigen, steht im Abschnitt zu den Erfahrungen. Bis dahin gilt: Rudere von Anfang an in festen Sportschuhen.

Die Belastbarkeit von 180 kg und die TÜV-Zertifizierung nach EN 20957 nennt nur der Hersteller, einen Prüfbericht haben wir nicht gesehen. Das Gerät selbst wiegt 20 kg, der Wasserruderer WRM-01 bringt 35 kg auf die Waage. Das Maximalgewicht sollte mit Reserve über deinem Körpergewicht liegen. Wer sich der Grenze von 180 kg nähert, ist mit einem schwereren Gerät besser bedient.

Per Bluetooth koppelt das RM11 mit Kinomap und Zwift, sein beleuchtetes LCD-Display zeigt vier Grundwerte. Angezeigt werden Zeit, Distanz, Kalorien und die Ruderschläge gesamt. Die Produktbeschreibung spricht von sieben Werten, das Datenblatt nennt nur diese vier; Watt, Puls und Schlagfrequenz pro Minute fehlen. Dank der Beleuchtung bleiben die Zahlen auch im Halbdunkel lesbar. Beim Wasserruderer WRM-01 fehlte genau sie, das war dort der größte Schwachpunkt.

Für Kinomap zählt, wie das Gerät angebunden ist, nicht das Etikett „App-kompatibel“. Belegt ist, dass das RM11 Daten per Bluetooth sendet und damit mindestens die Stufe Smart erreicht: Die App zeigt deine Werte zum Streckenvideo, den Widerstand stellst du selbst ein. Interaktiv wäre das Training erst, wenn Kinomap die Magnetbremse passend zur Strecke verstellt. Die Tasten am Griff zeigen, dass der Widerstand elektronisch geregelt wird, eine Voraussetzung dafür. Ob das RM11 eine Schnittstelle wie Bluetooth FTMS mitbringt, ist nicht genannt, die Werbung mit einem interaktiven Studio also unbelegt.

Für die Apps brauchst du ein eigenes Tablet oder Smartphone, die Halterung dafür ist integriert. In vielen Trainings-Apps koppelst du einen Brustgurt oder eine Sportuhr direkt mit dem Tablet, das Gerät braucht dafür keinen Empfänger. Bei Zwift und Kinomap lohnt vorab ein Blick, welche Funktionen nur im Abo laufen.

Distanz und Kalorien sind Schätzwerte: Das Gerät kennt weder dein Gewicht noch deine Technik und rechnet die Zahlen aus der Bewegung hoch. Eine Genauigkeitsklasse nennt der Hersteller nicht. Für den eigenen Fortschritt am selben Gerät taugen die Werte, für Vergleiche mit anderen Geräten kaum. Wie viel eine Einheit realistisch verbraucht, erklärt unser Ratgeber zum Kalorienverbrauch beim Rudergerät. Der Rechner darunter schätzt den Wert aus deinem Gewicht und der gewählten Intensität.

Magnetic oder selbstversorgend: Welche Ausführung passt zu wem?

Belegt ist zwischen 05-Magnetic und 06-Selbstversorgend kein technischer Unterschied, denn das Datenblatt nennt für jedes RM11 ein Display mit Generator. Beide Ausführungen tragen im Namen denselben Höchstwiderstand von 60 kg, der Name der Variante 06 betont die Stromversorgung des Displays. Ob die Variante 05 abweichend mit Batterien oder Netzteil arbeitet, geht aus keiner uns vorliegenden Quelle hervor.

Der Generator im Gerät erzeugt den Strom für das Display aus der Ruderbewegung. Du brauchst weder Steckdose noch Batterien, kein Kabel liegt quer durchs Zimmer, und das RM11 kann frei im Raum stehen. Der Wasserruderer WRM-01 lief dagegen mit Batterien, die immerhin im Lieferumfang lagen. Ob die Werte nach einer längeren Pause erhalten bleiben, ist nicht angegeben; das prüfst du in der ersten Woche.

Für die meisten ist die Wahl damit eine Frage der Verfügbarkeit, nicht der Ausstattung. Wer sicher ohne Kabel und Batterien trainieren will, greift zur Ausführung 06-Selbstversorgend, deren Name das ausdrücklich zusagt. Bei 05-Magnetic lohnt ein Blick in die Beschreibung des jeweiligen Angebots; steht dort nichts Abweichendes, sind beide Ausführungen gleichwertig. Den Varianten-Wähler findest du in der Angebotsbox auf dieser Seite.

Im Betrieb steht das RM11 auf rund 184 x 41 cm, zum Rudern brauchst du etwas mehr, zusammengeklappt weniger. Beim Zug wandern die Griffe bis an den Körper, und die Arme brauchen seitlich Luft. Plane deshalb an beiden Längsseiten Abstand zu Möbeln und Wänden ein. Wie viel Fläche das gefaltete Gerät belegt, nennt der Hersteller nicht.

Der Aufbau dauert etwa 20 Minuten. Zum Verstauen klappst du das Gerät zusammen und schiebst es auf vier Transportrollen an seinen Platz; bei 20 kg Eigengewicht schafft das eine Person allein, auch durch enge Türen. Beim Wasserruderer WRM-01 rutschten die Rollen auf glattem Boden, statt zu rollen. Ob das RM11 vergleichbare Rollen nutzt, ist offen, auf Fliesen oder Laminat probierst du das Verschieben gleich nach der Lieferung aus.

Die Pflege beschränkt sich auf wenige Handgriffe, die du trotzdem nicht aufschieben solltest. Holz arbeitet in den ersten Wochen, und Schraubverbindungen setzen sich unter Last, deshalb ziehst du nach den ersten Einheiten alle Schrauben nach. Schweiß auf dem Holzrahmen wischst du nach dem Training ab, damit keine Flecken bleiben.

Tests anderer YOSUDA-Rudergeräte zeigen einen stabilen Grundaufbau und Schwächen vor allem bei Fußstützen und Sitzkomfort, ähnliche Muster sind beim RM11 zu erwarten. Am Wasserruderer WRM-01 waren das Holzfinish, Bohrungen und Kanten sorgfältig gearbeitet. Das RM11 nutzt ebenfalls einen Rahmen aus FSC-zertifiziertem Eichenholz. Der Rahmen des FRM1 stand auch bei hoher Intensität stabil, ohne Bodenstabilisatoren. Beides spricht dafür, dass YOSUDA beim Grundgerüst nicht spart.

Eine Einschränkung betrifft die Qualitätskontrolle. An einem Testgerät des WRM-01 war ein Gewinde in einer Schraubaufnahme fehlerhaft, die Stabilität litt darunter kaum. Ein Einzelfall ist noch kein Muster, er zeigt aber schwankende Fertigungstoleranzen. Prüf nach dem Aufbau jede Verbindung, und melde einen Mangel sofort nach der Lieferung.

Beim Sitz gingen die Eindrücke am weitesten auseinander. Am WRM-01 empfanden einige Tester ihn als ausreichend, andere hatten schon nach 20 Minuten Schmerzen. Beim FRM1 fiel der Sitz durch wenig Polsterung und kaum Halt an den Rändern auf. Das RM11 hat einen eigenen, ergonomisch geformten Sitz, Komfort bleibt aber eine Frage des Körpers. Wer lange Einheiten plant, rechnet mit einem Sitzkissen als Zubehör.

Die Fußstützen waren in beiden Tests ein Schwachpunkt. Die Fersenschalen des WRM-01 bestehen aus hartem Kunststoff, ohne feste Schuhe drohten dort Blasen, und bei Schuhgrößen unter 39 fanden die Füße selbst in der engsten Einstellung kaum Halt. Auch die Fersenkappen des FRM1 galten als unbequem. Für das RM11 ist das kein Befund, aber ein Teil, den du mit kleinen Füßen zuerst testen solltest.

Die App-Einrichtung war beim WRM-01 der zäheste Teil der Inbetriebnahme. Die Anleitung war schlecht übersetzt, welche Apps genau funktionieren, ließ sich nur durch Ausprobieren klären. Beim RM11 sind Kinomap und Zwift ausdrücklich genannt, ob die Anleitung sprachlich besser ausfällt, zeigt erst die Praxis. Plane für die erste Kopplung etwas Geduld ein und halte die App auf dem aktuellen Stand.

Ein Luftruderer passt besser für direkte Rückmeldung auf die Zugkraft, ein Wasserruderer für das progressive Gefühl, ein schwereres Magnetgerät für mehr Laufruhe. Beim Luftruderer steigt die Last, je fester du ziehst, dafür rauscht das Lüfterrad bei jedem Schlag hörbar – in einer hellhörigen Wohnung stört das am Abend. Wasserruderer bauen den Widerstand ebenfalls progressiv auf, sind aber schwer und lang; das YOSUDA-Modell aus Holz wiegt 35 kg. Den Grundwiderstand legst du dort über die Füllmenge des Tanks fest, nicht per Taste im Training.

Höherwertige Magnetruderer mit längerer Schiene und schwererem Rahmen sind die naheliegende Aufwertung zum RM11. Sie bleiben ähnlich leise, stehen aber ruhiger und nennen teils eine geprüfte Genauigkeit für Watt und Kalorien. Dafür sind sie oft nicht klappbar und kosten mehr. Hydraulikgeräte sind keine Alternative nach oben, ihnen fehlen Zentralzug und echtes Rudergefühl. Modelle aller Bauarten stellen wir in unserem Vergleich aktueller Rudergeräte gegenüber.

Zugreifen sollten Einsteiger, die in einer Mietwohnung leise trainieren und das Gerät danach wegklappen wollen. Für typische Anfängerpläne mit drei Einheiten von 20 bis 30 Minuten pro Woche reicht eine mittlere Stufe. Wer seine Einheiten gern mit Streckenvideos in Kinomap begleitet, bekommt die Daten dafür ohne Zusatzsensor. Der Holzrahmen sieht im Wohnzimmer nach Möbel aus, nicht nach Fitnessstudio. Wer nur gelegentlich rudert, vermisst den Wattwert selten.

Weitersuchen sollten ambitionierte Ruderer, die ihre Leistung in Watt vergleichen oder mit sehr hoher Last trainieren. Auch wer nahe an die Grenzen bei Gewicht oder Größe kommt, ist mit einem schwereren Gerät mit längerer Schiene besser bedient. Wer interaktive Kinomap-Fahrten mit automatischer Widerstandsanpassung erwartet, kauft ein Versprechen, solange die Unterstützung von FTMS nicht bestätigt ist. Für Pulstraining ohne Tablet fehlt dem Display die Herzfrequenz.

Ein typischer Fehlkauf entsteht, wenn Schienenlänge und Beinlänge nicht zusammenpassen. Ähnlich oft wird der Platz unterschätzt, den das Rudern selbst braucht. Beides klärst du mit einem Zollstock in wenigen Minuten. Ob das RM11 bei Kinomap als smartes oder interaktives Gerät geführt wird, zeigt ein Blick in die Geräteliste der App.