NordicTrack RW900: análisis

• Der NordicTrack RW900 läuft im Test sehr leise und bietet 26 elektronische Widerstandsstufen.
• Ohne iFit-Abo bleiben vom großen Touchscreen nur der manuelle Modus und zwei Programme.
• Aufgebaut belegt das Gerät rund 203 x 55 cm und lässt sich nicht klappen.
• Für kräftige, ambitionierte Ruderer ist der Höchstwiderstand der Magnetbremse eher knapp bemessen.

Der NordicTrack RW900 zeigt sich im Test als sehr leises Premium-Rudergerät, dessen Stärken fast vollständig am iFit-Abo hängen. Die Bauweise ist solide, und der Gurt läuft ohne Klappern über das Schwungrad. Dagegen stehen die Abo-Bindung und die Fläche, die das Gerät dauerhaft in der Wohnung belegt. Für Ruderer mit viel Zugkraft ist der Höchstwiderstand knapp.

Ältere Testberichte nennen abweichende Angaben, weil NordicTrack das RW900 mehrfach überarbeitet hat. Frühe Versionen kombinierten Luft- und Magnetwiderstand, ließen sich zusammenklappen und hatten einen Bildschirm mit rund 56 cm Diagonale. Die aktuelle Fassung bremst rein magnetisch und hat einen Touchscreen von rund 61 cm; klappbar ist sie nicht mehr, aber hochkant abstellbar. Bei der maximalen Belastbarkeit schwanken die Werte je nach Modellstand zwischen rund 113 und 136 kg. Maßgeblich ist das aktuelle Datenblatt, nicht ein Testbericht aus dem Jahr 2022.

Aus unserer Sicht ist das RW900 ein Gerät für Kursliebhaber, die das Abo dauerhaft nutzen wollen. Wer gern mit Trainer rudert und auch Kraft- oder Yoga-Einheiten vor dem Bildschirm macht, bekommt eng verzahnte Hardware und Software: Der Trainer verstellt den Widerstand, du musst im Kurs nichts selbst einstellen. Wer frei nach Zeit und Distanz trainiert, bezahlt für einen Bildschirm, den er kaum ausreizt. In dieser Preisklasse gibt es Geräte ohne laufende Gebühren, die beim Zuggefühl mehr bieten.

Ruhig und gleichmäßig zieht der Gurt auf dem RW900, doch im Rücklauf lässt die Spannung nach, und Fortgeschrittenen fehlt Höchstwiderstand. Für die Laufruhe sorgt eine elektronische Magnetbremse, die du in 26 Stufen verstellst; die Sprünge zwischen den Stufen merkt man beim Zug. Die Kraft überträgt ein breiter Gurt, dessen Gewebe an einen Sicherheitsgurt im Auto erinnert. Anders als eine Kette klappert er nicht bei jedem Schlag und muss nicht geölt werden.

Im Training hört man vor allem die Sitzrollen auf der Schiene und den eigenen Atem. Unter sehr vielen Vergleichsgeräten gehört das RW900 zu den leisesten Rudergeräten. Luft- und Wasserrudergeräte rauschen oder plätschern bei jedem Zug, und in hellhörigen Wohnungen hört man das nebenan. Wer früh morgens oder spät abends trainiert, während andere schlafen, ist mit der Magnetbremse gut bedient.

Beim Zuggefühl zeigt sich die Grenze der Magnetbremse. Auf dem Weg zurück zur Auslage fällt der Widerstand ab und setzt beim nächsten Zug abrupt wieder ein; der Gurt hält dabei weniger Spannung als bei den Magnetgeräten von Hydrow. Wer von einem Luftrudergerät kommt, merkt das schnell, weil dort der Widerstand mit dem Tempo wächst. Einsteiger stört es kaum, denn das Schwungrad mit zusätzlicher Trägheitsmasse glättet den gesamten Schlag.

Für kräftige Ruderer ist der Höchstwiderstand knapp. Eine Magnetbremse hat eine feste Obergrenze, Luft- und Wasserwiderstand steigen dagegen mit jedem schnelleren Zug weiter. Wer regelmäßig harte Intervalle mit voller Kraft rudert, stößt auf Stufe 26 an diese Decke. Das RW900 passt deshalb zu Einsteigern und Fortgeschrittenen im mittleren Leistungsbereich, ambitionierte Sportler sind mit einem Luftrudergerät besser bedient, das zudem genauere Leistungswerte liefert.

Verstellt wird der Widerstand nur am Bildschirm, ein Schalter am Griff fehlt. Dafür hörst du kurz auf zu rudern und beugst dich nach vorn zum Display. Bei Intervallen mit schnellen Wechseln reißt das jedes Mal für ein paar Sekunden den Rhythmus ab. Nur im Kurs übernimmt die Automatik diese Aufgabe.

Wie bequem ist die Sitzposition auf dem Rudergerät?

Bequem sitzt man dank leicht geneigter Schiene, großer Fußstützen und gummiertem Griff, nur der Sitz selbst ist umstritten. Die Schiene fällt zum Schwungrad hin ab, von rund 39 cm Höhe hinten auf rund 36 cm vorn. Das Gefälle schiebt dich beim Rücklauf sanft in die Auslage und entlastet dabei die Hüfte. Der Sitz läuft ohne Haken oder Ruckeln, und das Gerät wackelt auch bei kräftigem Zug nicht. Gedacht ist das RW900 für Menschen bis 195,6 cm Körpergröße; wer nahe daran liegt, prüft die volle Beinstreckung am Ende des Zugs.

Die Fußstützen sind ungewöhnlich groß, lassen sich in sechs Positionen verstellen und kippen beim Beugen der Knie mit. Breite Klettriemen halten Sportschuhe unterschiedlicher Breite fest. Wer starre Fußplatten kennt, findet die schwenkbaren Pedale anfangs ungewohnt. Der Abstand zwischen den Füßen ist größer als bei vielen Rudergeräten: Kleinen Menschen kommt das breit vor, großen kommt es entgegen. Der leicht ovale Griff ist gummiert und bleibt auch mit verschwitzten Händen griffig, einarmiges Rudern geht aber nicht.

Beim Sitz gehen die Urteile auseinander. Zwei Tests beschreiben ihn als groß, gut gepolstert und angenehm geformt, ein Langzeittest über mehr als ein Jahr hält ihn dagegen für zu klein und zu wenig gepolstert. Dort rutschte außerdem der Bezug auf glatten Leggings, und der Sitz rollte beim Aufsetzen leicht weg. Wer am Gesäß empfindlich ist, plant ein dünnes Sitzpolster ein oder probiert das Gerät vor dem Kauf aus.

iFit liefert auf dem drehbaren Touchscreen Ruderkurse aus Studio und Natur, Workouts neben dem Gerät und eine automatische Widerstandssteuerung, spricht aber überwiegend Englisch. Laut Hersteller umfasst die Bibliothek über 10.000 Trainings aus mehr als 60 Ländern. Für das Rudern zählen zwei Formate: Studiokurse mit Trainer und Teilnehmern im Raum sowie Fahrten auf echten Gewässern aus Sicht des Boots. Die Outdoor-Strecken führen etwa über Seen in der Schweiz oder vor die Küste von Oahu. Einsteiger finden eigene Technikkurse, und über Google Maps lassen sich Strecken anlegen, deren Bilder im Rudertempo vorbeiziehen.

Der Bildschirm lässt sich neigen und zur Seite drehen, so wird das RW900 zur Station für Kraft, Yoga und Intervalle auf der Matte daneben. Gegenüber Rudergeräten mit kleinem Monitor ist das sein größter Vorteil. Lautsprecher sind eingebaut, Trainerstimme und Musik lassen sich getrennt regeln. Kopfhörer und Brustgurt verbindest du per Bluetooth, eine Ablage für Handy oder Trinkflasche fehlt.

Mit SmartAdjust verstellt das Programm den Widerstand im Kurs selbst: Der Trainer erhöht ihn im Intervall und nimmt ihn in der Erholung zurück, ohne dass du zum Bildschirm greifst. Dabei soll die Funktion auch deine Leistung aus früheren Einheiten berücksichtigen. Den Puls nutzt sie nicht, die Herzfrequenz wird beim RW900 nur angezeigt und gespeichert. Die Steuerung funktioniert nur innerhalb von iFit.

Bei der Sprache hat iFit Lücken. Die Oberfläche ist übersetzt, die meisten Trainer kommen aber aus den USA und Großbritannien und sprechen Englisch. Ein Teil der Videos wurde per KI ins Deutsche übertragen; in einem Erfahrungsbericht wirken diese Fassungen holprig. Untertitel helfen teilweise, doch wer kaum Englisch versteht, verliert viel von der Motivation durch die Trainer. Fremde Trainingsapps wie Kinomap laufen auf dem RW900 nicht, Trainingsdaten wandern aber zu Strava, Garmin und Apple Health.

Was kostet der NordicTrack RW900 mit iFit-Abo auf Dauer?

Das iFit-Abo gibt es als Einzel- oder Familienlizenz, monatlich oder als Paket für bis zu drei Jahre, und über drei Jahre kommen gut zwei Drittel des Gerätepreises hinzu. Beim Kauf liegen 30 Tage iFit Pro bei, danach verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch kostenpflichtig. Schon für die Testphase hinterlegst du eine Kreditkarte, und kündigen musst du aktiv. Die Familienlizenz deckt bis zu 5 Personen ab, so viele, wie das Gerät Nutzerprofile anlegt. Wer allein trainiert, wählt gezielt die günstigere Einzellizenz, denn angeboten wird zuerst die Familienvariante.

Über mehrere Jahre gerechnet ist das Abo ein erheblicher Kostenblock. Wer zwei oder drei Jahre im Voraus bucht, zahlt je Jahr weniger, beim Dreijahrespaket rund ein Viertel gegenüber drei Einzeljahren. Die Bindung bleibt, denn ohne Verlängerung verliert der Bildschirm den Großteil seiner Funktionen. Ein bestehendes Abo für ein anderes iFit-Gerät, etwa ein Laufband, gilt auch auf dem Rudergerät.

Ohne Abo bleibt ein schmaler manueller Modus mit zwei Programmen; angezeigt werden Zeit, Schlagzahl, Puls, Distanz und die Zeit je 500 m. Auch dafür braucht das Gerät ein kostenloses iFit-Konto, die Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen und WLAN. Kurse, SmartAdjust und die Outdoor-Fahrten fallen ohne Mitgliedschaft weg, nur einzelne Workouts bleiben mit kostenlosem Konto nutzbar. Wer das RW900 dauerhaft ohne Abo nutzt, kauft ein teures Gerät, dessen Bildschirm vor allem Zahlen zeigt.

Aufgebaut belegt das RW900 rund 203 x 55 cm, es lässt sich nicht klappen, aber hochkant stellen, braucht eine Steckdose und wird am besten zu zweit montiert. Hinter der Schiene brauchst du zusätzlich Luft, damit beim Zurücklehnen in der Endlage nichts im Weg steht, große Menschen mehr als kleine. Einen Klappmechanismus hat die aktuelle Version nicht, die Schiene bleibt immer in voller Länge. Wo in der Wohnung jeder Meter zählt, ist das RW900 die falsche Wahl.

Zum Verstauen lässt sich das RW900 hochkant aufstellen, es ruht dann auf dem Hals des Bildschirms und braucht rund 2 m Raumhöhe. Weil der Bildschirm nicht einklappt, ragt das Gerät auch aufgerichtet ein gutes Stück in den Raum. Ein Test rät wegen des großen Displays ganz vom Hochstellen ab. Zum Verschieben hebst du das Schienenende an und rollst das Gerät auf den beiden Rollen vorn, was bei rund 72 kg Paketgewicht Kraft verlangt.

Ohne Steckdose läuft nichts, denn der große Bildschirm hängt an einem Netzteil. Prüf am Aufstellort auch den WLAN-Empfang, im Keller brechen Kurse sonst ab.

Ein großer Teil kommt vormontiert, angesetzt werden vor allem Bildschirm, Sitz und Fußstützen. Das Werkzeug liegt bei, und für die Montage sind zwei Personen vorgesehen, schon weil der Karton schwer und sperrig ist. Halte die Anleitung Schritt für Schritt ein, denn die Reihenfolge zählt.

Gelobt werden Laufruhe und Kursmotivation, dazu kommen einzelne Berichte über Displayausfälle mit teuren Ersatzteilen und über Gurtverschleiß. Die Studiokurse und Outdoor-Fahrten helfen, beim Training dranzubleiben. Ein einzelner Erfahrungsbericht über acht Wochen beschreibt, dass die Lust am Training nach der ersten Begeisterung nicht nachließ. Er nennt außerdem bessere Ausdauer im Alltag und eine kräftigere Rücken- und Beinmuskulatur.

Bis zu 500 Kalorien pro Stunde gibt derselbe Bericht für das eigene Training an. Solche Werte hängen stark von Körpergewicht, Tempo und Dauer der Einheit ab, und die Angabe in der App ist eine Schätzung, keine Messung zum Vergleich mit anderen Geräten. Wie viel bei typischen Einheiten tatsächlich zusammenkommt, zeigt unser Ratgeber zum Kalorienverbrauch beim Rudergerät.

Schwerer wiegen einzelne Berichte über Ausfälle des Bildschirms nach rund zwei Jahren. In einem Fall bot der Hersteller nur einen Teilrabatt auf die neue Konsole, die trotzdem etwa ein Viertel des Neupreises kostete. Weil fast alle Funktionen im Bildschirm stecken, wiegt ein Defekt dort schwerer als bei einem Gerät mit einfachem Monitor. Seltener ist zu lesen, der Zuggurt müsse alle paar Monate getauscht werden. Ein Langzeittest über mehr als ein Jahr fand diesen Verschleiß nicht.

Wegen des teuren Bildschirms lohnt ein genauer Blick auf die Garantiebedingungen, die NordicTrack für Deutschland in eigenen Versand- und Garantiebedingungen regelt. Lies sie vor dem Kauf, denn Fristen aus amerikanischen Tests lassen sich nicht übertragen. Notiere nach der Lieferung die Seriennummer und registriere das Gerät, falls die Bedingungen das verlangen. Bewahre Rechnung und Lieferschein auf, ohne Kaufnachweis wird jede Reklamation mühsam.

Ohne Abo kommen vor allem das Concept2 RowErg, der WaterRower und der Sportstech sRow infrage, während Hydrow, Aviron und die kleineren NordicTrack-Modelle ebenfalls auf ein Abo setzen. Das Concept2 RowErg ist die naheliegende Wahl für alle, die frei und leistungsorientiert trainieren. Sein Luftwiderstand wächst mit dem Tempo ohne feste Obergrenze, und der Monitor misst genau. Es trägt bis rund 227 kg und lässt sich zum Verstauen in zwei Teile zerlegen. Dafür ist es lauter: Das Lüfterrad rauscht, die Kette klappert bei jedem Zug.

Wer Holz und Wasser mag, schaut sich den WaterRower an, der gleichmäßig läuft und hochwertig verarbeitet ist. Sein Widerstand hängt an Füllmenge und Tempo, einen Regler gibt es nicht.

Der Sportstech sRow kommt dem RW900 im Aufbau am nächsten, mit drehbarem Touchscreen, Magnetbremse und eigener App, die derzeit ohne Abo auskommt. Er ist klappbar und trägt laut Hersteller 130 kg, bindet dich aber ebenso an dessen App. Weitere Modelle mit offener App-Anbindung findest du in unserem Vergleich der Rudergeräte.

Der Hydrow sieht dem RW900 mit Magnetbremse und großem Bildschirm zum Verwechseln ähnlich. Sein Gurt hält im Rücklauf aber mehr Spannung, und er trägt bis rund 170 kg. Das RW900 hat dafür den drehbaren Bildschirm und mit iFit mehr Kurse für Training neben dem Gerät. Hydrow und das stärker auf Spiele ausgerichtete Aviron verlangen allerdings ebenfalls ein Abo. Die kleineren NordicTrack-Modelle RW700 und RW600 haben kleinere Bildschirme und eine klappbare Schiene, bleiben aber genauso an iFit gebunden.

Passend ist das RW900 für Menschen, die gern nach Kursen rudern und das Abo dauerhaft zahlen, während schwere, sehr ambitionierte oder aboscheue Nutzer besser verzichten. Am meisten hat davon, wer regelmäßig mit Trainer trainiert und Englisch gut versteht. Familien legen bis zu 5 Profile mit eigenen Fortschritten an. Im Mehrfamilienhaus zahlt sich die leise Magnetbremse bei Abendtraining aus, und wer neben dem Rudern Kraft oder Yoga vor dem Bildschirm macht, nutzt den drehbaren Touchscreen voll aus.

Verzichten sollten ambitionierte Ruderer, die harte Intervalle mit voller Kraft rudern und präzise Leistungswerte wollen. Das RW900 trägt bis rund 136 kg, wer schwerer ist, greift zu einem anderen Gerät. Ohne Abo zahlst du viel Geld für einen Bildschirm, der vor allem Zahlen zeigt. In kleine Wohnungen passt das Gerät schlecht, weil es sich nicht klappen lässt. Wir raten in diesen Fällen zu einem Luftrudergerät oder einem Magnetgerät mit offener App-Anbindung.

Vor der Bestellung lohnt ein kurzer Realitätscheck zu Hause. Überlege ehrlich, ob du in einem Jahr noch nach Kursen trainierst oder lieber frei ruderst. Rechne die Abokosten über drei Jahre zum Kaufpreis und vergleiche erst dann mit Geräten ohne laufende Gebühren. Wer kaum Englisch spricht, schaut sich in der kostenlosen Testphase ein paar iFit-Kurse genau an.