Sportstech sTread Pro: análisis

• Das Sportstech sTread Pro zeigt sich im Test als kräftiges Heimlaufband, nicht als Studiogerät.
• Die Lauffläche von 150 x 50 cm reicht auch für Sprints bis 20 km/h.
• Bis 12 km/h bleibt das Band in Tests unter 62 dB.
• Den vollen Funktionsumfang gibt es nach dem Gratisjahr nur mit Live-App-Abo.
• Kinomap läuft direkt, Zwift nur über Fußsensor oder Runn-Lösung.

Als smartes Heimlaufband für ambitionierte Hobbyläufer liefert das Sportstech sTread Pro im Test viel Leistung, ersetzt aber kein Studiogerät. Der Motor mit 3 PS Dauerleistung, die Lauffläche von 150 x 50 cm und 20 km/h Höchsttempo tragen ernsthaftes Lauftraining. Dazu kommt ein drehbarer Touchscreen mit 21,5 Zoll, der das Band zum Unterhaltungsgerät mit eigenem Betriebssystem macht. Bei mittlerem Tempo läuft es leise, und der Antrieb zieht kräftig. Wer ein Profi-Laufband sucht, findet bei Fläche und Belastbarkeit stärkere Geräte.

Die Schwächen liegen weniger in der Mechanik als in Software und Funktechnik. Für den vollen Funktionsumfang verlangt Sportstech ein Abo der Live App, nur das erste Jahr ist kostenlos. Bluetooth arbeitet im veralteten Standard 4.2, und Zwift lässt sich nicht direkt mit dem Band verbinden. Bei hohem Tempo wackelt außerdem der große Bildschirm leicht. Mit 22 cm Einstiegshöhe stehst du zudem hoch über dem Boden.

Das Gerät gehört zur Mittelklasse, und an dieser Klasse messen wir es auch. Dafür bekommst du ein klappbares Band mit kräftigem Antrieb und einem Bildschirm, wie ihn Konkurrenten selten mitbringen. Gedacht ist es für Heimsportler, die mehrmals pro Woche laufen und dabei gern Kurse oder Serien schauen. Mit 2 Jahren Garantie ist die Absicherung für ein Gerät dieser Art knapp. Längere Zusagen auf Motor und Rahmen wären ein Zeichen von Vertrauen in die eigene Technik.

In zwei getrennten Paketen kommt das sTread Pro ins Haus, eines für das Laufband und eines für den Bildschirm. Das erleichtert das Tragen, sperrig bleiben beide Kartons trotzdem. Plane deshalb eine zweite Person ein und prüfe vorher den Weg über Treppen und durch enge Türen. Schmieröl liegt bei; du brauchst es später für das Laufdeck, wie es die Anleitung zur Laufband-Pflege Schritt für Schritt beschreibt.

Mit etwas Geschick steht das Band nach 30 bis 60 Minuten betriebsbereit im Raum. Die Anleitung erklärt die Schritte verständlich, auch die Montage des Bildschirms. Heikel ist allein die Verkabelung des Displays, denn ein falsch gestecktes Kabel legt den Bildschirm lahm. Prüfe jede Steckverbindung, bevor du Abdeckungen verschraubst. Eine Videoanleitung wie beim sTread Lite gab es zum Zeitpunkt der Tests nicht, Sportstech hatte sie angekündigt.

Bei manchen Geräten zeigt das frisch aufgebaute Band bis zur Registrierung nur den Bildschirm und läuft sonst nicht an. Weil das Laufband über den Touchscreen gesteuert wird, führt der erste Weg durch die Einrichtung mit WLAN und Konto. Startet der Motor danach nicht, kontrolliere die Kabel zwischen Display und Rahmen sowie den Sicherheitsschlüssel. Hilft beides nicht, wende dich an den Kundendienst von Sportstech, bevor du selbst am Gerät schraubst.

Auf der 150 x 50 cm großen Lauffläche läuft es sich sicher und ruhig, weil Platz und Standfestigkeit zusammenpassen. Die Fläche ist 20 cm länger als beim sTread Lite und reicht für lange Schritte bei hohem Tempo. Nach unserer Einordnung genügt sie auch über 1,90 m Körpergröße und für Sprints. Schmaler als 50 cm sollte ein Band für schnelles Laufen nicht sein, und diese Grenze hält das Gerät ein.

Der Belag bietet guten Grip, auch bei höherem Tempo rutscht der Fuß nicht weg. Entlang der Seiten markieren LED-Leisten das Ende der Lauffläche. Das hilft beim Training in dunklen Räumen, wenn du kurz auf die Trittflächen ausweichen willst. Die Beleuchtung passt sich in sieben Stufen an Tempo oder Puls an.

Mit rund 90 kg Eigengewicht steht das Band fest am Boden; selbst bei intensiven Intervallen wackelt oder rutscht der Rahmen nicht. Das Chassis besteht zu großen Teilen aus Stahl, die Griffe halten auch kräftiges Abstützen aus. Die Belastbarkeit von 150 kg lässt schwereren Läufern eine solide Reserve. Ein Sicherheitsschlüssel hält das Band im Notfall an.

Für reines Gehen im Homeoffice ist das sTread Pro überdimensioniert, dafür reicht ein schlichtes Walking Pad. Fläche und Antrieb sind auf Läufer ausgelegt, die regelmäßig joggen und Tempo machen. Wer nur gelegentlich langsam trabt, bezahlt Reserven, die er im Alltag nie abruft, und fährt mit einem kleineren, leichteren Gerät besser, das sich auch einfacher verstauen lässt.

Reicht die Motorleistung für schnelle Intervalle?

Für schnelle Intervalle reicht der Antrieb mit 3 PS Dauerleistung klar aus, weil er auch unter Last gleichmäßig zieht. Die Dauerleistung bestimmt, ob der Motor lange Einheiten ohne Überhitzen durchhält. Die 7 PS Spitzenleistung sind eine Herstellerangabe für kurze Lastspitzen und sagen über den Alltag wenig. Selbst nach längeren Einheiten bleibt der Motor kühl.

Tempo und Steigung reagieren ohne merkliche Verzögerung, was bei Intervallen den Unterschied macht. Wer von Trab auf Sprint wechselt, will nicht mehrere Sekunden warten. Die Steigung verstellt der Motor elektrisch bis 15 % in 15 Stufen, auch mitten im Lauf, und die Übergänge reißen dich nicht aus dem Rhythmus. Steuern lässt sich beides über den Touchscreen oder über Drehräder an den Seiten.

Mit 20 km/h Höchsttempo deckt das Band Intervalle bis in den Sprintbereich ab, große Reserven für Spezialisten bleiben aber nicht. Das entspricht einem Kilometer in drei Minuten. Bergläufe gelingen mit 15 % Steigung gut, der Motor hält das Tempo auch am Hang. Wer gezielt für steile Trailstrecken trainiert, stößt an diese Grenze früher als ein Straßenläufer.

Wie gut dämpft das Sportstech sTread Pro die Schritte?

Die Mehrzonen-Dämpfung des sTread Pro federt Schritte weich ab und senkt den Trittschall, bringt aber den großen Bildschirm leicht zum Schwingen. Das Laufgefühl ist angenehm weich, ohne dass das Deck schwammig wirkt. Woraus die Dämpfungselemente bestehen, verrät das Datenblatt nicht. Eine medizinische Wirkung solltest du nicht erwarten, wohl aber Komfort über lange Einheiten.

Weil die Dämpfung den Aufprall abfängt, landet weniger Trittschall im Boden und damit bei den Nachbarn darunter. In Wohnungen zählt das mehr als die Lautstärke des Motors. Eine Unterlegmatte lohnt sich trotzdem, wenn du in einem oberen Stockwerk trainierst; sie schützt außerdem empfindliche Böden vor Druckstellen durch das schwere Gerät.

Das leichte Wackeln des Displays bei hohem Tempo hat eine einfache Ursache. Der 21,5-Zoll-Bildschirm sitzt oben an der Konsole, und jede Bewegung des gedämpften Decks überträgt sich nach oben. Beim Training stört das kaum, nach einigen Einheiten fällt es nicht mehr auf. Beim Lesen kleiner Schrift während eines Sprints macht sich die Bewegung aber bemerkbar.

Ein drehbarer 21,5-Zoll-Touchscreen mit angepasstem Android macht das Band zur eigenständigen Trainings- und Unterhaltungszentrale, ganz ohne Tablet. Das Full-HD-Display lässt sich um 360 Grad drehen, sodass du es auch für Übungen neben dem Band nutzen kannst. Vorinstalliert sind die Sportstech Live App sowie Streamingdienste wie Netflix und YouTube. Damit ist das Display größer als die 15 bis 16 Zoll vieler Konkurrenten, und selbst bei Sonnenlicht bleibt die Anzeige gut lesbar.

Für das Training bietet der Bildschirm Kurse, Landschaftsvideos und manuelle Programme. Trainingsdaten lassen sich in Benutzerprofilen speichern, was Haushalten mit mehreren Läufern entgegenkommt. Die Bedienung reagiert flüssig, Schaltflächen sind auch im Laufen gut zu treffen. Wer die Sportstech-Welt nicht nutzt, findet die Oberfläche umständlich, weil vieles auf die Live App zugeschnitten ist. Die Lautsprecher am Display klingen klarer als bei vielen anderen Laufbändern.

Die Sportstech Live App ist im ersten Jahr kostenlos, danach verlangt der Hersteller ein Abo für den vollen Funktionsumfang. Sie bietet Kurse mit Trainern, Streckenvideos, Auswertungen in Diagrammen und Bestenlisten mit anderen Nutzern. Anfangs galt die App als unausgereift, inzwischen läuft sie stabil. An Umfang und Community reicht sie nicht an Kinomap oder Zwift heran. Rechne das Abo von Anfang an in die laufenden Kosten ein.

Funktechnisch hinkt das Gerät mit Bluetooth 4.2 dem eigenen Anspruch hinterher, Standards wie 5.0 wären bei dieser Ausstattung zu erwarten gewesen. Im Alltag hält die Verbindung aber zuverlässig. Zwei USB-Buchsen in den Formen A und C dienen nur zum Laden, nicht zur Datenübertragung. Dazu kommt eine induktive Ladefläche fürs Smartphone mit geschätzt 10 W Leistung, praktisch, aber kein Kaufgrund.

Lassen sich Kinomap und Zwift mit dem Laufband nutzen?

Kinomap läuft auf dem sTread Pro direkt, Zwift dagegen nur über einen Fußsensor oder die Runn-Lösung, die du sorgfältig kalibrieren musst. Kinomap ist neben der Sportstech Live App die zweite offiziell unterstützte App; Streckenvideos laufen ohne Umwege mit den Daten des Bandes. Beim Laufband verstellt Kinomap nie das Tempo, höchstens die Steigung. Ob das sTread Pro eine automatische Steigung über Kinomap unterstützt, ist nicht belegt.

Für Zwift brauchst du zusätzliche Hardware, weil das Band seine Daten nicht direkt an die App sendet. Ein Fußsensor am Schuh misst Beschleunigung und Schrittfrequenz und errechnet daraus das Tempo. Die Runn-Lösung sitzt fest am Laufband und erfasst die Bewegung des Bandes mit einem optischen Sensor. Beide funken die Werte per Bluetooth an Zwift, Tempo oder Steigung stellt Zwift dabei nie selbst ein. Weil das auf fast jedem Laufband funktioniert, ist es kein Vorteil des sTread Pro.

Ohne genaue Kalibrierung zeigt Zwift ein anderes Tempo an, als das Band läuft; schon kleine Abweichungen verfälschen Geschwindigkeit und Distanz. Gleiche den Sensor deshalb bei einem festen Tempo mit der Anzeige des Laufbands ab. Sauber eingerichtet läuft die Verbindung stabil durch ganze Einheiten. Wer Zwift zur Hauptsache machen will, ist mit einem Band mit offener FTMS-Schnittstelle besser bedient.

Im Wohnalltag bleibt das sTread Pro bis 12 km/h unter 62 dB leise, darüber wird es hörbar. Das entspricht normaler Zimmerlautstärke. Bei Sprints mit 20 km/h steigt der Pegel; abends in hellhörigen Häusern bleibst du besser beim Dauerlauf. Häufig unterschätzt wird die Lauffläche 22 cm über dem Boden, zu der die eigene Körpergröße hinzukommt. In Kellern und Dachzimmern mit niedriger Decke wird es dadurch bei schnellen Schritten eng.

Zusammengeklappt misst das Band etwa 114 x 84 x 177 cm und passt so in eine Zimmerecke. Eine Druckfeder senkt die schwere Lauffläche kontrolliert ab, statt sie fallen zu lassen, was im Haushalt mit Kindern oder Haustieren zählt. Zum Verschieben kippst du das Gerät an und rollst es auf den Transportrollen weiter, was trotz des Gewichts gut gelingt. Ob sich ein klappbares Laufband für dich lohnt, hängt davon ab, wie oft du es wegräumst.

Als Alternativen kommen vor allem sTread Lite, F75 und F37s aus gleichem Haus infrage, dazu das Nautilus T628 und das Domyos Challenge Run700. Das sTread Lite teilt Dauerleistung und Belastbarkeit mit dem Pro, bietet aber eine kürzere Fläche und ein LED-Panel statt Touchscreen. Die Live App steuerst du dort über Smartphone oder Tablet, Kinomap fehlt ganz. Dafür steigt das Lite steiler an und braucht weniger Platz. Wer ohnehin ein Tablet besitzt und viel bergauf läuft, verzichtet beim Lite auf wenig.

Für große und schwere Läufer ist das F75 mit 200 kg Belastbarkeit die stabilere Wahl. Das F37s schmiert sein Band selbst und passt zu allen, die wenig Wartung wollen. Das Nautilus T628 läuft besonders leise und bringt einen Pulsgurt mit. Wer Zwift ohne Zusatzsensor und ohne Hersteller-Abo nutzen will, greift zum Domyos mit offener FTMS-Schnittstelle. Weitere Geräte mit ähnlichem Profil zeigt unser Vergleich aktueller Laufbänder.

Zugreifen sollten technikaffine Hobbyläufer, die mehrmals pro Woche laufen und dabei Kurse oder Serien auf einem großen Bildschirm wollen. Für sie verbindet das Band einen kräftigen Antrieb mit einem Display, das Tablet und Fernseher ersetzt. Die Live App ist dabei fester Teil des Konzepts: Wer das Abo nach dem Gratisjahr weiterführen will, holt aus dem Gerät am meisten heraus. Wer zwischen Pro und Lite schwankt, sollte ehrlich schätzen, wie oft der große Bildschirm tatsächlich läuft.

Eine Alternative wählst du besser, wenn du kein Abo abschließen oder Zwift zur Hauptplattform machen willst. Ohne Abo bleibt ein Teil der Funktionen verschlossen, und der Bildschirm verliert viel von seinem Reiz. Zwift-Fans müssen mit Fußsensor oder Runn-Lösung arbeiten, was ein Band mit offener Schnittstelle überflüssig macht. Wer täglich lange und schnell läuft oder nahe an 150 kg wiegt, ist mit einem schwereren Gerät wie dem F75 besser aufgehoben.