Test NordicTrack GX LE Heimtrainer

• Der NordicTrack GX LE zeigt im Test ein aufrechtes Rad mit 24 Widerstandsstufen.
• Mit 54,5 kg Eigengewicht steht das Rad ruhig, lässt sich aber schwer umstellen.
• Geführte Kurse gibt es nur mit iFIT-Train-Abo, das sich automatisch verlängert.
• Bremsart, Wattbereich und Nutzergewicht fehlen im Datenblatt und gehören vor dem Kauf geklärt.

Der NordicTrack GX LE Heimtrainer zeigt im Test ein aufrechtes Rad, dessen Stärke die Anbindung an iFIT ist, während wichtige Leistungsdaten im Datenblatt fehlen. Gedacht ist es für Menschen, die zu Hause nach angeleiteten Kursen fahren und dabei bequem sitzen wollen. Es hat 24 Widerstandsstufen, eine LCD-Anzeige und einen Halter für dein eigenes Tablet, auf dem die Kursvideos laufen, denn einen Touchscreen bringt das Rad nicht mit. Mit 54,5 kg ist der GX LE für einen Heimtrainer schwer. Er steht dadurch ruhig, lässt sich aber nur mühsam in ein anderes Zimmer schieben.

Offen bleibt vor allem, wie das Rad seinen Widerstand erzeugt und welchen Bereich die Stufen abdecken. Das Datenblatt schweigt zur Bremsart und zum zulässigen Nutzergewicht, ebenso zu Wattbereich und Schwungmasse. Gerade diese Werte entscheiden, ob ein Rad für schwere Fahrer oder für gezieltes Leistungstraining taugt. 24 Stufen sagen ohne Wattangabe nichts darüber, wie hart die höchste Stufe ist. Maße und Garantiebedingungen fehlen ebenfalls, frag sie vor dem Kauf schriftlich beim Händler ab.

Unabhängige Fachtests zum GX LE lagen uns bei Redaktionsschluss nicht vor, dieser Bericht stützt sich deshalb auf Datenblatt und Herstellerangaben. In Großbritannien verkauft NordicTrack ein G LE Upright Bike, ebenfalls aufrecht gebaut und mit iFIT verbunden. Ob es technisch dem GX LE entspricht, geht aus den Unterlagen nicht hervor. Da sich Modellnamen und Ausstattung je nach Land und Jahrgang unterscheiden können, übertragen wir keine Werte. Vor der Bestellung gleichst du deshalb die genaue Modellbezeichnung mit dem Datenblatt des Händlers ab.

Nach dem vorliegenden Datenblatt ist der GX LE ein Heimtrainer und kein echtes Ergometer, denn nichts weist auf eine drehzahlunabhängige Wattsteuerung hin. Ein Ergometer hält die eingestellte Leistung konstant, ganz gleich, wie schnell du trittst, und gibt nach der Norm DIN EN ISO 20957-5 seine Messgenauigkeit in Klassen an. Beim Heimtrainer hängt der Widerstand von der Trittfrequenz ab, eine angezeigte Wattzahl ist dort nur geschätzt. Für den GX LE nennt das Datenblatt weder Norm noch Genauigkeitsklasse.

Welche Bremse im GX LE arbeitet, verrät das Datenblatt nicht, sie lässt sich aber eingrenzen. Bei iFIT-Geräten stellt die Plattform den Widerstand während eines Kurses selbst nach, was einen motorisch verstellten Widerstand voraussetzt. Ein Drehknopf für die Hand passt nicht zu dieser Steuerung. Ausdrücklich bestätigt ist die automatische Verstellung für dieses Modell allerdings nicht. Auch wenn der Widerstand dem Kursprofil folgt, hält das Rad keine feste Leistung unabhängig vom Tempo.

Für Reha und genaue Leistungstests ist die fehlende Wattsteuerung ein echter Nachteil. Wer nach ärztlichem Plan mit fester Wattvorgabe fahren soll, braucht ein Gerät mit Genauigkeitsklasse. Beim Ausdauertraining nach Gefühl oder Trainerkurs zählt dagegen, dass sich die Belastung fein abstufen lässt und der Tritt gleichmäßig läuft. Ob sich ein Brustgurt koppeln lässt, nennt das Datenblatt nicht, pulsgesteuerte Programme bleiben damit unbelegt.

Für lockere Erholungsfahrten und Ausdauereinheiten mittlerer Härte ist das Rad zu Hause gut aufgestellt, für sehr fordernde Einheiten fehlen belastbare Angaben. Gebaut ist es für Erholung und intensivere Fahrten in aufrechter, bequemer Haltung. Mit dem Tablet im Halter fährst du nach einem langen Bürotag einen Kurs oder schaust nebenbei eine Folge deiner Serie. Die LCD-Anzeige hält dabei Zeit und Trainingswerte fest.

Bei harten Intervallen fehlen genau die Messwerte, die zeigen würden, ob Widerstand und Rahmen mithalten. Ohne Angabe zum maximalen Widerstand bleibt offen, ob trainierte Fahrer an die Grenze der Stufen stoßen. Das hohe Eigengewicht spricht immerhin für einen ruhigen Stand bei kräftigem Treten. Fahren im Stehen ist auf einem aufrechten Heimtrainer nicht vorgesehen. Wer vor allem Sprints und Kraftausdauer trainieren will, ist mit einem Indoor Bike besser bedient.

Wie bequem sitzt man auf dem aufrechten Upright Bike?

Aufrecht wie auf einem Hollandrad sitzt du auf dem GX LE, doch wie weit sich Sattel und Lenker verstellen lassen und für welche Körpergrößen das Rad passt, nennt das Datenblatt nicht. Der Oberkörper steht fast senkrecht, die Hände liegen locker am Lenker, und Handgelenke und unterer Rücken tragen weniger Last als auf einem gestreckten Sportrad. Für Einsteiger und ältere Menschen ist diese Haltung oft der Grund, beim Training dranzubleiben. Ob der Rahmen einen tiefen Durchstieg hat, geht aus den Unterlagen nicht hervor. Wer eine steife Hüfte hat, prüft das an Produktfotos oder im Geschäft.

Bei den Verstellwegen lohnt eine Nachfrage vor dem Kauf, besonders wenn du deutlich größer oder kleiner als der Durchschnitt bist. Sehr große Menschen passen schlecht auf Räder mit kurzen Einstellwegen. Ideal sind ein in Höhe und Länge verstellbarer Sattel und ein verstellbarer Lenker. Bei richtiger Sattelhöhe ist dein Bein fast durchgestreckt, wenn das Pedal ganz unten steht. Ein zu tiefer Sattel belastet die Knie stärker, ein zu hoher lässt das Becken bei jedem Tritt seitlich kippen.

Wie leise läuft das Rad in der Mietwohnung?

In der Mietwohnung entscheidet beim GX LE weniger das Laufgeräusch als der Trittschall, und Messwerte zur Lautstärke nennt das Datenblatt nicht. Magnetwiderstände arbeiten ohne Reibung und gelten als leise Bauart, nur ist die Bremsart hier nicht bestätigt. Nachbarn stört vor allem der Körperschall, der über die Füße des Rads in Boden und Decke wandert. Eine feste Unterlegmatte aus Gummi dämpft ihn und schützt Parkett vor Druckstellen, eine dünne Yogamatte reicht bei diesem Gewicht samt Fahrer nicht. Leg sie am besten schon beim Aufbau unter.

Neben dem Rad brauchst du so viel Platz, dass du ein Bein bequem über den Rahmen heben kannst, die genaue Stellfläche fehlt im Datenblatt aber. Auf unebenem Boden helfen verstellbare Füße, sofern das Rad welche hat. Ob der GX LE Netzstrom braucht oder sich selbst versorgt, ist nicht angegeben, plane deshalb die Nähe zur Steckdose ein. Ein Kabel quer durchs Zimmer ist eine Stolperfalle, besser ist ein fester Platz an der Wand mit stabilem WLAN für die Kurse.

Über iFIT bekommt das Rad Kurse, in denen Trainer dich durch Fahrten an Orten auf der ganzen Welt führen, und das Gerät synchronisiert sich automatisch mit diesen Workouts. Du startest den Kurs auf dem Tablet, das Video läuft im Halter direkt vor dir, und das Rad schickt deine Trainingsdaten an die App. Den Widerstand musst du dann, wie oben zur Bremse beschrieben, im besten Fall nicht selbst nachstellen. Dieser Komfort ist der eigentliche Grund, ein iFIT-Rad statt eines einfachen Heimtrainers zu kaufen.

Die Trainer geben das Tempo vor und sprechen dich durch die Einheit, von ruhigen Erholungsfahrten bis zu intensiveren Einheiten nach Tagesform. Für viele ist eine Stimme im Ohr genau das, was einem Heimtrainer mit bloßer LCD-Anzeige fehlt. Das Bild hängt allerdings an deinem eigenen Tablet, denn einen Bildschirm bringt das Rad nicht mit. Auf einem kleinen, älteren Tablet schrumpft die Landschaftsfahrt zur Briefmarke.

Der Haken an diesem Komfort ist die Bindung an eine Plattform. Als kompatible App nennt das Datenblatt nur iFit, von offenem Bluetooth FTMS ist keine Rede. Über FTMS würden Zwift oder Kinomap das Rad erkennen und im besten Fall selbst den Widerstand steuern. Wer dort schon fährt, klärt das vor dem Kauf beim Händler. Ein Rad mit offenem Standard altert aus unserer Sicht besser, weil es nicht vom Schicksal einer einzigen App abhängt.

Für die Kurse brauchst du ein iFIT-Train-Abo, das sich beim Kauf gleich mit auswählen lässt, als Monatsabo oder mit fester Laufzeit von einem, zwei oder drei Jahren. Die längeren Laufzeiten bewirbt der Hersteller als Möglichkeit, Geld zu sparen. Das lohnt sich nur, wenn du das Rad so lange wirklich nutzt, also zähl die Abokosten über die geplante Nutzungsdauer zusammen, bevor du dich festlegst. Ein Dreijahresabo für ein Rad, das nach dem Winter zum Kleiderständer wird, ist der teuerste Fall.

Wer mit iFIT trainiert, legt ein Konto beim Anbieter an und überträgt Fahrtdauer und Leistungswerte auf dessen Server, mit gekoppeltem Pulsmesser auch Gesundheitsdaten. Lies vor der Anmeldung die Datenschutzerklärung und prüf, welche Freigaben die App auf dem Tablet verlangt. Bei vernetzten Geräten hängt zudem viel daran, ob der Anbieter über Jahre Updates liefert. Stellt er Funktionen ein, trifft das auch dein Rad, obwohl es längst bezahlt im Wohnzimmer steht.

Lässt sich der NordicTrack GX LE Heimtrainer ohne iFIT-Abo nutzen?

Ja, auch ohne iFIT-Train-Abo lässt sich das Rad nutzen, doch nach einer Kündigung verlangt der Hersteller ein kostenloses iFIT-Konto, damit du das Gerät weiter verwenden kannst. Die Grundfunktionen hängen nicht an einer laufenden Zahlung, das Abo braucht es für den vollen Funktionsumfang. Ohne Abo fehlen die geführten Kurse, und wie viele eigene Programme das Rad mitbringt, ist nicht angegeben. Im Kern bleibt dann ein schwerer Heimtrainer mit 24 Stufen, den du nach den Werten auf der LCD-Anzeige fährst. Wer wegen der Kurse kauft, rechnet das Abo fest in die Kosten ein.

Tückischer als das fehlende Kursangebot ist die automatische Verlängerung. iFIT-Train-Abos verlängern sich laut Hersteller von selbst, wenn du nicht vor dem Verlängerungstermin kündigst. Das gilt auch nach einem inklusiven Probemonat, wie ihn der Hersteller etwa beim Direktkauf in Großbritannien beilegt. Jedes Abo hat zudem eine Mindestlaufzeit, bei Jahresabos bindest du dich entsprechend lange. Prüf vor der Kündigung außerdem, ob das kostenlose Konto eingerichtet ist und funktioniert.

Belastbare Erfahrungsberichte zum GX LE lagen in unserem Material bei Redaktionsschluss nicht vor, wiederkehrende Kritik lässt sich deshalb weder bestätigen noch ausschließen. Bei Heimtrainern allgemein tauchen immer wieder Knarzen im Tretlager und Wackeln bei kräftigem Treten auf, bei vernetzten Rädern auch Probleme mit der App. Ein einzelner Bericht über ein knackendes Pedal ist ein Einzelfall, viele ähnliche Berichte sind ein Muster. Sterne-Schnitte im Shop lassen sich leicht schönen, entscheidend ist, was eine Rezension konkret beschreibt.

Frühe Bewertungen sagen wenig über die Haltbarkeit, weil Verschleiß und Lagergeräusche erst nach vielen Trainingsstunden auftreten. Ein Teil des Knarzens geht auf Schrauben zurück, die sich in den ersten Wochen setzen, zieh sie deshalb nach, bevor du einen Defekt meldest. Ob die iFIT-Verbindung auch nach Monaten stabil läuft, zeigt sich erst mit der Zeit. Dasselbe gilt für Ersatzteile und den Service im deutschsprachigen Raum.

Sinnvoll ist der GX LE für Menschen, die bequem aufrecht sitzen und regelmäßig nach iFIT-Kursen fahren wollen, nicht aber für Training nach Wattvorgabe oder für Fans offener Apps wie Zwift. Wer ein Tablet besitzt und sich gern anleiten lässt, bekommt ein schweres, ruhig stehendes Rad mit festem Kursangebot. Die aufrechte Haltung passt zu Einsteigern und älteren Menschen, die mit einem sportlichen Indoor Bike nicht warm werden. Wer dem Rad einen festen Platz geben kann, hat mit dem Gewicht kein Problem. Das Konzept geht auf, solange das Abo dauerhaft ins Budget passt.

Weniger geeignet ist das Rad für alle, die ein echtes Ergometer brauchen, etwa für eine Reha nach Plan. Wer das Gerät in einer kleinen Wohnung nach jedem Training wegräumen muss, wird mit dem Gewicht nicht glücklich. Zwift- und Kinomap-Nutzer finden im Datenblatt keine offene Schnittstelle. Wer kein Konto bei einem Plattformanbieter möchte, nimmt besser einen einfachen Heimtrainer ohne App. Sehr große oder schwere Fahrer warten, bis Verstellwege und maximales Nutzergewicht bekannt sind.

Welche Alternative passt, hängt am Ziel. Passende Modelle für die drei folgenden Fälle findest du in unserem Vergleich der Heimtrainer und Ergometer.

Vor der Bestellung schließt du am besten die Lücken im Datenblatt, die dieser Bericht benannt hat: Frag beim Händler nach Nutzergewicht, Bremsart und Garantie und lass dir die Antworten schriftlich geben. Eine Probezeit nutzt du, um Sitzposition und Trittschall in deiner Wohnung zu prüfen. Lies die Rückgabebedingungen genau, denn bei einem so schweren Gerät ist der Rückversand aufwendig. Bei Vorerkrankungen klärst du vor dem ersten Training ärztlich ab, welche Belastung sinnvoll ist. Treten Schwindel oder Schmerzen auf, brichst du die Einheit sofort ab.

Der GX LE ist ein Rad für iFIT-Nutzer und kein Allrounder. Wer die Kurse regelmäßig fährt, bekommt eine schwere, aufrechte Basis mit fester Trainingsplattform dahinter. Wer das Abo nach dem ersten Monat kündigt, besitzt einen Heimtrainer mit 24 Stufen und unbekanntem Wattbereich. Die fehlenden Angaben zu Bremse, Belastbarkeit und Garantie wiegen für uns schwerer als die Ausstattungsliste. Solange unabhängige Tests fehlen, empfehlen wir das Rad nur, wenn der Händler diese Angaben vorher bestätigt.