Rédacteur fitness
Jonas Bergmann
Jonas s'occupe des guides fitness de cybermag – des tapis de course et walking pads aux rameurs, vélos elliptiques et smart gyms. Son objectif : des conseils d'achat honnêtes et fondés sur les données, sans promesses marketing.
Tests
300 tests
73Artsauna Göteborg 90 Infrarotkabine
66newgen medicals Infrarotkabine NX1338
63COSTWAY Infrarotsauna VH36234PQ-NWDE
71Dewello Windsor Infrarotsauna
88Dewello Lakefield 3 Infrarotsauna
71HECHT Infrarotkabine
68Artsauna Oslo Infrarotkabine
74Dewello Brandon Infrarotsauna
68arboleaf CM20C
65FlexiSpot DynamicX Ultra
72Dinamicamed Premium 8.0
80Bob and Brad 721 Fußmassagegerät
Guides
6 publications
Dépense calorique au rameur : voici ce que vous brûlez réellement
Un rameur brûle environ 400 à 800 calories par heure selon l'intensité. Combien cela représente-t-il vraiment en unités typiques, ce qui influence la dépense et comment le rameur se compare au tapis de course, au vélo elliptique et à l'ergomètre.
Klappbare Laufbänder: für wen sie sich lohnen
Klappmechanismus, Walking-Pad oder festes Gerät? Was die kompakten Modelle können, wo sie Kompromisse verlangen und worauf du beim Kauf achten solltest.
Entraînement sur tapis roulant pour débutants : les quatre premières semaines
Comment commencer sans vous surcharger : trouver le rythme de marche, augmenter prudemment les volumes et repérer le moment où une pause apporte plus que la séance suivante.
Installer et entretenir un tapis de course : pour qu'il dure longtemps
Le bon emplacement, une surface de course alignée et un entretien régulier déterminent combien de temps un tapis de course fonctionne silencieusement et sans problème.
Perdre du poids sur le tapis de course : comment ça marche
Comment brûler efficacement des calories grâce à un entraînement régulier sur le tapis de course – avec des conseils sur les intervalles et l'inclinaison.
Tapis roulants pour seniors : ce qui compte
Entrée basse, longues rampes et une plage de démarrage très lente – voici ce qui compte vraiment pour un tapis roulant pour les seniors, et combien cela peut coûter.
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