Test ProForm Carbon TLS

• Das ProForm Carbon TLS eignet sich im Test vor allem für Gehen, Joggen und Steigungstraining.
• Die Lauffläche misst 140 x 46 cm und gilt für Sprints als knapp.
• Die elektrische Steigung reicht bis 12 %, eine Gefälle-Funktion gibt es nicht.
• Automatische Tempo- und Steigungsregelung funktioniert nur mit iFIT-Abo und eigenem Tablet.
• Mit 93 kg Eigengewicht ist das Klappband schwer und für Nutzer bis 136 kg freigegeben.

Zum Gehen, lockeren Joggen und Steigungstraining taugt das ProForm Carbon TLS im Test gut, für schnelles Laufen weniger. Das klappbare Band ist an die Plattform iFIT angebunden, bringt aber keinen eigenen Bildschirm für Videokurse mit. Gedacht ist es für eine Wohnung, in der ein Laufband oft läuft, aber nicht dauerhaft im Weg stehen soll. Für Sprints und sehr lange Schritte ist die Lauffläche knapp. Ambitionierte Läufer mit Wettkampfplänen sind bei stärkeren Geräten besser aufgehoben.

Seine größte Stärke ist die Steigung, die sich elektrisch bis 12 % verstellen lässt. Mit iFIT übernimmt das Band diese Arbeit selbst und passt Tempo und Steigung an den gewählten Kurs an. Zügiges Gehen am Berg hebt so den Puls, ohne dass du rennen musst. Dazu kommt ein Eigengewicht von 93 kg, für ein klappbares Gerät ungewöhnlich viel. In dieser Gewichtsklasse steht ein Laufband ruhiger als leichte Modelle, die bei jedem Schritt nachgeben.

Auf der Gegenseite steht vor allem das Geschäftsmodell, denn der volle Funktionsumfang hängt an einem kostenpflichtigen iFIT-Abo. Ohne Abo bleibt ein manuelles Laufband, das ordentlich funktioniert, aber auf die beworbene Automatik verzichtet. Wer kein Tablet besitzt, braucht für die Videokurse zusätzlich ein Gerät mit Bildschirm. Für schnelle Läufer sind Tempo und Lauffläche zu sehr auf moderates Training zugeschnitten.

Aufgebaut belegt das Band eine Fläche von 171,5 x 80,3 cm und ragt mit der Konsole 142,7 cm hoch. Das entspricht ungefähr der Stellfläche eines Zweisitzer-Sofas, dazu kommt der Freiraum hinter dem Laufdeck. Klappen lässt sich das Gerät, doch ein Band dieses Gewichts schiebt niemand mal eben durch die Wohnung. Maße im geklappten Zustand nennen weder das Datenblatt noch die Herstellerunterlagen. Plane deshalb mit der vollen Stellfläche.

Unser Urteil stützt sich auf das Datenblatt, die Bedienungsanleitung, einen ausführlichen Fachtest und einzelne Erfahrungsberichte aus dem Alltag. Eigene Messungen haben wir nicht angestellt, und Werte, die nirgends belegt sind, fehlen hier bewusst. Zur Lautstärke im Betrieb gibt es keine verlässlichen Angaben, zur Haltbarkeit über viele Jahre nichts Belastbares. Wo Tests und Nutzerberichte auseinandergehen, steht das offen da, und der konkrete Befund zählt mehr als der Eindruck.

Gehen und lockeres Joggen liegen dem Carbon TLS am besten, die ProShox-Dämpfung soll dabei die Stöße der Schritte abfangen. Wie die Dämpfung aufgebaut ist, verrät ProForm nicht, und Messwerte dazu fehlen. Sie bleibt damit ein Versprechen des Herstellers, kein nachgewiesener Schutz für deine Gelenke. Bei Knieproblemen hol vorher ärztlichen Rat ein, statt dich auf diese Angabe allein zu verlassen.

Bei höherem Tempo hält der schwere Stahlrahmen das Band am Boden. Laufbänder dieser Gewichtsklasse wackeln weniger als leichte Klappmodelle mit dünnem Gestell und kleinen Füßen. Eine Messung der Vibration bei Höchsttempo gibt es für das Carbon TLS allerdings nicht. Wie viel Trittschall in die Wohnung darunter dringt, hängt vom Boden und der Bauweise des Hauses ab. Am besten kommt das hohe Gewicht auf festem, ebenem Untergrund zur Geltung.

Reicht die Lauffläche zum Joggen und schnellen Laufen?

Die Lauffläche von 140 x 46 cm ist breit genug, für Sprints und lange Schritte großer Läufer aber knapp. Die 46 cm lassen auch bei unruhigem Laufstil genug Spielraum zur Seite. Entscheidend ist die Länge, denn sie bestimmt, ob du entspannt läufst oder ständig nach vorne schielst. Zum Gehen und Traben reichen 140 cm mit Reserven, auch für Menschen um 1,90 m.

Im Vergleich zu anderen geprüften Laufbändern ist die Lauffläche kürzer und für Sprints und sehr lange Schritte womöglich zu kurz. Wer schnell läuft, setzt den Fuß weiter vorn auf und drückt sich weiter hinten vom Band ab. Die genutzte Bandlänge wächst also mit dem Tempo, und am Ende der Fläche bleibt weniger Sicherheitsraum. Bei Intervallen mit vollem Antritt läufst du dann näher an der Konsole, als es angenehm ist.

Für die meisten Heimnutzer ist die Länge trotzdem kein Ausschlussgrund, weil das Höchsttempo ohnehin keine echten Sprints zulässt. Bei 16 km/h endet das Band, ein flotter Dauerlauf, aber kein Sprinttraining. Wer über 1,90 m groß ist und lange Schritte macht, probiert das Band vor dem Kauf möglichst aus. Kleinere und mittelgroße Läufer, die zwischen 8 und 12 km/h joggen, haben genug Platz.

Wie leistungsstark ist der Antrieb des ProForm Carbon TLS?

Laut Hersteller leistet der Motor 2,6 PS als CHP-Wert, ermittelt im Labor und nicht im Alltag. CHP steht für Dauerleistung und wird mit einem Dynamometer auf dem Prüfstand gemessen. Die Fußnote räumt selbst ein, dass der Motor im normalen Heimgebrauch nicht mit dieser Leistung läuft. Der Wert taugt damit als Vergleichsgröße zwischen Laufbändern, nicht als Zusage für dein Training.

Für das, was das Carbon TLS können soll, reicht der Antrieb gut aus. Ein Dauerwert um 2 PS genügt für regelmäßiges Joggen, auch mit Steigung. Dauer- und Spitzenleistung stehen beide bei 2,6 PS, eine getrennte Spitzenangabe gibt es also nicht. Wer über 100 kg wiegt und viel bergauf läuft, fordert den Motor stärker, bleibt aber innerhalb der Freigabe bis 136 kg. Wie warm der Motor bei langen Einheiten wird, ist nicht dokumentiert.

Das Höchsttempo von 16 km/h reicht für Dauerläufe und lockere Tempowechsel, für harte Intervalle ist es zu niedrig. Das entspricht 3:45 Minuten pro Kilometer, für die meisten Hobbyläufer mehr als genug. Die Steigung reicht bis 12 % und lässt sich auch während des Laufens elektrisch verstellen. Eine Gefälle-Funktion fehlt, ein klarer Nachteil des Geräts. Für Trailläufer, die gezielt bergab trainieren wollen, ist das ein echter Mangel, für alle anderen kaum.

Ohne Abo läuft das Carbon TLS als manuelles Band mit Konsole und Brustgurt-Anbindung, die automatische Regelung bringt erst iFIT. Du steckst den Sicherheitsschlüssel mit Clip ein, startest das Band und stellst Tempo und Steigung selbst über die Tasten ein. Die Steigung fährt bei jedem Tastendruck schrittweise zum gewählten Wert, statt sprunghaft umzuschalten. Für Training nach Gefühl oder eigenem Plan reicht dieser manuelle Modus, dauerhaft ohne Zusatzkosten.

Die Konsole zeigt die Trainingswerte auf einem 5-Zoll-LCD, rund 13 cm Bilddiagonale, im Wechsel an. Mit der Anzeigetaste schaltest du durch die Werte, mit der Plus-Minus-Taste legst du fest, welche erscheinen. In den Einstellungen wählst du die Maßeinheit und rufst die gesamte Nutzungsdauer des Bandes in Stunden ab. Ob die Konsole eigene Trainingsprogramme ohne App mitbringt, geht aus den Unterlagen nicht eindeutig hervor.

Den Puls misst das Carbon TLS über einen Bluetooth-Brustgurt, der separat gekauft werden muss. Gekoppelt wird er über die iFIT-Sync-Taste, worauf die Konsole eine Kopplungsnummer anzeigt. Sie speichert mehrere Geräte, sodass du nicht vor jedem Training neu verbinden musst. Ein Brustgurt misst den Puls genauer als Handsensoren am Griff, für Training nach Pulszonen ist das die bessere Lösung.

Mit iFIT regelt das Band Tempo und Steigung selbst nach, passend zum gewählten Kurs. ProForm nennt das SmartAdjust und verspricht mehr als 10.000 Trainings mit Trainern. Die App läuft auf deinem Tablet oder Smartphone, das per Bluetooth mit der Konsole verbunden ist und auf der Ablage liegt. Geht es im Video bergauf, hebt das Band die Steigung, ohne dass du eine Taste drückst. Für Fans von Steigungstraining ist das der eigentliche Grund für dieses Modell.

Der Haken liegt in der Bindung an iFIT, denn das Datenblatt führt keine anderen Trainings-Apps als kompatibel. Ob das Band über einen offenen Bluetooth-Standard mit Apps wie Zwift oder Kinomap spricht, ist nicht belegt. Für automatisch geregeltes Training bleibst du also dauerhaft bei iFIT und verlängerst das Abo. Einzelne iFIT-Funktionen sind zudem als Beta gekennzeichnet und können sich ändern oder ganz entfallen. Wer das Band nur manuell nutzen will, sollte die Abo-Funktionen beim Kauf nicht fest einrechnen.

Im Alltag braucht das Carbon TLS beim Aufbau zwei Personen, danach klappst du es mit SpaceSaver hoch und pflegst es ohne regelmäßiges Ölen. Geliefert wird ein knapp 2 m langer Karton mit 93 kg, den niemand allein tragen sollte. Für den Standort gilt, was wir zum Aufstellen eines Laufbands empfehlen: ebener Boden und Freiraum hinter dem Gerät.

Montiert werden unter anderem die beiden Stützen, die Querstrebe und die Konsole auf den Grundrahmen. Linke und rechte Teile sind mit L und R gekennzeichnet, die Kabelstecker müssen hörbar einrasten. Mehrfach weist die Anleitung darauf hin, das Massekabel beim Verschrauben nicht einzuklemmen.

Zum Zusammenklappen stellst du die Steigung zuerst auf 0 %, sonst kann das Gerät Schaden nehmen. Danach hebst du das Laufdeck von Hand an, bis der Verriegelungsstift es in der Lagerposition hält. Prüf vor jedem Verschieben, ob dieser Riegel greift, denn ein herabfallendes Deck ist gefährlich. Bewegt wird das Band nur geklappt und nie mit ausgefahrener Steigung. Zum täglichen Wegräumen ist es zu schwer, für gelegentliches Umstellen oder Putzen reicht es.

Ölen musst du das Band nicht regelmäßig, denn es ist ab Werk mit einem Hochleistungs-Gleitmittel beschichtet. Nachgeschmiert wird nur, wenn der autorisierte Kundendienst das nach einer Fehlersuche empfiehlt. Läuft das Band aus der Mitte, richtest du es nach Anleitung bei gezogenem Netzstecker wieder aus. Stimmt die Steigung nicht, kalibrierst du sie in den Konsoleneinstellungen unter dem Kürzel CAL. Regelmäßig nachsehen solltest du trotzdem, ob das Band mittig läuft und sich unter dem Deck kein Staub sammelt.

Gelobt werden die gut ablesbare Konsole und die Haltegriffe, bemängelt unbeschriftete Aufbauteile und einzelne Steigungs- und Displayfehler. Die LCD-Konsole ist einfach und gut lesbar, auch weil sie nur wenige Werte gleichzeitig zeigt. Die Haltegriffe an beiden Seiten stützen beim Auf- und Absteigen. Auf der Habenseite steht außerdem die automatische Anpassung von Tempo und Steigung über iFIT. Kritik trifft die Lauffläche und das fehlende Gefälle, beides ist weiter oben eingeordnet.

In einzelnen Erfahrungsberichten fällt auf, dass die Kleinteile im Paket nicht beschriftet sind. Ein Bericht nennt Teile, die in den Montageschritten nicht einmal als Abbildung auftauchen. Verwechslungsgefahr besteht mit dem Schwestermodell Carbon TL, das ganz andere Bauteile verwendet, weshalb Online-Videos zum TL beim TLS nur begrenzt helfen. Leg die Teile vorab aus und gleiche sie mit der Teileübersicht der Anleitung ab, die alle Kleinteile abbildet.

In einem Bericht fuhr die Steigung nach dem Einschalten von selbst hoch und wieder herunter. Das Display zeigte dabei nur zwei waagerechte Striche, und keine Taste reagierte mehr. Ob ein Defekt oder eine Fehlbedienung dahintersteckt, geht aus dem Bericht nicht hervor. Als erster Schritt bietet sich die beschriebene Kalibrierung an, danach der Kundendienst. Ein Muster lässt sich aus einem einzelnen Bericht nicht ableiten.

Die Zahl der Erfahrungsberichte zum Carbon TLS ist bislang überschaubar, was jede Verallgemeinerung schwierig macht. Unzufriedene schreiben häufiger als Zufriedene, deshalb wiegen einzelne Beschwerden schnell zu schwer. Langzeitberichte über Motor und Band nach mehreren Jahren fehlen. Wiederkehrende Mängel wie Lagergeräusche oder ein früher Motorausfall tauchen im Material nicht auf. Das ist ein gutes Zeichen, aber noch kein Beweis für eine lange Lebensdauer.

Geher, Gelegenheitsjogger und Fans von Steigungstraining mit wenig Platz sind beim Carbon TLS richtig, Sprinter, sehr große Läufer und Nutzer nahe 136 kg nicht. Wer abends zügig bei 6 km/h und 8 % Steigung geht, nutzt genau das, was das Band am besten kann. Auch Einsteiger, die beim Laufband-Training für Anfänger vom Gehen ins Joggen wechseln, haben auf der Fläche genug Raum. Die iFIT-Kurse nehmen dir die Planung von Tempo und Steigung ab, was vor allem hilft, wenn dir allein schnell die Lust vergeht.

Für die Wohnung spricht das Klappsystem, das die belegte Fläche nach dem Training verkleinert. Wer täglich Platz für Gäste oder spielende Kinder braucht, darf das hohe Gewicht beim Klappen aber nicht unterschätzen. Das Band bleibt an einem festen Platz und wird nur zwischendurch hochgeklappt. Wer ein Laufband sucht, das unter dem Bett oder hinter dem Schrank verschwindet, ist mit einem flachen Walking-Pad besser bedient, auch wenn es zum Joggen kaum taugt.

Nicht passend ist das Carbon TLS für Läufer, die im Intervalltraining an die 16 km/h heranreichen oder darüber hinaus wollen. Sehr große Menschen mit langen Schritten sollten vorher probelaufen. Wer nahe an 136 kg wiegt, nutzt das Band an seiner Freigabegrenze und belastet Motor und Rahmen dauerhaft stärker. Zwischen eigenem Gewicht und zulässigem Maximum sollten einige Kilo Puffer bleiben. Wer kein Abo abschließen möchte und trotzdem App-Training sucht, findet bei Bändern mit offener Bluetooth-Anbindung mehr Auswahl.

Kaufen würden wir das Carbon TLS, wenn du vor allem gehst, locker joggst und mit iFIT trainieren willst, sonst nicht. Für das Band sprechen die automatisch geregelte Steigung und der schwere, ruhig stehende Rahmen. Dagegen sprechen die Bindung an ein Abo und eine Ausstattung, die für ambitionierte Läufer zu knapp bleibt. Wer das Abo nutzt, holt viel aus dem Gerät, wer darauf verzichtet, bezahlt Automatik ohne Gegenwert.

Wer nur geht und wenig Platz hat, kommt mit einem Walking-Pad ohne hohe Konsole aus. Solche Geräte sind flach genug für den Platz unter dem Sofa, taugen aber selten zum Joggen. Eine elektrische Steigung fehlt dort meist, Haltegriffe oft auch. Fürs Gehen nebenbei im Homeoffice verlierst du mit einem Pad wenig, fürs Gehen bergauf ist das Carbon TLS die bessere Wahl.

Läufer, die regelmäßig schnell und lange trainieren, fahren mit einem nicht klappbaren Laufband mit längerer Fläche und höherem Tempo besser. Für echte Intervalle sollte das Höchsttempo bei 18 bis 20 km/h liegen, das bietet das Carbon TLS nicht. Feste Rahmen ohne Klappgelenk stehen noch ruhiger, brauchen dafür aber dauerhaft ihren Platz im Raum. Modelle mit diesen Eckdaten findest du in unserem Vergleich aktueller Laufbänder, sortiert nach Einsatzzweck und Ausstattung. Für Läufer bis etwa 12 km/h ohne Interesse an Steigung genügt auch ein einfacheres Band ohne Abo-Technik.