Test RENPHO Reach

• Die RENPHO Reach wiegt 645 g und massiert mit 8 mm Hub eher oberflächlich.
• Der abnehmbare Verlängerungsgriff macht den eigenen Rücken erreichbar, kostet aber Anpressdruck.
• Der Akku hält laut Hersteller rund 3 h und ist nach 90 min wieder voll.
• Der Kugelkopf aus Schaumstoff nutzt sich ab, eine Tasche fehlt im Lieferumfang.

Als leichte Pistole für die Selbstmassage am eigenen Rücken erledigt die RENPHO Reach im Test ihre Aufgabe ordentlich, für tiefe Massage großer Muskeln fehlt ihr aber der Hub. Mit 645 g liegt sie unter dem Gewicht vieler Standard-Pistolen. Der Kolben schlägt 8 mm tief aus, das ordnet sie bei den Mini-Pistolen ein, nicht bei Geräten, mit denen Kraftsportler Oberschenkel und Gesäß bearbeiten. Ihr eigentliches Merkmal ist der abnehmbare Verlängerungsgriff: Er rastet beim Aufstecken hörbar ein und löst sich über eine Entriegelungstaste. Das Gerät misst 37,4 x 13 x 6,8 cm.

Im Karton liegen vier Aufsätze: Kugel, flacher Kopf, Kegel und ein U-förmiger Gabelkopf. Die Anleitung schickt die Kugel an große Muskeln wie den Oberschenkel, die Gabel an die Bahnen entlang der Wirbelsäule und die Achillessehne, den Kegel an Triggerpunkte und kleine Flächen wie die Fußsohle. Zwei Gummihülsen liegen als Ersatz bei und halten die Köpfe fest im Schaft. Ein weicher Aufsatz für empfindliche Stellen fehlt, für eine Pistole dieser Größe reicht die Auswahl trotzdem.

Geladen wird per USB-C, nach etwa 90 min ist der fest verbaute Akku mit 2000 mAh voll. Angegeben sind rund 3 h Laufzeit, abhängig von Stufe und Anpressdruck. Bei Anwendungen von 10 bis 15 min reicht eine Ladung für eine Woche, selbst wenn die echte Laufzeit darunter liegt. Der Motor arbeitet bürstenlos, solche Antriebe laufen leiser und halten länger. Für die niedrigste Stufe sind 45 dB angegeben, für die höchste fehlt ein Wert.

Wie viel Druck schafft die Pistole mit dem langen Griff?

Mit 8 mm Hub wirkt die Pistole an Nacken, Schultern und Waden, an kräftigen Oberschenkeln bleibt sie an der Oberfläche, und der lange Griff nimmt zusätzlich Druck weg. Die fünf Stufen reichen von 1600 bis 2800 Schläge pro Minute. Im Automodus passt das Gerät die Frequenz dem Anpressdruck an: Drückst du fester, schlägt es schneller. Ein Leuchtring zeigt, wie nah du am Limit bist; Orange warnt, bei Rot steht der Motor. Je höher die Stufe, desto mehr Druck hält der Kopf aus, bevor er stoppt.

Der Verlängerungsgriff verlängert den Hebel, und genau das kostet Kraft am Massagekopf. Hältst du die Pistole am Griffende, bringst du den Druck nur mit Mühe im passenden Winkel auf den Muskel, was in einzelnen Fällen zur Rückgabe führte. Dazu kommt ein empfindlicher Überlastschutz, der bei zu festem Druck abschaltet und in einem Erfahrungsbericht bei schwachem Akku früher griff. Schalte lieber eine Stufe höher, statt fester zu drücken. Wer Muskeln gezielt durchkneten will, stößt mit diesem Gerät an seine Grenze.

Am häufigsten gelobt wird an der RENPHO Reach der lange Griff, weil du damit den eigenen Rücken ohne Verrenkungen erreichst; oft war genau das der Kaufgrund. Nacken, Beine und Füße gehen mit dem Stiel ebenfalls bequemer. Einig sind sich die Berichte aber nicht: Der Arm ermüdet in unbequemer Haltung trotz des geringen Gewichts, und manche Stellen bleiben ohne zweite Person schwer zugänglich. Einzelnen ist der Griff zu rutschig.

Das Gerät gilt als leise, manchen dürfte es noch ruhiger sein. Beim Akku gehen die Erfahrungen auseinander: Mal hält er lange, mal ist er schneller leer als erwartet, was zur Abhängigkeit von Stufe und Druck passt. Die kurze Ladezeit fällt positiv auf. Manchen ist die niedrigste Stufe zu schnell, anderen fehlt auf der höchsten Kraft; für die Hüfte reichte in einem Bericht schon Stufe 3.

Die deutlichste wiederkehrende Schwäche ist der Kugelkopf aus Schaumstoff, dessen Oberfläche sich abrubbelt. Er wirkt billig, eine Gummioberfläche wäre haltbarer. Die übrigen Aufsätze halten manche für wenig nützlich. Eine Tasche fehlt, und das Fach im Karton taugt kaum zur Aufbewahrung, weil sich das Zubehör schlecht entnehmen lässt.

Ernster ist ein Einzelfall, in dem sich der Verlängerungsgriff gelöst hat: Die Pistole fiel zu Boden, seitdem rasselte es im Gehäuse. Die Anleitung verlangt, dass der Griff beim Aufstecken hörbar einrastet und in der richtigen Richtung sitzt. Prüf das vor jeder Massage mit einem kurzen Zug am Griff. Selten fiel auch der Einschaltknopf aus, ohne dass der Kundendienst den Fehler beheben konnte. Gehäufte Defekte nach wenigen Monaten zeigen die Berichte nicht.

Wer den oberen Rücken ohne Hilfe lockern will und keine Tiefenmassage braucht, ist mit der RENPHO Reach gut bedient, für kräftige Beine nach schwerem Training dagegen nicht. Für Verspannungen zwischen den Schulterblättern nach einem Tag am Schreibtisch oder müde Waden nach dem Laufen genügen 8 mm Hub, und das geringe Gewicht schont die Hand. Oberschenkel und Gesäß verlangen eine Standard-Pistole mit 10 bis 12 mm Hub, wie sie die Übersicht der Massagepistolen aufführt.

Suchst du eine kompakte Pistole für unterwegs, raten wir zur Active Mini Thermacool desselben Herstellers. Sie hat ebenfalls 8 mm Hub und bringt fünf Aufsätze sowie Wärme und Kälte mit, einen Verlängerungsgriff nennt der Hersteller dort nicht.

Vor der ersten Nutzung verlangt die Anleitung ärztlichen Rat, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft. Auch bei Thrombose oder der Einnahme von Blutverdünnern klärst du vorher ärztlich ab, ob die Massage infrage kommt.

Wurdest du in den letzten 90 Tagen an einem Gelenk operiert, hältst du laut Anleitung rund 7,5 cm Abstand zur Operationsstelle. Tabu sind Kopf, Halswirbel und Kehle, Knochen, Krampfadern sowie geschwollene oder entzündete Stellen. Wird das Gerät heiß oder riecht es, schaltest du sofort ab. Eine Therapie ersetzt die Pistole nicht, belegt ist ein Gefühl von Lockerheit und kurzfristig mehr Beweglichkeit.

Grau oder Schwarz: Welche RENPHO Reach passt zu wem?

Technisch unterscheiden sich die graue und die schwarze Ausführung nicht, Motor, Akku, Griff und Zubehör sind identisch. Grau ist die Standardfarbe, die Wahl eine reine Geschmacksfrage. Die Kritikpunkte in den Erfahrungsberichten verteilen sich auf beide Farben.

Den Ausschlag gibt, welche Farbe dir gefällt und welche gerade lieferbar ist; beides zeigt der Varianten-Wähler in der Angebotsbox auf dieser Seite. Einen Aufpreis für eine bestimmte Farbe zu zahlen, lohnt sich nicht, weil Hub, Stufen und Akku gleich bleiben. Praktisch wird die Farbwahl erst, wenn du für dich und eine zweite Person je eine Pistole kaufst: Grau und Schwarz hältst du mühelos auseinander.