NordicTrack AirGlide 14i: análisis

• Der NordicTrack AirGlide 14i läuft im Test ruhig und stabil, verlangt aber ein iFIT-Abo.
• Die Rampe reicht von -5 bis 15 %, ihr Motor ist beim Verstellen deutlich hörbar.
• Rund 47 cm Schrittlänge empfanden Tester von 1,55 bis 1,96 m als bequem.
• Ohne Abo bleiben nur der manuelle Modus und ein einzelnes freigeschaltetes Training.
• Mit 92 kg Gewicht und nicht klappbarem Rahmen braucht das Gerät einen festen Platz.

Ruhig und stabil im Lauf, aber eng an ein kostenpflichtiges Abo gebunden: So schneidet der NordicTrack AirGlide 14i im Test ab. Der Crosstrainer mit Frontantrieb wackelt auch bei schnellen Intervallen nicht, die Magnetbremse arbeitet nahezu lautlos. Seine stärkste Seite ist die Anbindung an iFIT, die Widerstand und Steigung selbst nachführt. Dagegen steht ein Rampenmotor, den man beim Verstellen über laufende Musik hinweg hört. Ohne Abo nutzt du nur einen kleinen Teil dessen, was der große Bildschirm verspricht.

Neu ist das Gerät nur zum Teil: Der AirGlide 14i ist der überarbeitete Nachfolger des Commercial 14.9. Ein Testexemplar kam sogar noch mit dem alten Namen auf Karton und Rahmen. Hinzugekommen sind das Gefälle bis -5 %, ein größerer Touchscreen und ein komplett schwarzes Design. Die Belastungsgrenze ist dagegen gesunken, beim Vorgänger lag sie bei rund 159 kg. Echt neu ist nur das Gefälle, der Rest entspricht dem bekannten Modell.

Der AirGlide 14i spielt in der Premiumklasse und misst sich dort mit anderen vernetzten Crosstrainern. Steigung, elektronischen Widerstand und einen großen Bildschirm bringt er mit. Den Unterschied machen Details wie die tief sitzende Konsole und die fehlende Ablage für Handy oder Tablet. Aus unserer Sicht hängt sein Wert davon ab, ob du iFIT regelmäßig nutzt. Wer die Plattform mag, bekommt einen durchdachten Crosstrainer mit Rampe; wer sie meidet, bezahlt Technik, die brachliegt.

Gelenkschonend und flach nach vorn gerichtet: So fühlt sich die Bewegung auf dem AirGlide 14i an. Die Pedale laufen überwiegend vor und zurück, nicht steil auf und ab wie bei einem Stepper. Das erinnert an zügiges Gehen oder lockeres Laufen, nicht an Treppensteigen. Eine Testerin spürte nach mehreren Einheiten, darunter eine 25-minütige Bergklasse, keine Beschwerden in den Gelenken. Die beweglichen Griffe binden Schultern und Arme ein, sodass Ober- und Unterkörper gemeinsam arbeiten.

Seine Stärke zeigt das Gerät in geführten Klassen, in denen iFIT Widerstand und Rampe selbst verstellt. In einer Pyramiden-Einheit über drei Anstiege wechseln 20-Sekunden-Sprints mit Erholungsphasen, ohne dass du eine Taste drückst. Der Blick bleibt so auf der Strecke am Bildschirm. Beim virtuellen Aufstieg auf einen Vulkan auf Hawaii passen sich Steigung und Widerstand dem Gelände an. Das ist weniger eintönig als gleichmäßiges Treten vor einer leeren Wand.

Der Rahmen bleibt auch bei hohem Tempo ruhig. Wer sich richtig verausgabt, bringt das Gerät weder bei schnellen Intervallen noch beim Verstellen der Rampe zum Wackeln oder Schaukeln. Breite Standfüße aus Stahl vorn und hinten gleichen den schmalen Aufbau aus, dazu kommen 92 kg Eigengewicht. Er steht wie festgeschraubt. Bestätigt ist das Ausbleiben von Klappern allerdings nur für ebenen Boden.

Die Schrittlänge des NordicTrack AirGlide 14i im Alltag

Mit 45 bis 47 cm passt die Schrittlänge des AirGlide 14i den meisten Nutzern, ihre automatische Verstellung spürt man kaum. Mit zunehmender Neigung wächst der Schritt von etwa 45,2 auf knapp 47 cm, ein Unterschied von unter 2 cm, der während der Einheit nicht auffällt. Mit einer echten Schrittverstellung wie bei den FreeStride-Modellen der Marke hat das wenig zu tun. Das „verstellbar“ im Datenblatt meint also keine frei wählbare Länge.

Mit 1,55 m kam eine Testerin gut zurecht, ebenso ein Kollege mit 1,96 m Körpergröße. Für die meisten Menschen funktionieren 45 bis 50 cm. Ein anderer Test sieht den Wert bei kleineren Nutzern im Vorteil und rät sehr großen Menschen zu längeren Schritten. Über 1,90 m lohnt deshalb ein Probetraining im Fachhandel, bevor du dich festlegst. Wer über 50 cm Schrittlänge gewohnt ist, findet bei anderen Geräten mehr Spielraum.

Die Pedale messen rund 41 x 23 cm, sind bequem gepolstert und haben innen und vorn einen Rand gegen Abrutschen. Ihr Winkel lässt sich in drei Positionen einstellen, von flach bis zu leicht angehobener Ferse. Das soll dem Taubheitsgefühl in den Füßen entgegenwirken, das auf Crosstrainern häufig auftritt, weil die Füße nie abheben. Angehobene Zehen fordern Gesäß und Oberschenkelrückseite, gesenkte Zehen die vordere Oberschenkelmuskulatur.

Zwei Griffpaare stehen zur Wahl: bewegliche Arme für das Ganzkörpertraining und feste Innengriffe für ein reines Beintraining. Die beweglichen Griffe sind so lang, dass kleine Nutzer unten und große weiter oben zufassen. Unterschiedliche Griffpositionen für andere Muskelgruppen, wie sie manche Konkurrenten bieten, fehlen. Die festen Griffe helfen beim Auf- und Absteigen, weil sich die Pedale auch bei ausgeschaltetem Gerät bewegen. Rückwärtstreten geht ebenfalls, die Bahn läuft in beide Richtungen sauber.

Wie rund und leise läuft der Antrieb mit Steigung und Gefälle?

Solange die Rampe stillsteht, läuft der Antrieb des AirGlide 14i leise und rund, hörbar wird nur ihr Motor beim Verstellen. Die Magnetbremse arbeitet mit 26 Stufen, die ein kleiner Motor elektronisch einstellt, und ist praktisch geräuschlos. Für eine Mietwohnung ist das ein Vorteil, zumal ein Crosstrainer ohne harten Fußaufprall auskommt. Wer abends trainiert, stört Nachbarn mit dem Rampenmotor, nicht mit der Bremse.

Die 26 Stufen beginnen leicht und werden in der oberen Hälfte schnell schwer. Die Spanne reicht für fordernde Einheiten an Armen und Beinen. Verstellt wird über Tasten an den beweglichen Griffen, rechts der Widerstand und links die Rampe. Schnellwahltasten fehlen, über den Touchscreen springst du aber zügig auf einen bestimmten Wert.

Die 14,51 kg Schwungmasse beziehen sich auf ein trägheitsverstärktes Schwungrad, die Zahl beschreibt also die wirksame Masse des Antriebs. Wie schwer das Rad selbst ist, geht daraus nicht hervor. Entscheidend ist der Tritt. Er bleibt gleichmäßig und ruckfrei, auch beim Wechsel über mehrere Widerstandsstufen.

Die Rampe hebt und senkt die Pedalbahn von -5 bis 15 %, und damit verschiebt sich die Haltung auf dem Gerät. Mit der Neigung arbeiten die Beinmuskeln in anderem Verhältnis. Das Gefälle bildet bergab führende Passagen nach, was nur wenige Crosstrainer bieten. In geführten Außen-Workouts folgt die Rampe dem Gelände; ohne Abo verstellst du sie im manuellen Modus selbst, per Taste am Griff oder auf dem Bildschirm.

Der Rampenmotor ist der hörbare Schwachpunkt des Geräts. Man hört ihn deutlich, für manche ist das störend. Außerdem arbeitet er langsam, ein Wechsel von Gefälle auf starke Steigung dauert. Bei Workouts mit vielen Geländewechseln fällt das stärker ins Gewicht als bei Training mit fester Neigung.

Ohne iFIT-Abo bleiben am AirGlide 14i nur der manuelle Modus und ein einzelnes freigeschaltetes Training, alles Weitere läuft über die Mitgliedschaft. Im manuellen Modus stellst du Widerstand und Rampe selbst ein, Programme zum Mittrainieren gibt es dann keine. Ab Werk sind zwei Trainingsprogramme an Bord, wenig für ein Gerät dieser Klasse. Zur Aktivierung braucht es außerdem ein kostenloses Konto, für den vollen Inhalt WLAN. Wer eingebaute Programme ohne laufende Kosten sucht, ist mit einem anderen Crosstrainer besser bedient.

Für den vollen Funktionsumfang kostet das Abo 39 € im Monat. Laut Hersteller verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch, solange du sie nicht rechtzeitig beendest. Auf drei oder vier Jahre gerechnet kommt eine Summe zusammen, die du neben dem Gerät fest einplanen solltest. In manchen Märkten senken Jahres- oder Mehrjahrespakete den Monatsbetrag; welche hierzulande gelten, klärst du vor dem Kauf.

Mit Abo öffnet der 35,6 cm große Touchscreen eine Bibliothek mit mehr als 16.000 geführten Einheiten. Dazu gehören Studioklassen und Außenaufnahmen, bei denen Trainer durch Landschaften auf allen Kontinenten wandern oder laufen. Über eine Kartenfunktion zeichnest du eigene Routen und siehst Straßenbilder des Ortes. Eigene Musik vom Handy spielen die Lautsprecher nicht ab, nur vorgefertigte Listen der Plattform. Per Bluetooth koppelst du aber Kopfhörer und hörst Trainer und Musik direkt im Ohr.

Den Unterschied macht SmartAdjust, das Widerstand und Rampe passend zur Einheit nachführt. Nach einigen Klassen schlägt die Funktion auf Basis früherer Leistungen eigene Stufen vor. ActivePulse regelt die Intensität nach dem Puls, dafür brauchst du einen gekoppelten Herzfrequenzmesser. Den passenden Pulsmesser des Herstellers gibt es nur separat, und auch diese Funktion setzt eine aktive Mitgliedschaft voraus. Der Lüfter passt seine Stärke automatisch an die Anstrengung an.

Andere Apps lässt der Bildschirm nicht zu: Netflix, Browser oder das Spiegeln des Handys gehen nicht. Eine Ablage für Tablet oder Smartphone fehlt, der große Flaschenhalter unter der Konsole nimmt höchstens ein Handy auf. Eine offene Schnittstelle, über die Apps wie Kinomap Widerstand oder Rampe steuern, ist nirgends dokumentiert. Wer lieber Serien schaut, stellt das Gerät vor einen Fernseher. Diese Festlegung auf iFIT ist der wichtigste Punkt vor dem Kauf.

Die Konsole sitzt tief. Für eine Testerin mit 1,55 m passte die Höhe, Kollegen über 1,83 m fanden sie zu niedrig. Der Hersteller beschreibt den Bildschirm als neigbar, ein Test fand dagegen keine Möglichkeit, ihn zu schwenken oder zu kippen. Bodenübungen vor dem Gerät, etwa Yoga aus der iFIT-Bibliothek, lassen sich auf dem Bildschirm daher nur mühsam verfolgen. Dafür gibt es die App auf Handy oder Fernseher, die über dasselbe Konto läuft.

Auf rund 175 x 64 cm Stellfläche kommt beim AirGlide 14i Freiraum ringsum, und die Decke muss etwa 76 cm über deinem Scheitel liegen. Seitlich brauchst du etwa 61 cm Abstand, vorn 122 cm und hinten 183 cm. Zusammen belegt das Gerät damit eine Fläche, die in einem kleinen Arbeitszimmer kaum Platz für anderes lässt. Klappen lässt es sich nicht. Für kleine Heimstudios passt ein kompakteres Gerät besser.

Die Deckenhöhe wird wegen der Rampe schnell zum Engpass, denn bei voller Steigung stehen die Pedale bis zu 66 cm über dem Boden. Zur eigenen Körpergröße kommen rund 76 cm hinzu, das ergibt die nötige Raumhöhe. Unter einer Decke von 2,50 m wird es so ab etwa 1,74 m knapp. In Dachschrägen oder niedrigen Kellerräumen scheidet das Gerät damit für viele aus. Miss vor dem Kauf an der geplanten Stelle nach, nicht in der Raummitte.

Das hohe Gewicht, das im Training für Ruhe sorgt, macht das Umstellen mühsam; verpackt wiegt das Gerät noch mehr. Ein Transportbügel am hinteren Standfuß hebt das Heck an, dann fährt der Crosstrainer auf zwei vorderen Rollen. Zwei Testerinnen schoben ihn so allein durch den Raum, ein anderer Test hält das für viele Menschen für unrealistisch. Belastbar ist er bis 135 kg, üblich für diese Gerätegattung. Wer nahe an dieser Grenze liegt, wählt besser ein Modell mit mehr Reserve.

Aufwendiger Aufbau und wechselhafter Service prägen die Erfahrungen nach dem Kauf, Kundenbewertungen zum AirGlide 14i selbst gibt es dagegen kaum. In zwei Testberichten übernahm ein Montageservice den Aufbau, jeweils mehr als zwei Stunden lang. Trotzdem saßen danach Teile falsch, in einem Fall waren die Arme verkehrt herum montiert. Das Korrigieren dauerte noch einmal rund 20 Minuten.

Den Kundenservice des Herstellers beschreibt ein Testteam als wechselhaft, von schnellen Chat-Antworten bis zu einer Woche Wartezeit. Bei anderen Geräten der Marke werden Beschwerden und Garantiefälle häufig langsam bearbeitet, die iFIT-Programme und die robuste Bauweise kommen dagegen gut an. Zum AirGlide 14i selbst lagen beim Erscheinen der Tests kaum eigene Bewertungen vor, weil das Modell neu ist. Langzeiterfahrungen gibt es daher vor allem zum weitgehend gleichen Vorgänger Commercial 14.9.

Bei der Garantie unterscheiden sich die Angaben je nach Markt, deshalb lohnt der Blick in die Bedingungen deines Händlers. Die internationale Produktbeschreibung des Herstellers nennt zwei Jahre, in denen defekte Geräte kostenlos repariert oder ersetzt werden, Versandkosten eingeschlossen. Längere Rahmengarantien aus US-Tests gelten dort und lassen sich nicht ohne Weiteres übertragen. Zurück geht ein Gerät dieser Größe nur per Spedition, deshalb klärst du die Rückgabebedingungen vor der Bestellung.

Als Alternativen kommen die FreeStride-Modelle FS14i und FS10i, der Vorgänger Commercial 14.9, der ProForm Pro HIIT H14 sowie Sole E35, E95 und Matrix E50 infrage. Der FS14i bleibt bei iFIT, hat aber einen Mittelantrieb und eine verstellbare Schrittlänge bis 81 cm. Damit wechselst du zwischen Gehen, Laufen und Treppensteigen, brauchst vorn aber mehr Platz für die lange Pedalbahn. Der kleinere FS10i hat einen 25,4 cm großen Bildschirm, eine Rampe von 0 bis 10 % und 24 Stufen. Für ambitionierte Nutzer ist sein leichteres Schwungrad zu schwach.

Der ProForm Pro HIIT H14 nutzt ebenfalls iFIT, bewegt die Beine aber wie ein Stepper. Seine Bahn ist etwa 25 cm hoch und nur 13 cm lang, eine Rampe fehlt. Dafür braucht er weniger Stellfläche und passt zu kurzen, harten Intervallen. Wer laufähnlich trainieren will, bleibt beim AirGlide 14i. Den Commercial 14.9 gibt es nur noch gebraucht; er trägt mehr Gewicht, hat aber kein Gefälle.

Wer seinen Bildschirm frei nutzen will, schaut sich den Sole E35 an, der Streaming-Apps und das Spiegeln des Handys erlaubt. Seine Schrittlänge liegt mit 51 cm über der des AirGlide, ein Gefälle fehlt, und der Bildschirm misst 25,7 cm. Die Trainings-App des Herstellers läuft ohne zusätzliches Abo. Der Sole E95 ist schwerer gebaut, trägt bis 181 kg und lässt ebenfalls fremde Apps zu. Der Matrix E50 XIR spielt preislich in einer anderen Liga, verzichtet auf eine Rampe und bietet einen Bildschirm mit Browser.

Lohnend ist der AirGlide 14i für alle, die iFIT dauerhaft nutzen und geführtes Training mit Steigung und Gefälle wollen. Wer gern mit Trainern durch Landschaften läuft, bekommt einen ruhigen, stabilen Crosstrainer, der die Rampe selbst nachführt. Nach einer Laufpause oder Verletzung bietet er stoßarmes Ausdauertraining, das sich nicht nach Pflichtprogramm anfühlt. Für Haushalte mit mehreren Trainierenden führt er Statistiken für mehrere Nutzer. Sofern Raum und Deckenhöhe passen, ist er dann eine stimmige Wahl.

Abraten würden wir, wenn du kein Abo abschließen möchtest, denn ohne iFIT bleibt ein großes Gerät mit manuellem Modus. In kleinen Räumen oder unter niedriger Decke ist ein kompakteres oder klappbares Modell die bessere Wahl. Wer nebenbei Serien schauen will, greift zu einem Gerät mit freiem Bildschirm, etwa von Sole. Bei knappem Budget lohnt ein Crosstrainer der Mittelklasse, der Programme ohne laufende Kosten mitbringt. Solche Geräte ohne Plattformbindung findest du in unserem Vergleich aktueller Crosstrainer neben weiteren Modellen mit Rampe.