Sportstech sPad500: análisis

• Das Sportstech sPad500 bietet im Test elektrische Steigung, real eher 12 bis 15 %.
• Die Lauffläche von 100 x 40 cm wird für Menschen über 185 cm knapp.
• Bis 6 km/h läuft das Band ruhig, ab etwa 7 km/h schwingt der Rahmen.
• Einen Sicherheitsclip oder Not-Aus hat das Walking Pad nicht.
• Statt Kinomap oder Zwift unterstützt das Gerät nur die Sportstech Live App.

Als Walking Pad für das Homeoffice macht das Sportstech sPad500 im Test vieles richtig, weil es eine elektrisch verstellbare Steigung in ein flaches Gehgerät bringt. Das Tempo reicht bis 8 km/h, gedacht ist das Gerät aber für zügiges Gehen und nicht für Lauftraining. Die Steigung verstellst du per Fernbedienung, ohne vom Band zu steigen. Den meisten Pads dieser Bauform fehlt genau das: Sie bleiben flach oder haben nur manuell ausklappbare Füße. Wer beim Arbeiten mehr Intensität will, ohne schneller zu werden, findet hier den eigentlichen Kaufgrund.

Im Alltag fällt zuerst auf, wie gleichmäßig das Band beim Gehen läuft. Bis etwa 6 km/h bleibt der Rahmen stabil, und der Motor wird auch nach langen Einheiten nicht warm. Alles bedienst du über eine kleine Fernbedienung, ein Smartphone brauchst du dafür nicht. Nach Feierabend lässt sich das flache Gerät unter dem Sofa verstauen. Für ein Walking Pad der Mittelklasse ist diese Kombination aus Steigung und flacher Bauform ungewöhnlich.

Schwächen zeigt das sPad500, sobald Nutzer groß sind oder schneller gehen wollen. Die Lauffläche von 100 x 40 cm ist das Mindestmaß dieser Geräteklasse und wird bei langen Schritten eng. Ab etwa 7 km/h schwingt der Rahmen leicht, das Gerät ist kein Laufband zum Joggen. Die beworbene Steigung erreicht es nicht ganz, und eine Sicherheitsabschaltung per Clip fehlt. Wer zwischendurch joggen will, ist mit einem 2-in-1-Gerät mit aufklappbarem Bügel besser bedient.

Die elektrische Steigung des sPad500 erreicht real 12 bis 15 %, obwohl lange Zeit 19 % beworben wurden. Sportstech selbst nennt inzwischen 15 % als Höchstwert, verteilt auf fünf Stufen. Exakt gemessen wurde der Wert nicht, die Schätzung lag aber klar unter 19 %. In mehreren Vergleichslisten steht bis heute die höhere Zahl, und das verzerrt jeden Vergleich mit anderen Pads. Wir lesen die 15 % des Herstellers als Obergrenze und rechnen im Alltag mit etwas weniger.

Verstellt wird die Neigung über die Fernbedienung, während du weitergehst. Sie springt dabei in Schritten von 3 %, also über 3, 6, 9 und 12 bis 15 %. Feine Zwischenwerte gibt es nicht, für Intervalle am Schreibtisch reichen die Sprünge aus. Bei Pads mit manuell ausklappbaren Füßen musst du für jede Änderung absteigen, hier drückst du eine Taste.

Für den Kalorienverbrauch zählt die Neigung mehr als das Tempo. Bei 5 km/h und 5 % Steigung verbraucht ein Mensch mit 75 kg nach Näherungswerten rund 350 statt 260 kcal pro Stunde, also etwa ein Drittel mehr. Bei 15 % steigt der Wert auf mehr als das Doppelte des flachen Gehens, nur erreicht das sPad500 diese Stufe real höchstens knapp. Die Zahlen hängen von Fitness und Gehtechnik ab und sind keine Messwerte dieses Geräts.

Am Schreibtisch empfehlen wir, die Steigung langsam zu steigern und das Tempo dafür zu senken. Bei starker Neigung reichen 3 bis 4 km/h, sonst leidet die Gehtechnik und die Waden ermüden schnell. Zwei Minuten auf hoher und drei auf mittlerer Stufe im Wechsel bringen mehr als eine konstante Einstellung. Auf den oberen Stufen fallen Tippen und Telefonieren schwer. Wer konzentriert arbeiten will, bleibt bei 3 oder 6 % und hebt die hohen Stufen für kurze Einheiten auf.

Ruhig und gleichmäßig läuft das Band des sPad500 bis etwa 6 km/h, die Dämpfung genügt fürs Gehen, und ab rund 7 km/h beginnt der Rahmen zu schwingen. Der Gurt läuft ruckelfrei, und die Laufmatte gibt auch bei erhöhter Steigung guten Halt. Sie ist dick und robust, nach längerem Gebrauch zeigte sich keine sichtbare Abnutzung. Mit 27,5 kg Eigengewicht wandert das Gerät beim Gehen nicht über den Boden, leichtere Pads unter 20 kg wackeln mehr.

Beim Motor nennt Sportstech 2,5 PS als Maximalleistung und als Dauerleistung einen fast identischen Wert. Dass beide praktisch gleich ausfallen, ist ungewöhnlich, wir nehmen die Zahlen deshalb nur als Herstellerangabe. Im Alltag bleibt der Antrieb auch bei langen Einheiten mit Steigung kühl. Ob er nach Monaten täglicher Nutzung genauso arbeitet, belegt bisher kein Langzeittest. Ob ein bürstenloser Motor verbaut ist, steht nicht in den Unterlagen.

Die Dämpfung reicht fürs Gehen, an die Federung eines größeren Laufbands kommt sie nicht heran. Womit gedämpft wird, gibt Sportstech nicht an. Wer empfindliche Gelenke hat oder schwer ist, merkt die einfache Dämpfung bei langen Gehzeiten stärker als ein leichter Mensch. Gebaut ist das Gerät für Gehtempo, nicht für das obere Ende seiner Tempoanzeige.

Ist die Lauffläche des Sportstech sPad500 für große Nutzer zu knapp?

Für Menschen über etwa 185 cm wird die Lauffläche von 100 x 40 cm knapp, vor allem beim schnellen Gehen und bei 8 km/h. Bis 6 km/h fällt die Länge kaum ins Gewicht, weil die Schritte noch kurz bleiben. Mit steigendem Tempo werden sie länger, und große Menschen kommen dem vorderen oder hinteren Rand unangenehm nahe. Die 40 cm Breite lassen wenig Spielraum zur Seite, beim Tippen oder Telefonieren musst du eine gerade Spur halten. Ohne Haltegriff fehlt ein Anhaltspunkt, falls du doch an den Rand gerätst.

Beim maximalen Nutzergewicht widersprechen sich die Angaben zu diesem Gerät. Sportstech nennt in den eigenen Sicherheitshinweisen 180 kg, ein Vergleichstest führt 120 kg, ein Datenportal 130 kg. Maßgeblich ist die Angabe des Herstellers, denn nur sie steht in Anleitung und Sicherheitshinweisen. Für diese Lauffläche und knapp 16 cm Bauhöhe halten wir die 180 kg trotzdem für optimistisch. Eine Gewichtsgrenze ist eine Obergrenze, kein Bereich, in dem das Gerät bequem arbeitet.

Wer über 120 kg wiegt, sollte deshalb Reserve einplanen und nicht bis an die Höchstgrenze gehen. Der Motor arbeitet dann gerade auf den hohen Steigungsstufen stärker, und die einfache Dämpfung fällt auf langen Strecken mehr ins Gewicht. Geräte mit breiterer Lauffläche und höherer getesteter Belastbarkeit stehen weiter unten. Wer unter 100 kg wiegt und kleiner als 185 cm ist, kommt mit dem sPad500 gut zurecht.

Wie laut ist das Walking Pad bei höherem Tempo?

Bei 4 km/h liegt das sPad500 bei knapp 60 dB, ab 6 km/h steigt der Pegel auf etwa 64 dB, und dann sind vor allem die Schritte zu hören. Knapp 60 dB entsprechen einem normalen Gespräch, im Homeoffice stört das Gerät bei langsamem Tempo kaum. Der Anstieg geht weniger auf den Motor zurück als auf das Aufsetzen der Füße. Der Stellmotor der Steigung meldet sich bei Pads dieser Art nur kurz, während sich die Neigung ändert.

In der Mietwohnung ist der Trittschall das eigentliche Problem, weil er sich über die Decke nach unten überträgt. Unten hört man weniger das Surren des Motors als ein dumpfes, gleichmäßiges Pochen, das mit jedem km/h lauter wird. Holzbalkendecken in Altbauten leiten diesen Schall stärker weiter als massive Betondecken. Abends und in hellhörigen Häusern raten wir deshalb, unter 5 km/h zu bleiben.

Eine Bodenschutzmatte unter dem Gerät dämpft den Trittschall und schützt den Boden vor Kratzern. Sportstech bietet dafür eine faltbare Matte mit 6 mm Stärke an, andere Matten in passender Größe tun es genauso. Sie muss größer sein als die Grundfläche von 126 x 58 cm, damit kein Rand unter dem Gerät hängt. Hochfloriger Teppich ist kein Ersatz: Er darf die Unterseite nicht berühren, damit die Lüftung frei bleibt. Weil der Motorraum heiß werden kann, gehört unter empfindliche Böden ohnehin eine hitzefeste Unterlage.

Über eine kleine Fernbedienung steuerst du am sPad500 Tempo und Steigung, die Sportstech Live App mit Abo ist dazu nur eine Ergänzung. Die Fernbedienung läuft mit einer handelsüblichen Knopfzelle und erklärt sich ohne Blick in die Anleitung. Das Tempo lässt sich in 0,1-km/h-Schritten anpassen, was am Schreibtisch angenehmer ist als grobe Sprünge. Die magnetische Halterung an der Seite hält schlecht: Die Fernbedienung rutschte mehrfach heraus und lag dann neben dem Band.

Das beleuchtete LCD-Display zeigt neben Tempo und Zeit auch Schritte, Strecke, Kalorien, Puls und die aktuelle Steigungsstufe. Für ein Walking Pad ist das ungewöhnlich vollständig, viele Konkurrenten zeigen nur Zeit und Strecke. Die vier Programme P01 bis P04 sind Intervalle, die nur das Tempo wechseln, die Steigung bleibt darin ungenutzt. Ziele für Zeit, Strecke oder Kalorien gibst du zusätzlich von Hand vor.

Die Sportstech Live App verbindet sich per Bluetooth und zeigt Trainingsdaten in Echtzeit sowie den Verlauf deiner Einheiten. Geführte Workouts, Landschaftsvideos und den KI-Coach gibt es nur mit der kostenpflichtigen Live-Mitgliedschaft, die mehrere Monate Laufzeit verlangt. Tempo und Steigung lassen sich auch über die App oder ein Wearable steuern. Das Abo ist keine Voraussetzung, alle Grundfunktionen laufen über die Fernbedienung.

Fremde Trainingsplattformen wie Kinomap und Zwift unterstützt das sPad500 nicht, es arbeitet ausschließlich mit der App des Herstellers. Beim Gehen am Schreibtisch stehen Streckensimulationen selten im Mittelpunkt, deshalb wiegt das weniger schwer als bei einem Laufband. Wer seine Trainingsdaten in einer gewohnten Plattform sammelt, verliert diese Verbindung aber. Ein Walking Pad mit Steigung und Kinomap-Anbindung steht bei den Alternativen am Ende dieses Tests.

Eine Sicherheitsabschaltung fehlt dem sPad500, es gibt weder Clip noch Reißleine. Stolperst du oder steigst unachtsam ab, läuft das Band weiter, bis du es per Fernbedienung oder Taste stoppst. Starte das Band deshalb nur, während du auf den seitlichen Trittflächen stehst, und verlass es erst im Stillstand. Die Fernbedienung gehört immer in Griffweite, nicht auf einen Tisch hinter dir. Bei Gleichgewichtsproblemen ist ein Pad ohne Haltegriff und ohne Not-Aus die falsche Wahl.

Fertig montiert kommt das sPad500 an, braucht im Betrieb 126 x 58 cm plus Freiraum und verschwindet danach flach unter Bett oder Sofa. Du nimmst es aus dem Karton, steckst es ein und gehst los. Die Lauffläche ist bei Lieferung vorgeschmiert, ein Pflegeöl liegt nicht bei. Zum Lieferumfang gehört neben der Fernbedienung Werkzeug, um den Laufgurt nachzuspannen. Der Karton wiegt brutto 31 kg, im Treppenhaus ohne Aufzug hilft eine zweite Person.

Mit 15,8 cm Bauhöhe passt das Pad unter viele Sofas und Betten, sofern dort genug Bodenfreiheit bleibt. Die Transportrollen tragen den Großteil des Gewichts, wenn du das Gerät am anderen Ende anhebst. Trotz 27,5 kg lässt es sich so ohne großen Kraftaufwand verschieben, sogar auf Teppichboden. Miss vor dem Kauf nach, ob dein Sofa an der niedrigsten Stelle mindestens 16 cm Luft lässt. Ein Bett mit Schubladen oder ein Sofa mit tiefer Sitzkante scheidet als Stauraum aus.

Klappbar ist das sPad500 nicht, auch wenn manche Produktbeschreibungen das anders darstellen. Wie bei fast allen Pads mit Steigung verhindert die Mechanik ein Falten in der Mitte, die volle Länge bleibt immer erhalten. Hinter dem Gerät braucht es mindestens 2 m Freiraum, zu allen Seiten ausreichend Abstand. In einem schmalen Arbeitszimmer ist das oft der eigentliche Engpass, nicht die Grundfläche des Pads. Der Untergrund muss fest, eben und trocken sein, ein feuchter Kellerraum scheidet aus.

Gelobt werden in Erfahrungsberichten vor allem die einfache Bedienung und das schlanke Design, kritisiert die enge Lauffläche und der Lärm bei höherem Tempo. Das Gerät funktioniert ohne Einarbeitung und erklärt sich nach dem ersten Einschalten von selbst. Die flache Form hilft gerade in kleinen Wohnungen ohne festen Trainingsplatz. Beide Kritikpunkte decken sich mit dem, was weiter oben zu Lauffläche und Trittschall steht.

Ernster nehmen wir, dass mehrfach von Problemen mit der Steigungsfunktion nach kurzer Nutzungsdauer berichtet wird. Genauer beschrieben wird der Fehler nicht, ob Motor oder Steuerung betroffen sind, bleibt offen. Bei einem Gerät, dessen Hauptargument die Steigung ist, wiegt das schwer. Ein Langzeittest, der das Muster bestätigt oder entkräftet, fehlt bisher. Nutze die Steigung deshalb in den ersten Wochen oft, damit ein Defekt früh auffällt und innerhalb der Garantie gemeldet werden kann.

Am meisten lohnt sich das sPad500 für Menschen mittlerer Größe, die im Homeoffice gehen und dabei per Knopfdruck Steigung wollen, nicht aber für Jogger und sehr große Nutzer. Ideal ist es, wenn das Gerät nach der Arbeit verschwinden soll und du meist zwischen 3 und 6 km/h gehst. Wer läuft, sehr groß ist oder wegen Gleichgewichtsproblemen einen Haltegriff braucht, greift besser zu einem anderen Gerät. Für sehr schwere Nutzer passen die widersprüchlichen Gewichtsangaben schlecht zu einem Kauf ohne Reserve.

Laut Hersteller gilt eine Garantie von 2 Jahren, Service und Ersatzteile kommen direkt von Sportstech aus Berlin. Bei Bestellung im Herstellershop räumt Sportstech 30 Tage Rückgabe mit kostenloser Rücksendung oder Abholung ein. Bewahre die Verpackung so lange auf, denn ohne Karton lässt sich ein Gerät dieser Größe kaum zurückschicken. Probier in dieser Frist Steigung und Lautstärke in der eigenen Wohnung gründlich aus. Für die Mittelklasse ist das Paket aus Steigung und flacher Bauform stimmig, der fehlende Not-Aus bleibt aus unserer Sicht der größte Abzug.

Welche Walking Pads mit Steigung kommen als Alternative infrage?

Zum sPad1000 greifst du für gelegentliches Joggen, zum sWalk Lite bei kleinem Budget und zu einem Merach-Modell, wenn du schwer bist oder Kinomap nutzen willst. Das sPad1000 nutzt dieselbe Steigungstechnik, schafft als 2-in-1-Gerät bis 12 km/h und bleibt auch bei 10 km/h spurtreu. Seine Lauffläche ist mit 100 x 40 cm genauso groß, das Platzproblem großer Menschen löst es also nicht. Das sWalk Lite reicht bis 6 km/h, seine beworbenen 11,5 % Steigung lagen real bei 9 bis 10 %. Wer nie schneller als 6 km/h geht, verliert beim Wechsel zum kleineren Sportstech-Modell wenig.

Für Menschen über 120 kg ist das Merach W50, auch als T25 verkauft, die naheliegende Wahl. Es trägt 180 kg, hat mit 105 x 42 cm eine größere Lauffläche und eine elektrische Steigung bis 12 %. Dafür wiegt es 31 kg und lässt sich mühsamer bewegen als das sPad500. Wer Kinomap oder Zwift nutzen will, findet im Merach T14 ein Pad mit elektrischer Steigung bis 9 % und Anbindung an beide Plattformen. Es ist einfacher verarbeitet, und auch seine Lauffläche ist für große Nutzer kurz.

Zwischen sPad500 und sPad1000 entscheidet allein die Frage, ob du wirklich joggen willst. Beim reinen Gehen bietet das größere Modell außer der aufklappbaren Haltestange keinen Vorteil. Das sPad500 ist schlanker gebaut und lässt sich leichter unter Möbeln verstauen. Wer auf Steigung verzichten kann, findet unter den übrigen Walking Pads im Vergleich auch leichtere Modelle ohne Neigungsmechanik.