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Theragun Mini Plus vs. Theragun Relief compared
Massage Gun
At a glance
The key numbers for both devices side by side.
Overall rating
7272Solide
7575Gut
Value for money
39Mediocre
56Okay
Best price
€268.99
€149.00
Price advantage
—
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Offers
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Rank in category
Rank 25 of 39
Rank 21 of 39
Rating
Sub-ratings compared
Theragun Mini PlusOverall rating 72Theragun ReliefOverall rating 75
Theragun Mini PlusTheragun Relief
Massage effectiveness76/10065/100
Handling & ergonomics64/10085/100
Noise level80/10095/100
Battery & charging time76/10080/100
Build quality & durability66/10073/100
Massage effectiveness
76
65
Handling & ergonomics
64
85
Noise level
80
95
Battery & charging time
76
80
Build quality & durability
66
73
Specs
Specs compared
Key specs
Brand
Model
Mini Plus
Relief
Form factorBasic shape according to the manufacturer: standard gun, compact mini gun for on the go, or a model with a triangular handle that makes it easier to reach your own back
Mini
Triangular handle
AmplitudeStroke length of the massage head according to the manufacturer in mm, also called “stroke depth” – a longer stroke works deeper into the tissue
10 mm (0.39 in)
WeightWeight of the gun according to the manufacturer in g – lighter models tire the hand less
886 g (31 oz)
621 g (22 oz)
AttachmentsNumber of massage heads included according to the manufacturer – only what comes in the box; accessories sold separately don’t count
1 pcs
3 pcs
Battery lifeRuntime on one battery charge according to the manufacturer in minutes, usually measured at a low setting
120 min
120 min
Massage & features
Stall forcePressure at which the head stops (“stall force”), according to the manufacturer in kg – convert figures given in lbs or N (1 lbs = 0.454 kg, 1 N = 0.102 kg). Torque (kgcm) or motor power (watts) is not stall force – leave empty in that case
9.08 kg (20 lb)
Max. percussion rateHighest number of percussions per minute according to the manufacturer, also stated as rev/min or RPM – multiply figures in Hz by 60
2,400 strokes/min
Min. percussion rateLowest number of percussions per minute according to the manufacturer – slow settings are more comfortable on sensitive areas
1,750 strokes/min
Speed settingsNumber of adjustable speed settings according to the manufacturer
3 levels
3 levels
Temperature functionAttachments that heat or cool according to the manufacturer – heat loosens up the muscles before a workout, cold soothes them afterward. Only what comes in the box – don’t tick accessories sold separately
Heat
App controlAccording to the manufacturer, the gun can be controlled via an app or loads massage programs from it
Yes
Yes
Auto shut-offSwitches off automatically after a set time according to the manufacturer, usually after ten minutes – protects muscles and battery
No
Battery & charging
Charging timeTime for a full battery charge according to the manufacturer in minutes
90 min
USB-C chargingAccording to the manufacturer, the gun charges via a USB-C port – so a standard phone charger will do
Yes
Yes
Power adapter includedA power adapter is included according to the manufacturer – otherwise there’s only a charging cable and you need your own charger
No
No
Carrying case includedA carrying bag or case is included according to the manufacturer
Yes
Yes
Dimensions
Dimensions (L × W × H)Outer dimensions of the gun in cm according to the manufacturer, length × width × height – e.g. “24 × 18 × 6 cm”
15.6 × 11.5 × 13 cm (6.1 × 4.5 × 5.1 in)
24.5 × 6.5 × 3.5 cm (9.6 × 2.6 × 1.4 in)
General
Warranty
2 years
2 years
In the box
Theragun Mini Plus, Heated-Percussive-Plus-Aufsatz, USB-C-Ladekabel, Transporttasche
Theragun Relief-Gerät, 3 Massageaufsätze (Standard Ball, Dampener, Thumb), USB-C-Ladekabel
Prices
Offers
Verdict
Pros & cons
Die Theragun Mini Plus ist eine kompakte Massagepistole mit beheiztem Aufsatz für unterwegs. Sie lockert Waden, Unterarme und Nacken kräftig und leise, und die Bedienung über eine Taste ist unkompliziert. Der Haken: Es liegt nur ein einziger Aufsatz bei, mit 886 g ist sie schwer für ein Mini-Gerät, und den eigenen Rücken erreichst du kaum.
Pros
- Beheizter Aufsatz verbindet Schlagmassage und Wärme in kompaktem Gehäuse
- Kräftiger Schlag und leiser Lauf werden häufig genannt
- Bedienung über eine Taste, App mit geführten Routinen optional
- Reisesperre verhindert versehentliches Einschalten im Koffer
- Laden per USB-C, Transporttasche im Lieferumfang
- Verarbeitung ohne Knarzen wird häufig hervorgehoben
Cons
- Nur ein Aufsatz, Kugel- oder Gabelkopf fehlen
- Mit 886 g schwer für eine Mini-Pistole
- Schulterblätter und unterer Rücken mit kurzem Gehäuse kaum erreichbar
- Schon die niedrigste der 3 Stufen wirkt vereinzelt mittelkräftig
- Hand ermüdet vereinzelt bei längerem Halten
Die Theragun Relief ist eine leichte, sehr leise Massagepistole für sanfte Alltagsmassage an Nacken, Schultern und Waden. Mit 621 g und Dreiecksgriff erreichst du auch den eigenen Rücken, die Bedienung per Taste klappt ohne Einarbeitung. Der Haken: 10 mm Hub, wenig Tiefenwirkung, schon bei mittlerem Druck bleibt der Kopf stehen. Wer große Muskeln nach dem Training bearbeiten will, braucht ein kräftigeres Gerät.
Pros
- Sehr leise, in Tests auf niedrigen Stufen unter 30 dB
- Dreiecksgriff mit mehreren Haltungen, Schultern und Rücken allein erreichbar
- 621 g, auch in längeren Sitzungen ohne müdes Handgelenk
- Eintastenbedienung ohne Display und ohne App-Zwang
- Weicher Dampener für empfindliche Stellen nahe Knochen
- Laden per USB-C, Akku nach etwa 90 min voll
Cons
- 10 mm Hub, kaum Tiefenwirkung an großen Muskeln
- Kopf bleibt in Tests schon bei mittlerem Andruck stehen
- Taste am oberen Griff wird beim Halten mehrfach versehentlich gedrückt
- Nur drei Aufsätze, flacher Kopf und Gabel fehlen, keine Tasche
- Unter Druck in Tests eher 90 statt 120 min Laufzeit
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