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HoMedics Mini Massage Gun PGM-150 vs. Theragun Mini 3.0 3. Gen compared
Massage Gun
At a glance
The key numbers for both devices side by side.
Overall rating
5555Schwach
6262Solide
Value for money
25Mediocre
25Mediocre
Best price
€112.78
€194.99€219.00−11 %
Price advantage
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—
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Rating
Sub-ratings compared
HoMedics Mini Massage Gun PGM-150Overall rating 55Theragun Mini 3.0 3. GenOverall rating 62
HoMedics Mini Massage Gun PGM-150Theragun Mini 3.0 3. Gen
Massage effectiveness58/10061/100
Handling & ergonomics56/10062/100
Noise level58/10056/100
Battery & charging time48/10066/100
Build quality & durability50/10067/100
Massage effectiveness
58
61
Handling & ergonomics
56
62
Noise level
58
56
Battery & charging time
48
66
Build quality & durability
50
67
Specs
Specs compared
Key specs
Brand
Model
PGM-150
Mini 3.0 3. Gen
Form factorBasic shape according to the manufacturer: standard gun, compact mini gun for on the go, or a model with a triangular handle that makes it easier to reach your own back
Mini
Mini
AmplitudeStroke length of the massage head according to the manufacturer in mm, also called “stroke depth” – a longer stroke works deeper into the tissue
12 mm (0.47 in)
WeightWeight of the gun according to the manufacturer in g – lighter models tire the hand less
960 g (34 oz)
400 g (14 oz)
AttachmentsNumber of massage heads included according to the manufacturer – only what comes in the box; accessories sold separately don’t count
5 pcs
3 pcs
Battery lifeRuntime on one battery charge according to the manufacturer in minutes, usually measured at a low setting
60 min
150 min
Massage & features
Stall forcePressure at which the head stops (“stall force”), according to the manufacturer in kg – convert figures given in lbs or N (1 lbs = 0.454 kg, 1 N = 0.102 kg). Torque (kgcm) or motor power (watts) is not stall force – leave empty in that case
9.08 kg (20 lb)
Max. percussion rateHighest number of percussions per minute according to the manufacturer, also stated as rev/min or RPM – multiply figures in Hz by 60
3,000 strokes/min
2,400 strokes/min
Min. percussion rateLowest number of percussions per minute according to the manufacturer – slow settings are more comfortable on sensitive areas
2,100 strokes/min
1,750 strokes/min
Speed settingsNumber of adjustable speed settings according to the manufacturer
3 levels
3 levels
Temperature functionAttachments that heat or cool according to the manufacturer – heat loosens up the muscles before a workout, cold soothes them afterward. Only what comes in the box – don’t tick accessories sold separately
Heat
Noise level (lowest setting)Operating noise at the lowest setting according to the manufacturer in dB – most manufacturers only state this value; for a range, enter the lowest
53 dB
Noise level (highest setting)Operating noise at the highest setting according to the manufacturer in dB – for a range, the highest value; leave empty if the manufacturer states only one value
65 dB
App controlAccording to the manufacturer, the gun can be controlled via an app or loads massage programs from it
No
Yes
Battery & charging
Charging timeTime for a full battery charge according to the manufacturer in minutes
360 min
USB-C chargingAccording to the manufacturer, the gun charges via a USB-C port – so a standard phone charger will do
No
Yes
Power adapter includedA power adapter is included according to the manufacturer – otherwise there’s only a charging cable and you need your own charger
No
No
Replaceable batteryAccording to the manufacturer, you can replace the battery yourself – it’s usually the first part to wear out. Replaceable only through customer service counts as no
No
No
Carrying case includedA carrying bag or case is included according to the manufacturer
Yes
Yes
Dimensions
Dimensions (L × W × H)Outer dimensions of the gun in cm according to the manufacturer, length × width × height – e.g. “24 × 18 × 6 cm”
23.5 × 6 × 19 cm (9.3 × 2.4 × 7.5 in)
11.6 × 13.5 × 9.6 cm (4.6 × 5.3 × 3.8 in)
General
Warranty
1 years
2 years
Price segment
Budget
Premium
In the box
Massagepistole, 5 Massageköpfe, USB-Ladekabel (ohne Netzteil), Aufbewahrungstasche
Theragun Mini 3. Gen, 3 Aufsätze (Dampener, Standard Ball, Thumb), USB-C-Ladekabel, weiche Reisetasche
Prices
Offers
Verdict
Pros & cons
Die HoMedics Mini Massage Gun PGM-150 ist eine einfache Massagepistole für sanfte Lockerung an Nacken und Waden. Große Muskeln erreicht sie kaum, und mit 960 g ist sie für eine Mini-Pistole schwer. Dazu kommen rund 1 h Laufzeit bei 360 min Ladezeit und eine Spezialbuchse statt USB-C. Der größte Haken: mehrfach Defekte nach wenigen Monaten.
Pros
- Bedienung mit nur einer Taste, ohne Anleitung verständlich
- Angenehm sanfte Massage an Nacken, Schultern und Waden
- Fünf Aufsätze sitzen fest auf einem Metallgewinde
- Aufbewahrungstasche im Lieferumfang
Cons
- Mehrfach lösen sich Bauteile oder fällt das Gerät nach wenigen Monaten aus
- Wenig Tiefenwirkung an Oberschenkeln und Gesäß
- Rund 1 h Laufzeit bei 360 min Ladezeit
- Runde Spezialbuchse statt USB-C, Akku fest verbaut
- Taste wird beim festen Zugreifen leicht versehentlich gedrückt
Die Theragun Mini 3.0 3. Gen ist eine 400 g leichte Reise-Massagepistole, die in Tests mit rund 12 mm Hub viel Tiefe für ihre Größe zeigt. Für Nacken, Waden und Unterarme unterwegs taugt sie gut. Der Haken: Bei rund 9 kg Druck bleibt der Motor stehen, und die Vibration im Griff wird mehrfach bemängelt. Sie lohnt sich nur, wenn du sie wirklich regelmäßig mitnimmst.
Pros
- Rund 400 g leicht und mit 11,6 x 13,5 x 9,6 cm taschentauglich
- In Tests rund 12 mm Hub, viel für eine Mini-Pistole
- Bedienung über eine Taste ohne Umgreifen, App nur optional
- Reisesperre verhindert Einschalten im Gepäck
- Laden per USB-C, Ladestand per Farbanzeige an der Taste
- Verarbeitung wird überwiegend als solide beschrieben
Cons
- Motor bleibt bei rund 9 kg Druck auf großen Muskeln stehen
- Vibration überträgt sich mehrfach berichtet stark auf Griff und Hand
- Auf Stufe drei mit bis zu 65 dB merklich laut
- Weiche Tasche schützt kaum vor Stößen, Aufsätze passen nicht alle hinein
- Kein flacher Aufsatz für breite Flächen wie den Oberschenkel
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